SELÜLİTİ EN AZA İNDİRMENİN YOLU,
Sağlıklı Ve Hareketli Bir Yaşamdan Geçiyor
25 Eylül 2017 Pazartesi 12:12
Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, her kadının selülite sahip olduğunu, selülitin kilolu olmak anlamına gelmediğini söylüyor ve ekliyor, "Selülit görünümünü en aza indirmenin yöntemi sağlıklı ve hareketli bir yaşam tarzı benimsemektir. Düzenli egzersizle dozunda bir özgüveni birleştirmek, selülit kaygınızı yok edebilir. Kaliteli günlük besinler ve direnç egzersizleriyle bacak ve kalçanızdaki kas oranını arttırabilirsiniz. Özgüveni arttırma yollarından biri de daha fit görünmektir." diyor
Günümüzde her kadının selülitten şikâyetçi olduğunu belirten Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, üçüz annesi olarak kendisinin de yaşadığı bu sorunu aşmanın yöntemlerini paylaştı.
Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!
Sizinle küçük bir sırrımı paylaşacağım: Bugüne kadar hiç selüliti olmayan bir kadınla çalışmadım ve evet, benim de biraz selülitim var! Mayo ve bikini giyme telaşıyla yaz öncesi telaşla diyet ve egzersize başlayanların sayısı az değil. İzninizle önce selülitin ne olduğunu açıklamak istiyorum: Selülit, deri yüzeyinin altında sıkışmış yağdır ve hem erkeklerde hem de kadınlarda kalça, basen ve göbek bölgesinde bulunabilir. Her ne kadar kadınlar selülit problemini daha sık yaşasa da, selülitli olmanız, sağlıksız ölçüde kilolu olduğunuz anlamına gelmez. Bence selülitten bu kadar ürkmemizin sebebi bugüne kadar yapılan 'portakal kabuğu', 'tavuk derisi' gibi birbirinden talihsiz tanımlamalar. Neticede artık selülit gerçeğini kabul edip kırıcı değil eğlenceli isimler aramak işimizi kolaylaştırabilir.
Selülitten nasıl kurtulabilirsiniz?
Doktorlara sorduğunuzda ve konu hakkındaki tıbbi makalelere göz gezdirdiğinizde selülitten tamamen kurtulmanın ne yazık ki mümkün olmadığını göreceksiniz. Selülit görünümünü en aza indirmenin yolu ise sağlıklı ve hareketli bir yaşam tarzı benimsemektir. Düzenli egzersizle dozunda bir özgüveni birleştirmek selülit kaygınızı yok edebilir. Neticede hayatta daha önemli şeyler var! Selülit, çirkin olduğunuz ya da kimsenin sizi beğenmediğini anlamına gelmez, insan olduğunuz anlamına gelir. Çevrenizdekiler size baktığında selülitlerinizi değil hayattaki duruşunuzu ve davranışlarınızı görürler.
Kaliteli besinler ve direnç egzersizleri
Kaliteli günlük besinler ve direnç egzersizleriyle bacak ve kalçanızdaki kas oranını artırmaya çalışın. Özgüveni arttırma yollarından biri de daha fit görünmektir. Doğumdan sonra aynaya bakıp ağladım. Uzun bir süre dikiş izi olmayan, güçlü ve atletik vücudumun yasını tuttum ve bir daha asla mayo giymemeye yemin ettim. Sonra bir gece yarısı yılda sadece birkaç kez giydiğim bir şey için neden bu kadar endişelendiğimi sorunca kendime geldim. O günden beri gururla mayomu giyip kumdan kaleler yapıp plajda çocuklarımı kovalıyorum.
Herbalife Ltd. Hakkında
Herbalife Nutrition, 1980 yılından bu yana insanların yaşamlarını değiştiren ürünler sunan global bir beslenme şirketidir. Herbalife'ın beslenme, kilo kontrolü ve kişisel bakım ürünlerine 90'dan fazla ülkede, Bağımsız Herbalife Nutrition Üyeleri aracılığıyla ulaşılmaktadır.
Herbalife Nutrition, dünya genelinde yetersiz beslenme ve aşırı kilo problemlerine karşı yüksek kaliteli ürünler sunarak mücadele etmede kararlılıkla ilerlemektedir. Pek çoğu şirkete bağlı tesislerde uzun bilimsel araştırmalar sonucu geliştirilen yüksek kaliteli ürünler ile birlikte Bağımsız Herbalife Nutrition Üyelerimiz'in danışmanlığı ve şirketin sonsuz desteği ile müşterilerimizin daha sağlıklı ve aktif bir yaşamı benimsemeleri için çalışıyoruz.
