SAĞLIK İÇİN HAREKETE GEÇTİLER!
En çok adımı attılar Bozcaada koşusunda yarıştılar!

17 Mayıs 2018 Perşembe 15:29
Sağlıklı yaşama önem veren ve günlük hareketin hayatımızdaki yerine dikkat çeken Acıbadem Sağlık Grubu, çalışanlarını sağlık kapsamında harekete teşvik etti. Acıbadem Maslak Hastanesi'nin düzenlediği yarışma ile 24 Nisan – 5 Mayıs tarihleri arasında en çok adımı atan 5 çalışan, 12 Mayıs'ta Bozcaada'da gerçekleşen New Balance Bozcaada Koşusu'na katılma hakkı kazandı. Acıbadem Maslak Hastanesi'den yarış ödülünü kazanan 5 yarışmacı Türkiye'nin dört bir yanından gelen amatör ve profesyonel sporcularla, bu yıl 6.'sı düzenlenen New Balance Bozcaada Koşusu'nda bir araya geldi.
Acıbadem Maslak Hastanesi'nde 12 gün boyunca toplamda 8.750 km'den fazla yürüyen 160 yarışmacı, günlük ortalama 4,5 km yürüdü. Acıbadem Maslak Hastanesi yarışmaya katılan çalışanlarına özel bir de anket düzenledi. Yarışmaya katılanların %65'ini oluşturan kadın çalışanlar hastane içinde günde ortalama 7.200 adım atarken, %35'ini oluşturan erkek çalışanlar gün içinde 5.700 adım attı. Yapılan ankete göre yarışmacıların %85'i koşmak, yüzmek, takım oyunları gibi yoğun spor aktivitelerinden keyif aldıklarını belirttiler.
160 katılımcı arasından yarışmayı kazanan ve Bozcaada koşusuna katılan 5 çalışandan biri olan Cemal Çam Multidisipliner Bakım Hemşiresi olarak görev yapıyor. Çam, koşuya katılabilmek için günde en az 15.000-20.000 adım attığını, hareket oranı çok yüksek bir bölümde çalıştığını ve bunun kendisine avantaj sağladığını belirtti. Yönetici Asistanı olarak çalışan Gökhan Erol, günde ortalama en az 7.000 adım attığını, yarışmayı kazanmak için de günde ortalama 10.000-12.000 adım attığını söyledi. Ameliyathane Ekip Lideri, Hemşire Emel Sözkan ise şöyle konuştu: "Yarışmayı kazanmak için özel bir çaba harcamadım.
Ameliyathanede yaptığım iş gereği her gün 11.000-12.000 adım atmam gerekiyor. Dinamik, hareketli, enerjisi yüksek bir işte çalışmaktayım." Kalp ve Damar Cerrahisi Servis Sorumlu Hemşiresi olarak çalışan Semih Aydemir, 10.000 adım üzerinde attığını, yaptığı işin, temposu ve enerjisi yüksek olduğunu ifade etti. Acil Servis Hemşiresi Mesut Yılmaz ise "Hastanede çalıştığım bölüm nedeniyle günde en az 9.000 adım atıyorum. Yarışma haberini aldıktan sonra adım sayımı günde 11.000- 12.000'e çıkardım. İşimin temposu yüksek, hareket ve enerji gerektiren bir meslekte çalışıyorum." dedi.

