TATİL DÖNÜŞÜ SENDROM OLUŞABİLİR
Sömestr dönüşü çocuklar için sendroma dönüşmesin.

04 Şubat 2019 Pazartesi 14:33
Sömestr tatili sonrasında bazı çocuklar ve ailelerin yaşadığı önemli problemlerden biri okula dönüş sendromu oluyor. Uzun sayılabilecek bir tatilin ardından okula dönen çocuklarda biraz kaygı uyanmasının son derece normal olduğunu belirten DoktorTakvimi.com doktorlarından Uzm. Dr. Melih Nuri Karakurt, bu süreci daha kolay atlatmak için ebeveynlere önerilerde bulunuyor.
Keyifli geçen sömestr tatilinin ardından okula dönüş bazı çocuklar ve ebeveynleri için zorlu olabiliyor. DoktorTakvimi.com doktorlarından Çocuk ve Genç Psikiyatristi ve Psikoterapist Uzm. Dr. Melih Nuri Karakurt, 15 günlük sorumluluktan uzak, olabildiğince özgür bir tatil yerini kuralların ve sorumlulukların ön plana çıktığı bir döneme bırakırken çocuklarda biraz kaygı uyanmasının son derece doğal olduğunu söylüyor. Ancak bu dönemin adaptasyon sorunları yaşayan, yeniliklere karşı mesafeli, kaygı seviyesi yüksek, sosyal anlamda daha içe kapanık çocuklar için biraz daha zorlu geçtiğini anlatan Karakurt, "Bu süreçte kaygı seviyesinin artması, mutsuzluk neşesizlik, isteksizlik, uyku-iştah sorunları, öfke davranışı gibi pek çok psikiyatrik sorun gözlemlenebilir" diyor.
Karakurt, bilimsel olarak yıl içine yayılmış daha kısa tatillerin daha etkin bir öğrenme ve akademik ortam yarattığı belirlendiğini anlatıyor. Değişime ve yeniliklere karşı her çocuğun aynı tepkileri göstermeyeceğini de hatırlatan Karakurt, ailelere düşen başlıca görevin çocuklarının sorun çözme becerilerini geliştirmek, onların yanında olduklarını hissettirmek ve zorluklarla mücadele ruhunu aşılamak olduğunun altını çiziyor. Değişimin hayatın bir parçası ve engellenemez olduğunu söyleyen Karakurt, önemli olan şeyin bu değişikliklere verilen yanıtlar olduğunu anlatıyor. Ancak bu şekilde en önemli varlığımız olan çocuklarımıza yardım edebileceğimizin altını çizen Uzm. Dr. Melih Nuri Karakurt, "okula dönüş sendromu" ile başa çıkabilmek için ailelere şunları öneriyor:
Okula hazırlığı beraber yapın: Okulun ikinci döneminde döneminde nasıl bir program oluşturmak istediğini ona sorun ve beraberce plan yapın. Planlar yaparken bazen ufak tefek hayal kurmaktan da geri kalmayın.
Okulun ilk günlerini planlayın: Okulun ilk günleri zor olacak o yüzden önceden o günleri planlayın. Yatma ve kalkma saatleri, ne zaman okula gideceği gibi rutinlerin yanında o günün sonunda ufak bir etkinliği de planınıza dahil edin. Eğer çocuğunuz geçmişte okul fobisi, anksiyete bozukluğu veya akran zorbalığına maruz kaldıysa ilk gün o derste iken okulun yakınlarında olmayı ona teklif edin kabul ederse işinizden izin alıp o gününüzü ona ayırın.
Anlayışlı olun ve kaygılarını anlatması için cesaretlendirin: Kaygıları ile ilgili onunla konuşun. Konuşma eleştiri niteliği kesinlikle olmasın. Onu anladığınızı ve bu durumla başa çıkabilmek için onun yanında olduğunuzu ifade edin. Daha büyük çocuklardan bu kaygıları yazmasını ve kaygılar esnasında aklındaki düşüncelere odaklanması istenebilir.
