SAĞLIKLI DİŞLERİN 5 PÜF NOKTASI
Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için birçok noktaya dikkat etmek gerekiyor...
24 Ağustos 2022 Çarşamba 09:05
Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için birçok noktaya dikkat etmek gerekiyor.Doç.Dr.Erol Akın konu hakkında bilgiler verdi.
DİŞ HASSASİYETİNE DİKKAT !
Diş hassasiyeti bir çok kişinin yaşadığı diş sorunlardan biridir.Soğuk, sıcak, şeker ya da ekşi yiyecek/içecekler tüketildiğinde dişlerde ani bir tepki ve sızlama meydana gelir ve ağrı-sızı olur.Bu sızlama şekli ani,derin ve keskindir.Bu hassasiyet en çok dişeti çekilmesi ile açığa çıkan kök yüzeyleri sebebiyle oluşur.Dişleri sert şekilde fırçalamak da bu soruna zemin hazırlayabilir.Ayrıca diş hassasiyetine karşı tüketilen gıdalara da dikkat edilmelidir.Fazla asit içeren gıdaları sık tüketmekten uzak durulmalıdır.
AĞIZ KOKUSU
Özellikle yaz aylarında tüketilen soğan,sarımsak,baharatlı besinler tüketmek ağız kokusuna sebebiyet verecektir.Yaz aylarında bunlar ve bunlara benzeyen besinler tüketmemek hafif beslenmenizi sağlayacaktır.Ayrıca ağız kokunuzu kontrol etmemize yardımcı olacaktır.Bunun yanında düzenli diş hekimi kontrolü de önemlidir.
KALSİYUM DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLER
Kemik ve diş sağlığının önemli bir parçası olan kalsiyum,yetersizliğinde ciddi sağlık problemlerine neden olabileceği gibi aynı zamanda kişinin diş sağlığını da olumsuz yönde etkilemektedir.Diş çürüğü ne yazık ki ülkemizde oldukça sık görülen bir sorundur.Ağız ve diş sağlığı bakımını ihmal etmek buna zemin hazırlayan etkenlerin başında geliyor.Diş çürüklerine karşı Diş Hekimi kontrolünü aksatmamak ayrıca iyi ağız bakımı ve iyi beslenmek gereklidir.6 ayda bir Diş Hekimi kontrolü, sabah ve gece 3 dakika ayırarak dişlerin her yüzeyini fırçalamak, ve öğünleri kalsiyum açısından zengin yoğurt, peynir gibi...yiyeceklerle bitirmek çürük oluşumunu en aza indirmeyi sağlayacaktır.
DİŞ ETİ ÇEKİLMESİ
Periodontitis,yani diş eti çekilmesi bir diğer adıyla diş eti hastalığı dişlerin çevresinde yer alan yumuşak dokuyu olumsuz yönde etkileyen ve tedavi edilmediği takdirde kişinin dişlerini destekleyen kemiği yok olmasına neden olan ciddi bir diş eti enfeksiyonudur.Çoğunlukla ağız bakımı ve temizliğinin eksik ya da kötü yapılması nedeniyle meydana gelir.Diş ipi kullanmak,dişleri düzenl fırçalamak,sigaradan uzak durmak ve diş hekimi kontrollerini aksatmamak bu sorunun oluşmasını engellemeye yardımcı olur.
DİŞ TAŞLARINI MUTLAKA TEMİZLETİN
Diş taşları diğer adıyla tartar en çok alt dişlerin iç yüzeyinde üst dişlerde arka dişlerin yanağına bakan kısımlarında meydana gelir.Düzensiz diş fırçalama ya da hiç fırçalamama nedeniyle diş eti üzerine tükürükler çöker ve o sert yapılar dişlerin çevresini sarar.Bazen de dişlerin alt kısmına doğru ilerleyebilir buna bağlı olarak da diş eti sorunları oluşabilir.Ayrıca ağız kokusuna da neden olurlar.Diş hekiminize diş taşlarınızı temizlettirip hem sağlıklı hem de daha temiz görünen dişlere sahip olabilirsiniz.
- Türk Eğitim Vakfı 57 yaşındaTürk Eğitim Vakfı 57. Yılını TEV Türkiye Virtüözleri Oda Orkestrası Konseri ile Kutladı11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:33YAŞAM
- Migreni tetikleyen faktörlerTipik migren baş ağrısı özellikleri nelerdir?...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:29YAŞAM
- Kemik sağlığına iyi gelen besinlerKemik işlemlerini desteklemeye yardımcı olabilecek besinler....11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:19YAŞAM
- Yazın tüketilmesi gereken 6 meyveYaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil....10 Mayıs 2024 Cuma 12:43YAŞAM
- Ağız kokusuna iyi gelen besinlerİşte ağız kokusuna yardımcı olacak bazı beslenme önerileri...10 Mayıs 2024 Cuma 12:30YAŞAM
- Üniversite sınavında son bir aya girildiSınava bir ay kala en etkili çalışma bol bol deneme sınavı çözme!...10 Mayıs 2024 Cuma 11:48YAŞAM
- Çocuk gelişiminde anahtar rol ailedeAile, çevre ve okul çocuğun gelişimine önemli katkılar sağlıyor!..10 Mayıs 2024 Cuma 11:17YAŞAM
- Kalp krizinde bu hataları yapmayın!Sigara kalp krizi riskini 3 kat artırıyor!...10 Mayıs 2024 Cuma 11:01YAŞAM
- Kalp damar hastalıkları artıyorTürkiye'de 1.445 hasta kalp nakli bekliyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 13:17YAŞAM
- Sağlığı etkileyen 13 hataSağlığımızı tehdit eden bu alışkanlıklar çok yaygın!...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:17YAŞAM
- Omurga tümörü belirtileri nelerdir?Sırt ağrısı omurga tümörü habercisi olabilir...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:09YAŞAM
- Doğru hareket etmenin 9 yoluÇağın en büyük sağlık sorunlarından biri hareketsiz yaşam...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:41YAŞAM
- Grip salgınına dikkatUzmanlar uyarıyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:36YAŞAM
- Travmanın travması olur mu ?Uzmanından konu hakkında önemli bilgiler...09 Mayıs 2024 Perşembe 09:50YAŞAM
- Crohn hastaları nasıl beslenmeliNasıl beslenmeliyiz? Nelerden kaçınmalıyız?...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:42YAŞAM
- Sekonder İnfertilite nedir?Uzmanından önemli bilgiler...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:24YAŞAM
- Fazla D vitamini zehirleyebilir!Ülkemizde her 2 kişiden 1’inin D vitamini eksik!...08 Mayıs 2024 Çarşamba 09:07YAŞAM
- Uzmanlar uyarıyor!‘Saman nezlesi’ olarak da bilinen mevsimsel alerjik rinit zamanı!...07 Mayıs 2024 Salı 13:02YAŞAM
- Epilepsi ihmale gelmezBeyin-Damar hastalıkları epilepsiye neden olabilir...07 Mayıs 2024 Salı 11:33YAŞAM
- Bal arıları tehdit altındaArıların azalması da gıda güvenliğini tehdit ediyor!...07 Mayıs 2024 Salı 09:00YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.