SAĞLIK İÇİN HAREKETE GEÇTİLER!
En çok adımı attılar Bozcaada koşusunda yarıştılar!

17 Mayıs 2018 Perşembe 15:29
Sağlıklı yaşama önem veren ve günlük hareketin hayatımızdaki yerine dikkat çeken Acıbadem Sağlık Grubu, çalışanlarını sağlık kapsamında harekete teşvik etti. Acıbadem Maslak Hastanesi'nin düzenlediği yarışma ile 24 Nisan – 5 Mayıs tarihleri arasında en çok adımı atan 5 çalışan, 12 Mayıs'ta Bozcaada'da gerçekleşen New Balance Bozcaada Koşusu'na katılma hakkı kazandı. Acıbadem Maslak Hastanesi'den yarış ödülünü kazanan 5 yarışmacı Türkiye'nin dört bir yanından gelen amatör ve profesyonel sporcularla, bu yıl 6.'sı düzenlenen New Balance Bozcaada Koşusu'nda bir araya geldi.
Acıbadem Maslak Hastanesi'nde 12 gün boyunca toplamda 8.750 km'den fazla yürüyen 160 yarışmacı, günlük ortalama 4,5 km yürüdü. Acıbadem Maslak Hastanesi yarışmaya katılan çalışanlarına özel bir de anket düzenledi. Yarışmaya katılanların %65'ini oluşturan kadın çalışanlar hastane içinde günde ortalama 7.200 adım atarken, %35'ini oluşturan erkek çalışanlar gün içinde 5.700 adım attı. Yapılan ankete göre yarışmacıların %85'i koşmak, yüzmek, takım oyunları gibi yoğun spor aktivitelerinden keyif aldıklarını belirttiler.
160 katılımcı arasından yarışmayı kazanan ve Bozcaada koşusuna katılan 5 çalışandan biri olan Cemal Çam Multidisipliner Bakım Hemşiresi olarak görev yapıyor. Çam, koşuya katılabilmek için günde en az 15.000-20.000 adım attığını, hareket oranı çok yüksek bir bölümde çalıştığını ve bunun kendisine avantaj sağladığını belirtti. Yönetici Asistanı olarak çalışan Gökhan Erol, günde ortalama en az 7.000 adım attığını, yarışmayı kazanmak için de günde ortalama 10.000-12.000 adım attığını söyledi. Ameliyathane Ekip Lideri, Hemşire Emel Sözkan ise şöyle konuştu: "Yarışmayı kazanmak için özel bir çaba harcamadım.
Ameliyathanede yaptığım iş gereği her gün 11.000-12.000 adım atmam gerekiyor. Dinamik, hareketli, enerjisi yüksek bir işte çalışmaktayım." Kalp ve Damar Cerrahisi Servis Sorumlu Hemşiresi olarak çalışan Semih Aydemir, 10.000 adım üzerinde attığını, yaptığı işin, temposu ve enerjisi yüksek olduğunu ifade etti. Acil Servis Hemşiresi Mesut Yılmaz ise "Hastanede çalıştığım bölüm nedeniyle günde en az 9.000 adım atıyorum. Yarışma haberini aldıktan sonra adım sayımı günde 11.000- 12.000'e çıkardım. İşimin temposu yüksek, hareket ve enerji gerektiren bir meslekte çalışıyorum." dedi.