Uzman yardımı almaktan çekinmeyin: Okul başlangıcı gibi stres faktörleri bazen başka ruhsal sorunları tetikleyebilir. Var olan okula uyum sorunları bir iki hafta devam eder ve çözülmezse uzman yardımı için daha fazla beklemeyin. Çünkü obsesif kompulsif bozukluk, kaygı bozuklukları, majör depresyon gibi pek çok ruhsal hastalık okul uyumu gibi başlayabilir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Polen alerjisi yaz boyunca sürüyor!Burun akıntısını hafife almayın, çünkü...07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:28YAŞAM
İşkolik olabilirsiniz!İşkolik misiniz, yoksa tükenmek üzere misiniz?07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:27YAŞAM
Tüp bebek tedavisinde havuza girilmemeliTatil planınızı ona göre yapın...07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:13YAŞAM
Karın şişkinliğine karşı 7 çözümSıcak su torbası şikayetleri azaltabilir05 Temmuz 2025 Cumartesi 12:11YAŞAM
Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenmenin Püf NoktalarıSerinleten Besinler Beslenme Rutinine Eklenmeli05 Temmuz 2025 Cumartesi 12:06YAŞAM
Baş ağrınızın sebebi klima olabilir!Klima çarpması farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor!05 Temmuz 2025 Cumartesi 11:53YAŞAM
Gözlerinizi güneşten koruyunözlüğünüz sadece şık değil koruyucu da olsun03 Temmuz 2025 Perşembe 11:21YAŞAM
Her evde 6 kiloluk söndürücü olmalı!Uzmanında evde yangın güvenliği için hayati uyarılar02 Temmuz 2025 Çarşamba 11:45YAŞAM
Kripto cüzdanlar böyle boşaltılıyor!Gaz Ücreti İadesi Vaadiyle Kripto Cüzdanlar Boşaltılıyor!30 Haziran 2025 Pazartesi 10:24YAŞAM
Fizik tedavi depresyona iyi gelir mi?Fizik tedavi depresyonunuza iyi gelir mi?30 Haziran 2025 Pazartesi 10:22YAŞAM
Diz kireçlenmesi son yıllarda hızla yaygınlaşıyor!Ağrı, şişme, dizde takılma derken günlük yaşamı baltalıyor!...30 Haziran 2025 Pazartesi 10:20YAŞAM
Çocuklarda Alerji AlarmıPolen Alerjisi Göz, Burun ve Ciltte Belirti Veriyor27 Haziran 2025 Cuma 13:28YAŞAM
Panikatak yok ama sürekli kaygı ve endişe var!Anksiyete bozukluğunun ciddi bir psikolojik rahatsızlık olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun kişinin düşünce yapısını, duygularını, bedenini ve günlük yaşamını çok yönlü etkilediğini söylüyor.27 Haziran 2025 Cuma 10:40YAŞAM
Kene riski artıyor!Kene hayatınızı tehdit etmesin...27 Haziran 2025 Cuma 10:34YAŞAM
Doğru saatte güneşlenin''Sağlığınız için doğru saatte güneşlenin''26 Haziran 2025 Perşembe 11:02YAŞAM
Sıcaklarda Kalp Krizi Riskine Dikkatİşte Kalbinizi Korumanın 11 Bilimsel Yolu24 Haziran 2025 Salı 11:33YAŞAM
Obezite çocuklarda diş kaybına neden oluyor“Çocuklar Hem Kilo Alıyor Hem Diş Kaybediyor!”24 Haziran 2025 Salı 11:15YAŞAM
Beyaz yakalıların pandemisi: Tükenmişlik!İş hayatı ve özel yaşam arasındaki kaybolan denge, yerini tükenmişliğe bıraktı.24 Haziran 2025 Salı 11:11YAŞAM
Dış Kulak İltihabı Sezonu Açıldı!En klasik belirtisi kulak ağrısı23 Haziran 2025 Pazartesi 09:25YAŞAM
Sanal anjiyo ile erken teşhis mümkünHastalık riski yüksekse klasik anjiyo tercih edilebilir23 Haziran 2025 Pazartesi 09:19YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış