NEFESİNİZLE MUTLAKA TANIŞIN
Nefesinizi doğru kullanın, bedenen ve ruhen iyileşin...
04 Nisan 2023 Salı 08:15
Nefes ve düşüncelerimizi yönetmeyi öğrendiğimizde, daha sağlıklı ve güzel yaşayabileceğimizi ifade eden Nefes ve Meditasyon, Kuantum Ko Aktif, Human in Design Eğitim ve Yaşam Koçu Neslihan Ünver “Yaradan bu mucizeyi burnunun ucuna vermiş” diyor. Bu konuda eğitimler veren Ünver’in çalışmaları destekleyen Dr. Hazal Türeli de nefesin önemine dikkat çekiyor. Nefes terapi ve tekniklerinin, çeşitli hastalıkların iyileşme sürecini iyi yönde etkilediğine ve tedavi sürecini kısalttığına dair çeşitli çalışmalar mevcut olduğunu örneklerle anlatan Türeli “KOAH ve hipertansiyon hastalarına, doğum sırasında anksiyete yaşayanlara, dismenore dediğimiz ağrılı menstrüasyon sürecinde olan kadınlara, kronik yorgunluk şikayeti olanlara, kronik bel ve sırt ağrıları yaşayanlara, bir takım nefes teknikleri üzerinden çeşitli çalışmalar yapılmış ve olumlu sonuçlar gözlendi” açıklamasında bulundu.
NEFESİNİZLE MUTLAKA TANIŞIN
Nefes açıldığında zihin de açılıyor bu kez hayattan keyif alınıyor. Akademi de bilinçli olmayı sağladıklarını, çalışmalarına katılanların artık hiç şikayet etmediğini, bu da insanca yaşamayı sağladığını söyleyen Nefes Koçu Neslihan Ünver’in bu açıklamalarına Dr. Hazal Türeli de bu konuda şöyle diyor: “Hayatın hızlı akışına öyle kapılıyoruz ki, kendimizi, vücudumuzu dinlemeyi unutuyoruz. Oysa nefes bizi o hayata bağlayan en önemli güçtür. Nefes farkındalığı kişiye huzurlu, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sunar. Nefesinizle mutlaka tanışın, geçmişin pişmanlıklarını ve geleceğin kaygılarını bırakın, anda kalın, nefesinizi doğru kullanın, bedenen ve ruhen iyileşin! En önemlisi de şifaya gönüllü olun, sağlıkla kalın…”
- Meme Kanserinde mucizevi önlemMeme Kanseri ciddi bir sağlık sorunudur ve önemi oldukça büyüktür...13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:56YAŞAM
- Kas kaybına uğramadan incelmenin ipuçlarıKilo vermek isteyenler ‘Yo-yo sendromu’na dikkat!...13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:47YAŞAM
- Öfkenizi kontrol altına alınÖfke, herkesin zaman zaman hissettiği doğal bir duygu...13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:39YAŞAM
- Türk Eğitim Vakfı 57 yaşındaTürk Eğitim Vakfı 57. Yılını TEV Türkiye Virtüözleri Oda Orkestrası Konseri ile Kutladı11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:33YAŞAM
- Migreni tetikleyen faktörlerTipik migren baş ağrısı özellikleri nelerdir?...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:29YAŞAM
- Kemik sağlığına iyi gelen besinlerKemik işlemlerini desteklemeye yardımcı olabilecek besinler....11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:19YAŞAM
- Yazın tüketilmesi gereken 6 meyveYaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil....10 Mayıs 2024 Cuma 12:43YAŞAM
- Ağız kokusuna iyi gelen besinlerİşte ağız kokusuna yardımcı olacak bazı beslenme önerileri...10 Mayıs 2024 Cuma 12:30YAŞAM
- Üniversite sınavında son bir aya girildiSınava bir ay kala en etkili çalışma bol bol deneme sınavı çözme!...10 Mayıs 2024 Cuma 11:48YAŞAM
- Çocuk gelişiminde anahtar rol ailedeAile, çevre ve okul çocuğun gelişimine önemli katkılar sağlıyor!..10 Mayıs 2024 Cuma 11:17YAŞAM
- Kalp krizinde bu hataları yapmayın!Sigara kalp krizi riskini 3 kat artırıyor!...10 Mayıs 2024 Cuma 11:01YAŞAM
- Kalp damar hastalıkları artıyorTürkiye'de 1.445 hasta kalp nakli bekliyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 13:17YAŞAM
- Sağlığı etkileyen 13 hataSağlığımızı tehdit eden bu alışkanlıklar çok yaygın!...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:17YAŞAM
- Omurga tümörü belirtileri nelerdir?Sırt ağrısı omurga tümörü habercisi olabilir...09 Mayıs 2024 Perşembe 12:09YAŞAM
- Doğru hareket etmenin 9 yoluÇağın en büyük sağlık sorunlarından biri hareketsiz yaşam...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:41YAŞAM
- Grip salgınına dikkatUzmanlar uyarıyor...09 Mayıs 2024 Perşembe 11:36YAŞAM
- Travmanın travması olur mu ?Uzmanından konu hakkında önemli bilgiler...09 Mayıs 2024 Perşembe 09:50YAŞAM
- Crohn hastaları nasıl beslenmeliNasıl beslenmeliyiz? Nelerden kaçınmalıyız?...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:42YAŞAM
- Sekonder İnfertilite nedir?Uzmanından önemli bilgiler...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:24YAŞAM
- Fazla D vitamini zehirleyebilir!Ülkemizde her 2 kişiden 1’inin D vitamini eksik!...08 Mayıs 2024 Çarşamba 09:07YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.