SON KİLOLARI KABAKLA VERİN!

Yaz aylarında fit ve zinde kalmak için vazgeçilmez bir besin...

25 Haziran 2018 Pazartesi 13:03

Son kiloları kabakla verin...

Düşük kalorisi, içerdiği vitaminler ve antioksidan özelliği ile kabak, yaz aylarında fit ve zinde kalmak için vazgeçilmez bir besin.

Kabak detoksunun sağlıklı bir şekilde yağ yakmayı sağladığını söyleyen Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı;

”Genellikle hafif de olsa pişirilerek tüketilen kabağın 100 gramı 45 kalori içerir. Bol su tüketimiyle, 3 gün uygulanabilen kabak detoksu, tatile gitmeden verilmek istenilen son fazlalıklar için ideal bir detokstur. Bunun için 2 adet orta boy kabağı rendeleyin. Yağsız tavada hafif pişirin. 2 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırın. İçerisine 2 adet ceviz, arzuya göre baharat ekleyin. Kabak detoksu öğle ve akşam yemeği olarak tüketilebilir” dedi.

Yorumlar

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Yaşam

Geri
Ana Sayfa
Normal Görünüm