Başarılı yarışmacılar, bu güzel koşu organizasyonun içinde yer almaktan duydukları mutluluğu dile getirirken, düzenlenen bu etkinlik için Acıbadem Maslak Hastanesi'ne teşekkürlerini sundular.
Böbrek sağlığını korumak için 8 altın kuralÜroloji Bölümü’nden Op. Dr. Adil Güçal Güçlü,‘böbrek sağlığının korunması için önemli önerilerde bulundu.13 Mart 2026 Cuma 10:19YAŞAM
Baş ağrınızın sebebi fazla kilolarınız olabilir mi?Baş ağrınızın nedeninin fazla kilolarınızın olabileceğini hiç düşündünüz mü? Fazla kilo yalnızca estetik bir sorun değil; beyni, hormon dengesini ve ağrı mekanizmalarını etkileyen ciddi bir sağlık problemi olarak ifade ediliyor.10 Mart 2026 Salı 10:45YAŞAM
Çocuklarda yüksek ateşe dikkat! 3 günü aştıysa...Yüksek ateş, özellikle kreş başlangıcıyla birlikte çocuklarda sık görülen sorunlardan biri olarak karşımıza çıkıyor.05 Mart 2026 Perşembe 10:13YAŞAM
Nargile ve elektronik sigara gırtlak kanserine neden oluyorZararsız olduğu zannedilen nargile ve elektronik sigaranın kanser riskini artırdığını, nargilenin ise sigaradan hiçbir farkı olmadığını biliyor muydunuz? Prof. Dr. Murat Topdağ, konu ile ilgili önemli bilgiler verdi...04 Mart 2026 Çarşamba 09:43YAŞAM
Uzun açlık kas kaybı riskini artırabilir!Sahurun metabolizma üzerindeki etkisini değerlendiren Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Hatice Nurseda Hatunoğlu, “Sahur yapılmadığında kas kaybı riski yükselir.” dedi.02 Mart 2026 Pazartesi 10:29YAŞAM
Modern yaşamla birlikte horlama giderek artıyorVücudun gece boyunca yeterince nefes alamadığını haber veren bir alarm sistemi olan horlama, sosyal bir sorun olmasının dışında, kişinin kendi sağlığı için de ciddi bir risk göstergesi olabiliyor.28 Şubat 2026 Cumartesi 09:56YAŞAM
12 derecenin altında kalp krizi riski artabiliyorSoğuk hava kalp hastaları için daha dikkatli olmayı gerektiriyor. Özellikle dış ortamda geçirilen süre ve hava koşulları kalbin yükünü artırabiliyor.27 Şubat 2026 Cuma 10:24YAŞAM
İftarda hızlı ve aşırı yemeğe dikkat!Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, iftara çorba veya suyla başlanmasını, 15–20 dakika ara verilmesini ve tatlının ana yemekten en az 1–2 saat sonra tüketilmesini önerdi.26 Şubat 2026 Perşembe 10:08YAŞAM
İşte Ramazan'da bağışıklığı güçlendiren 10 besinBeslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, Ramazan’da bağışıklığı güçlendiren 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.25 Şubat 2026 Çarşamba 10:31YAŞAM
Dijital dünyada çocuklar için yeni dönem!Trabzon’da 13 yaşındaki Abdulkadir Eymen Bilgin’in ölümü, dijital bağımlılık tartışmalarını yeniden gündeme taşıyarak “yasaklama mı, güçlendirme mi?” sorusunu kamuoyunun merkezine yerleştirdi.24 Şubat 2026 Salı 10:22YAŞAM
Akran zorbalığına karşı 9 etkili yöntemSon yıllarda akran zorbalığının yaygınlaşması endişeleri artırıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, akran zorbalığına karşı alınabilecek 9 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.23 Şubat 2026 Pazartesi 09:39YAŞAM
Kalp hastalarına Ramazan'da hayat kurtaracak 10 öneriRamazan’ın gelmesiyle birlikte oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası sağlık durumlarının oruç tutmaya elverişli olup olmadığını araştırıyor.21 Şubat 2026 Cumartesi 10:31YAŞAM
“Cebimizdeki ekran, hafızamızı ele geçiriyor”Acıbadem Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Kurt, Dijital Çağda “Zihin Erozyonu” Yaşandığına dikkat çekiyor20 Şubat 2026 Cuma 10:39YAŞAM
Oruç tutmak isteyen kalp hastalarına önerilerKardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Yıldız, Ramazan ayında kalp hastalarıyla ilgili önerilerde bulundu.19 Şubat 2026 Perşembe 10:12YAŞAM
Büyükşehir uzmanlarından Ramazan'da beslenme tavsiyeleriBursa Büyükşehir Belediyesi'nde görevli Diyetisyen Dr. Nilgün İstek, Ramazan ayının gelmesi ile birlikte vatandaşların beslenmesine ilişkin tavsiyelerde bulundu.18 Şubat 2026 Çarşamba 11:38YAŞAM
Hurma alırken bunlara dikkat edin!Ramazan ayının en çok tüketilen yiyeceklerinden biri olan hurma hakkında uzmanlar uyardı.16 Şubat 2026 Pazartesi 09:31YAŞAM
Vücutta en hızlı yaşlanan organ omurgaGünlük yaşamda farkında olmadan yapılan pek çok alışkanlık omurga sağlığını doğrudan etkiliyor.16 Şubat 2026 Pazartesi 09:22YAŞAM
COVID-19 sonrası beyin sisi şikayetleri arttıAnadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, “Beyin sisi, tıbbi bir tanıdan çok, düşünme hızı ve bellekle ilgili zorlanmaları anlatan bir ifade." diyerek şikayetlerin Covid-19 sonrası arttığına işaret etti.14 Şubat 2026 Cumartesi 10:10YAŞAM
Düşmeyen kilonuzun nedeni lodos olabilirSon günlerde birçok kişi beslenme alışkanlıklarında belirgin bir değişiklik yapmamasına rağmen yüz, eller, ayak bilekleri ve karın bölgesinde şişkinlik yaşadığını ifade ediyor.10 Şubat 2026 Salı 14:47YAŞAM
Gençlerde kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısına dikkat!Ülkemizde ve dünyada kalp hastalıklarının görülme sıklığı hızla artıyor. Son yıllarda genç yaş grubunda kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı şikayetleriyle sağlık kuruluşlarına başvuranların sayısında dikkat çekici bir artış yaşanıyor.07 Şubat 2026 Cumartesi 11:08YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış

Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.