SÜT, KEMİKLER VE DİŞLER İÇİN FAYDALI
Dişler çıkmaya başladığında fırçalama da başlamalı...

02 Haziran 2023 Cuma 10:28
Sütün kemikler ve dişler için faydalı olduğunu söyleyen uzmanlar, süt tozlarının sütle aynı içeriğe sahip olmadığı konusunda uyarıyor. Marketlerde satılan süt tozlarının içeriğinde glukoz bulunduğu için tam tersine dişlere zarar verdiğini belirten Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, çiğ süt yerine pastörize ve UHT sütlerin tercih edilmesini öneriyor. Gece yatmadan önce mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiğine dikkat çeken Koçan, süt dişlerinin çıkmaya başlamasından itibaren fırçalanmaya başlanması gerektiğinin de altını çiziyor.
Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, sütün diş sağlığına etkisine değinerek, süt ve süt tozları hakkında bilgi verdi. Koçan, ilk dişlerin çıkmaya başlamasından itibaren diş bakımının nasıl yapılması gerektiğine dair de açıklamalarda bulundu.
Süt tozlarının dişlere bir yararı bulunmaz
Marketlerde satılan süt tozlarının gerçek süt tozu olmadığının altını çizerek sözlerine başlayan Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, “Süt tozları sütün farklı yöntemlerle buharlaştırılarak toz elde edilmesi ile yapılıyor. Süt tozunun kullanım amacı, sütün taşınmasının kolaylaştırılması, saklama süresinin uzatılmasıdır. Gerçek süt tozlarının besin değerleri süte yakındır. Süt, kemikler ve dişler için çok faydalı. Ancak marketlerde satılan ve kahvenin içine koyduklarımızın besin değerleri çok farklı. Bu süt tozlarının dişlere bir yararı bulunmaz. İçeriğinde kalsiyum, çeşitli mineraller, vitaminler ve sütün içinde bulunan yararlı malzemelerin çoğu yok. İçeriğinde glukoz bulunduğu için tam tersi dişlere zararı vardır.” şeklinde konuştu.
Kaynatılan sütün besin değeri düşüyor
Çiğ sütlerin daha uzun ömürlü olması için içine karbonat ya da soda koyulduğunu kaydeden Koçan, “Maliyeti düşürmek için su ekliyorlar. Ayrıca evde sterilize etmek için çiğ sütler kaynatılıyor. Kaynatıldığı zaman sütün besin değeri düşüyor. Bu nedenle pastörize ve UHT sütleri daha çok tercih etmeliyiz.” dedi.
Bebeklerde ilk altı aylık dönemde sadece anne sütü tüketilmesi gerektiğini de sözlerine ekleyen Koçan, “Ardından yavaş yavaş ek gıdalara geçilebilir. Önce püre halinde gıdalar ardından katı gıdalara geçilebilir. İnek sütünün tüketimine bir seneden sonra başlanabilir.” ifadelerini kullandı.
Dişte kalan süt çürük oluşturabilir
“Çocuklarda süt tüketimini gece yatmadan bir saat önce tavsiye ediyoruz.” diyen Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, bu sayede çocukların uykuya kolay geçebileceklerini söyledi. Ancak gece yatmadan önce dişlerin fırçalanması, fırçaladıktan sonra su dahil hiçbir şeyin tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Koçan, “Aksi taktirde dişte kalan süt birikintileri çürük oluşturur. Buna çok dikkat etmek gerekir.” dedi.
Dişler çıkmaya başladığında fırçalama da başlamalı
Süt dişlerinin ilk 6 aylık dönemde çıkmaya başladığını ve 6 aylık süreç sonrası dişlerin fırçalanmaya başlanması gerektiğini ifade eden Koçan, “İlk diş fırçası silikon parmağa takılan diş fırçaları olabilir. Bazı çocuklarda fırçaları ısırma eğilimi görülebiliyor. Bu durumlarda 0-3 yaş arası, sapı geniş, bebeğin eliyle rahatça kavrayabileceği, başlığı küçük, ekstra yumuşak özellikli diş fırçası seçilmeli. Yaş grubuna uygun, yutmasında sakınca olmayacak diş macunları öneriyoruz. 3 yaşından küçük çocuklarda pirinç tanesi boyutunda, 3-6 yaş yaş aralığındaki çocuklarda bezelye büyüklüğünde, 6 yaş üstündeki çocuklarda da fırçanın genişliğine göre macun kullanılabilir.” diye konuştu.