Herbalife Aile Vakfı (HFF) ve Casa Herbalife programlarını destekleyerek yeterli beslenme imkanına sahip olamayan çocukların iyi beslenmelerini sağlamaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca Cristiano Ronaldo, LA Galaxy ve diğer pek çok şampiyon sporcunun da içinde bulunduğu 190'dan fazla dünya çapında sporcu, takım ve etkinliğin sponsorluğunu yapmaktadır.
Dünya üzerinde 8 bin'den fazla çalışanı bulunan şirket, New York borsasına (NYSE:HLF) kote olup, 2016 yılındaki net satışlarını 4,5 milyar dolar olarak açıklamıştır.
Herbalife International'e bağlı bir şirket olarak Türkiye'deki faaliyetlerine Mart 1998'de başlayan Herbalife International Ürünleri Ticaret Ltd. Şti., Herbalife ürünlerinin Türkiye'ye ithalatını yapmaktadır. Şirket, Türkiye Doğrudan Satış Derneği'nin ve merkezi Belçika Brüksel'de bulunan Uluslararası Beslenme Destek Ürünleri Dernekleri Birliği IADSA'nın Türkiye Temsilcisi'dir.
Herbalife ürünleri, Bağımsız Herbalife Nutrition Üyeleri aracılığıyla satışa sunulur.
Herbalife Nutrition, tüketiciyi korumada Altın Standart sunmaktadır.
Herbalife Türkiye, Spor Toto Basketbol Süper Ligi'nin Resmi Beslenme sponsorudur.
Daha fazla bilgi almak için Herbalife.com.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.
- Kalp damar hastalıkları artıyorTürkiye'de 1.445 hasta kalp nakli bekliyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 13:17YAŞAM
- Sağlığı etkileyen 13 hataSağlığımızı tehdit eden bu alışkanlıklar çok yaygın!...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:17YAŞAM
- Omurga tümörü belirtileri nelerdir?Sırt ağrısı omurga tümörü habercisi olabilir...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:09YAŞAM
- Doğru hareket etmenin 9 yoluÇağın en büyük sağlık sorunlarından biri hareketsiz yaşam...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:41YAŞAM
- Grip salgınına dikkatUzmanlar uyarıyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:36YAŞAM
- Travmanın travması olur mu ?Uzmanından konu hakkında önemli bilgiler...09 Mayıs 2024 Perşembe 09:50YAŞAM
- Crohn hastaları nasıl beslenmeliNasıl beslenmeliyiz? Nelerden kaçınmalıyız?...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:42YAŞAM
- Sekonder İnfertilite nedir?Uzmanından önemli bilgiler...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:24YAŞAM
- Fazla D vitamini zehirleyebilir!Ülkemizde her 2 kişiden 1’inin D vitamini eksik!...08 Mayıs 2024 Çarşamba 09:07YAŞAM
- Uzmanlar uyarıyor!‘Saman nezlesi’ olarak da bilinen mevsimsel alerjik rinit zamanı!...07 Mayıs 2024 Salı 13:02YAŞAM
- Epilepsi ihmale gelmezBeyin-Damar hastalıkları epilepsiye neden olabilir...07 Mayıs 2024 Salı 11:33YAŞAM
- Bal arıları tehdit altındaArıların azalması da gıda güvenliğini tehdit ediyor!...07 Mayıs 2024 Salı 09:00YAŞAM
- Astım hastalarına 10 kritik uyarıTürkiye’de 7 milyondan fazla astım hastası var!...07 Mayıs 2024 Salı 08:56YAŞAM
- Huzursuz Bağırsak Sendromu nedir?Huzursuz Bağırsak Sendromu,pek çok faktöre bağlı olarak tetiklenebilir...06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:35YAŞAM
- Uzmanlar uyarıyor!25 ila 44 yaş arası kadınlar depresyona daha yatkın!...06 Mayıs 2024 Pazartesi 14:39YAŞAM
- Sıcak havalarda diş hassasiyeti artıyorSıcak havalarda soğuk içeceklere dikkat...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:11YAŞAM
- TEV, Ata’nın huzurundaTürk Eğitim Vakfı 57. Kuruluş Yıldönümünde Anıtkabir’de...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:05YAŞAM
- Yumurtalık kanseri hakkında 8 bilgiYumurtalık kanseri riskini azaltmanın etkili yolları!...06 Mayıs 2024 Pazartesi 11:25YAŞAM
- Menopozu rahat atlatmanın 5 yoluMenopoz dönemi için kadınlara tavsiyeler...06 Mayıs 2024 Pazartesi 10:23YAŞAM
- Gıdı sarkması neden olur?Gıdının sarkmasının başlıca nedenleri nelerdir...06 Mayıs 2024 Pazartesi 09:00YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.