YALNIZLIK KORKUSU NEDEN OLUR?
Bizler sosyal canlılarız...
02 Mart 2024 Cumartesi 12:18
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk konu hakkında bilgiler verdi. Bizler sosyal canlılarız. Önce ebeveynlerimizle sonra da çevremizle ilişki kurarız. Gözlemlerimizle öğrenerek zenginleşiriz.
Bu durum yetişkinliğinizde birçok öğreti ve değer yargısı ile dünyayı değerlendirdiğimiz anlamına gelir. Herkesin öğretilerinin farklı olduğu bir dünyada hepimizin olaylara atfettiği anlamların farklı ve biricik olması ise ilişkileri karmaşık bir hale getirir.
Bu karmaşık yapıda bir başkasını anlamanın yolu ise ancak kendimizi anlamaktan geçer. Kendimizle kurduğumuz ilişkiyi anlamamız içinse kendimizle baş başa kalmamız gerekir. Yalnız kalamayan kişi bir kaçınma davranışı sergiliyordur. Bazen kalabalık içinde yalnız hissetme hali de bunu kanıtlar niteliktedir. Kimisi sürekli planlar yaparak kendinden kaçmak ister. Etrafı kalabalık olsa da bir şeylerin ters gittiğini bilir. En nihayetinde kaçtığımız her duygu ve davranış onu anlamamız için fiziksel, duygusal ve düşüncesel bir zorluk olarak karşımıza çıkar. Yalnızlıktan korkuyorsak yalnızlığın bize ne ifade ettiğine kulak vermemiz gerekir.
Yalnızlık hepimiz için farklı anlamlar barındırır. Örneğin, bazı romantik ilişkilerde çiftlerden biri diğerine hiç alan tanımaz ve sürekli beraberlerdir. Bu kişi yalnız kaldığında aldatılacağını veya terk edileceğini düşünebilir. Kimisi kendisinin olmadığı bir planda kendini dışlanmış hisseder, arkasından kötü konuşulacağını ve sevilmeyeceğine düşünür. Kimisi kendiyle kaldığında yaşadığı zorlukları düşünür ve düşünmemek için sürekli arkadaşlarıyla plan yapar.Kimisi kendiyle hiç kalmadığı için kendiyle nasıl zaman geçireceğini bilmiyor ve sıkılacağını düşündüğü için sürekli başkalarıyla plan yapar.
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk ,''Yalnızlıktan korktuğumuz için bir başkasına sürekli olarak zihnen yatırım yapmamız durumunda kaygılarımız artar. O kişinin kaybını düşündüğümüz anda yoğun duygu durumları yaşarız. Karşımızdaki kişiye tutunacak tek dalımız o kişiymiş gibi davranırsak karşı tarafı da kaygılandırırız. Aynı zamanda o dalda tutunmak büyük bir efor harcamamıza sebep olur. Yalnızlıktan kaçma sebeplerimize kulak verip kendi yalnızlığımızdan keyif aldıkça yalnızlık ile kaygılarımız yerini ferah ilişkilere, üretken ve heyecanlı bir yaşama bırakacaktır.''dedi.
- Kalp damar hastalıkları artıyorTürkiye'de 1.445 hasta kalp nakli bekliyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 13:17YAŞAM
- Sağlığı etkileyen 13 hataSağlığımızı tehdit eden bu alışkanlıklar çok yaygın!...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:17YAŞAM
- Omurga tümörü belirtileri nelerdir?Sırt ağrısı omurga tümörü habercisi olabilir...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:09YAŞAM
- Doğru hareket etmenin 9 yoluÇağın en büyük sağlık sorunlarından biri hareketsiz yaşam...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:41YAŞAM
- Grip salgınına dikkatUzmanlar uyarıyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:36YAŞAM
- Travmanın travması olur mu ?Uzmanından konu hakkında önemli bilgiler...09 Mayıs 2024 Perşembe 09:50YAŞAM
- Crohn hastaları nasıl beslenmeliNasıl beslenmeliyiz? Nelerden kaçınmalıyız?...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:42YAŞAM
- Sekonder İnfertilite nedir?Uzmanından önemli bilgiler...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:24YAŞAM
- Fazla D vitamini zehirleyebilir!Ülkemizde her 2 kişiden 1’inin D vitamini eksik!...08 Mayıs 2024 Çarşamba 09:07YAŞAM
- Uzmanlar uyarıyor!‘Saman nezlesi’ olarak da bilinen mevsimsel alerjik rinit zamanı!...07 Mayıs 2024 Salı 13:02YAŞAM
- Epilepsi ihmale gelmezBeyin-Damar hastalıkları epilepsiye neden olabilir...07 Mayıs 2024 Salı 11:33YAŞAM
- Bal arıları tehdit altındaArıların azalması da gıda güvenliğini tehdit ediyor!...07 Mayıs 2024 Salı 09:00YAŞAM
- Astım hastalarına 10 kritik uyarıTürkiye’de 7 milyondan fazla astım hastası var!...07 Mayıs 2024 Salı 08:56YAŞAM
- Huzursuz Bağırsak Sendromu nedir?Huzursuz Bağırsak Sendromu,pek çok faktöre bağlı olarak tetiklenebilir...06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:35YAŞAM
- Uzmanlar uyarıyor!25 ila 44 yaş arası kadınlar depresyona daha yatkın!...06 Mayıs 2024 Pazartesi 14:39YAŞAM
- Sıcak havalarda diş hassasiyeti artıyorSıcak havalarda soğuk içeceklere dikkat...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:11YAŞAM
- TEV, Ata’nın huzurundaTürk Eğitim Vakfı 57. Kuruluş Yıldönümünde Anıtkabir’de...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:05YAŞAM
- Yumurtalık kanseri hakkında 8 bilgiYumurtalık kanseri riskini azaltmanın etkili yolları!...06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:25YAŞAM
- Menopozu rahat atlatmanın 5 yoluMenopoz dönemi için kadınlara tavsiyeler...06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:23YAŞAM
- Gıdı sarkması neden olur?Gıdının sarkmasının başlıca nedenleri nelerdir...06 Mayıs 2024 Pazartesi 09:00YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.