Gece yatmadan önce mutlaka dişler fırçalanmalı
Günde iki kez dişlerin fırçalanması gerektiğini söyleyen Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, birinin mutlaka gece yatmadan önce olması gerektiğine vurgu yaptı. Dişlerin gece yatmadan önce fırçalanmasının ardından yiyecek içecek tüketilmemesini gerektiğini kaydeden Koçan sözlerini şöyle tamamladı:
“Gece ağızda tükürük akışı neredeyse yoktur. Besinler dişin üzerinde birikir ve aktif bir şekilde çürük oluşturur. İkinci fırçalama da sabah tercih edilir. Sabah diş fırçalaması yapılması önerilir.
Bencil insanla nasıl baş edilirBencil İnsanlarla Baş Etme Yolları...25 Eylül 2023 Pazartesi 15:38YAŞAM
Şaşılıkta erken tedavi önemliŞaşılık sadece estetik bir bozukluk değildir...25 Eylül 2023 Pazartesi 12:02YAŞAM
RSV’den koruyan 3 önemli kuralBebeklerde RSV enfeksiyonuna dikkat...25 Eylül 2023 Pazartesi 11:00YAŞAM
İklim panayırında ortak çağrı“İklim için harekete geç”...25 Eylül 2023 Pazartesi 10:28YAŞAM
Uzmanından 'Obezite' uyarısıCerrahi, hastanın elinde kalan son seçenektir...25 Eylül 2023 Pazartesi 10:21YAŞAM
Osteoporoz belirtileri nelerdirOsteoporoz kadınlarda neden daha fazla görülüyor...23 Eylül 2023 Cumartesi 13:00YAŞAM
Vitamin ilaçlarında ölçü kaçtıGelişigüzel tüketilen vitaminler sağlığa zarar veriyor...23 Eylül 2023 Cumartesi 12:39YAŞAM
Uzmanlar uyarıyorUygunsuz çanta kullanımı kollarda ve ellerde uyuşmaya yol açabilir...23 Eylül 2023 Cumartesi 12:33YAŞAM
İşitme kaybına neden olan etmenlerUzun süre kulaklıkla müzik dinlemek işitme kaybına neden oluyor...23 Eylül 2023 Cumartesi 12:27YAŞAM
Menopoz sonrası kanamalara dikkatRahim kanseri belirtisi olabilir...23 Eylül 2023 Cumartesi 10:13YAŞAM
Sabırsızlık mutsuzluk nedeniSabırsızlıkla başa çıkmak için kişiler neler yapabilir?...23 Eylül 2023 Cumartesi 09:15YAŞAM
Anne-Baba kavgası çocuğu etkiliyorEşinizle kavga ederken çocuğunuza olumsuz etkilerini düşünmelisiniz..22 Eylül 2023 Cuma 15:39YAŞAM
Uyku ilaçları ne zaman kullanılmalıUyku ilaçları bir süre sonra uyutmayabilir...22 Eylül 2023 Cuma 13:42YAŞAM
5 Soruda kronik miyeloid lösemiKronik Miyeloid Lösemi’nin tedavi seçenekleri nelerdir?...22 Eylül 2023 Cuma 12:33YAŞAM
Sünnetin başlıca 4 faydasıSünnetin sağlığa pek çok faydası bulunuyor...22 Eylül 2023 Cuma 11:49YAŞAM
Hamilelikte gripten korunmanın yoluHamileler gribe yakalanırsa ne yapmalı?...22 Eylül 2023 Cuma 11:42YAŞAM
Alzheimer'da erken tanı önemliDr. Asuman Ali, erken tanının önemine dikkat çekti...22 Eylül 2023 Cuma 11:29YAŞAM
Burun estetiği hakkında 7 bilgiBurun ucu zamanla düşer mi?...22 Eylül 2023 Cuma 11:21YAŞAM
Akıllı telefonlar hafızayı geliştiriyorAlzheimer hastalarının yüzde 75’ine tanı konmadı...22 Eylül 2023 Cuma 10:54YAŞAM
Kansızlığa iyi gelen besinlerKansızlık kiloya neden olabiliyor...21 Eylül 2023 Perşembe 15:26YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.