Başarılı yarışmacılar, bu güzel koşu organizasyonun içinde yer almaktan duydukları mutluluğu dile getirirken, düzenlenen bu etkinlik için Acıbadem Maslak Hastanesi'ne teşekkürlerini sundular.
Gece nefes nefese uyanıyorsanız dikkatHorlama, gece nefesin durması, solunumun sıklaşması ve bacak hareketlerindeki artış çoğu zaman yakınların dikkatiyle ortaya çıkarken uyku apnesi kadınlarda ve özellikle menopoz döneminde farklı belirtilerle de kendini gösterebiliyor.12 Eylül 2026 Cumartesi 15:41YAŞAM
Hamileliği önleyebilen 6 hatalı alışkanlık!Düzenli ve korunmasız cinsel ilişkiye rağmen hamileliğin gerçekleşmemesi olarak tanımlanan infertilite günümüzde önemli bir üreme sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor.12 Eylül 2026 Cumartesi 15:34YAŞAM
Yaz kilolarından kurtulacağım derken, bu hatalara sakın düşmeyin!Yaz aylarında değişen beslenme ve yaşam düzeni, tatil dönüşünde kilo artışıyla sonuçlanabiliyor. Tatil sonrası hızlıca kilo vermek isteyenlerin başvurduğu şok diyetler kalıcı çözüm yerine sağlık açısından çeşitli sorunlara yol açabiliyor.12 Eylül 2026 Cumartesi 15:27YAŞAM
Obezite tedavisinde zaman kaybetmemek önemliSon dönemde popülerleşen zayıflama iğneleri...02 Eylül 2026 Çarşamba 16:00YAŞAM
Okula uyum sürecinde çocuğun kaygısını küçümsemeyinYeni eğitim ve öğretim yılı başlarken çocukların okula uyum sürecinde...01 Eylül 2026 Salı 17:42YAŞAM
Ehliyet sınavlarında sabit parkur dönemine sonEskişehir’de bir sürücü kursunun yetkilisi...29 Ağustos 2026 Cumartesi 14:31YAŞAM
Ağız kokusuna dikkat: Psikolojik rahatsızlığa yol açabilirAğız içi, diş ve solunum sistemi ile ilgili diğer etkenlere de...28 Ağustos 2026 Cuma 14:41YAŞAM
Menopozda zinde ve fit kalmanın 7 kritik kuralı‘İkinci Bahar’ için altın öneriler…28 Ağustos 2026 Cuma 14:20YAŞAM
Bacaklardaki şişlik lipödem işareti olabilirBacaklardaki şişlik ve kalınlık lipödemin işareti olabilir24 Ağustos 2026 Pazartesi 19:27YAŞAM
Uzmanlardan uyarı: ''Sakın yemeyin!''Uzmanlardan ölü orkinos uyarısı: "Sakın yemeyin"24 Ağustos 2026 Pazartesi 19:22YAŞAM
Beyin sağlığını tehdit eden 8 etkene dikkat!Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre dünyada 55 milyondan fazla kişi demans, bir başka deyişle bunama sorunu yaşıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Fikri Halaçoğlu, yaz aylarında demans riskini artıran etkenleri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.24 Ağustos 2026 Pazartesi 10:56YAŞAM
Zayıflama iğnelerinde görünmeyen tehlike!Kamuoyunda ‘zayıflama iğnesi’ olarak bilinen GLP-1 grubu ilaçlar, milyonlarca kişinin kilo verme umudu haline geldi. Ancak bu tedavilerin masum bir şekilde sadece iştahı azaltan bir yöntem olarak görülmesi hayati riske neden olabiliyor...24 Ağustos 2026 Pazartesi 10:50YAŞAM
Sessiz tehlikeye dikkat!Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Ofluoğlu, toplumda oldukça yaygın görülen safra kesesi taşlarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ancak bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilece24 Ağustos 2026 Pazartesi 10:42YAŞAM
Şiddet ve suç genetik mi?Şiddetin doğuştan gelip gelmediği konusunda bilimsel...23 Ağustos 2026 Pazar 21:47YAŞAM
Bağırsak tembelliğine çözüm sofrada!Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, yetersiz su tüketimi...23 Ağustos 2026 Pazar 21:45YAŞAM
Emzirmede patron bebek!Süt üretiminin anahtarı sık ve etkili emzirme!20 Ağustos 2026 Perşembe 13:23YAŞAM
Tip 1 diyabetli çocuklarda ağız sağlığına dikkatTip 1 diyabet tanısı ile takip edilen çocuklarda ağız...20 Ağustos 2026 Perşembe 13:18YAŞAM
Görünür olma isteğinin arkasında “görülme ve kabul edilme” ihtiyacı var!Sosyal medyada görünürlük uğruna tehlikeli akımları yapıyorlar!18 Ağustos 2026 Salı 16:06YAŞAM
Yorgun uyanmanın nedeni ''Sahte dinlenme'' olabilirModern yaşamın en yaygın sorunlarından biri haline gelen...18 Ağustos 2026 Salı 15:54YAŞAM
Kreş seçiminde sadece gösterişli sınıflara bakmayın!Kreş seçiminde çocuğun kendini güvende hissedip hissetmediğine bakın!17 Ağustos 2026 Pazartesi 13:35YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış

Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.