NARSİST KİŞİYLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Narsist kişilik bozukluğunun nedenleri...

27 Ağustos 2024 Salı 15:34
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. Narsist kişilik bozukluğu, bireyin kendisini aşırı önemseyen, empati yoksunu ve manipülatif bir kişilik yapısına sahip olmasıyla karakterize edilen bir rahatsızlıktır.
Bu bozukluk, sosyal ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Narsist biriyle ilişki kurmak ya da yaşamak, duygusal olarak yıpratıcı olabilir; ancak bu durumla başa çıkmanın yolları vardır.
Narsist Kişilik Bozukluğu Nedir ?
Narsist kişilik bozukluğu, kişinin kendisini üstün görmesi, sürekli hayranlık ve onay arayışı içinde olması, başkalarının duygularına karşı duyarsızlık göstermesi gibi belirtilerle tanımlanır. Narsist kişiler eleştiriye tahammülsüzdür ve başkalarını kendi çıkarları için manipüle etme eğilimindedir.
Belirtileri Nelerdir ?
Narsist kişilik bozukluğu olan bireyler, aşırı kendini beğenme, empati yoksunluğu, sürekli takdir ihtiyacı, eleştiriye aşırı tepki verme gibi belirtiler gösterir. Bu kişiler, başkalarının duygularını anlamakta zorlanır ve genellikle ilişkilerde sorunlar yaşarlar.
Hangi Cinste Daha Sık Görülür ?
Araştırmalar, narsist kişilik bozukluğunun erkeklerde kadınlara göre daha sık görüldüğünü göstermektedir. Erkeklerin toplumsal olarak daha baskın ve rekabetçi rollerle özdeşleştirilmesi, bu eğilimi artırabilir.
Tetikleyen Sebepler Nelerdir ?
Narsist kişilik bozukluğunu tetikleyen faktörler arasında genetik yatkınlık, çocuklukta aşırı eleştiri veya ilgi, travmalar ve dengesiz özsaygı yer alır. Bu faktörler, bireyin kendine ve çevresine yönelik sağlıksız düşünce kalıpları geliştirmesine yol açabilir.
Tedavisi Nedir ?
Narsist kişilik bozukluğunun tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) en yaygın kullanılan yöntemdir. BDT, kişinin düşünce ve davranışlarını değiştirmeye odaklanır. Grup terapisi ve bazı durumlarda ilaç tedavisi de faydalı olabilir. Ancak, narsist bireylerin tedaviye karşı direnç göstermeleri yaygındır.
Başa Çıkma Yolları
Narsist biriyle başa çıkarken bazı stratejiler geliştirmek önemlidir:
Sınırlar Koyun: Kendi sınırlarınızı belirleyin ve bu sınırlara sadık kalın.
Eleştirileri Kişisel Almamaya Çalışın: Eleştirileri kişisel almayarak duygusal olarak korunabilirsiniz.
Gerçekçi Beklentiler Belirleyin: Narsist birinden empati beklemeyin.
Destek Alın: Bir terapistten ya da destek grubundan yardım almak önemlidir.
Kendi Değerinizi Koruyun: Kendi özgüveninizi ve değerlerinizi korumaya özen gösterin.
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız,''Sonuç olarak, Narsist kişilerle başa çıkmak zor olabilir, ancak doğru stratejilerle bu durumu yönetmek mümkündür. Sınırlar koymak, destek almak ve kendi değerinizin farkında olmak, duygusal sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Narsist kişilik bozukluğu olan bireylerin ise terapi ve destekle bu durumu aşmaları mümkündür.''dedi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Boynunuzdaki şişliğe dikkat!Toplumda yaygın olarak görülen endokrin hastalıklardan biri olan guatr, tiroid bezinin büyümesiyle ortaya çıkıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Murat Uzuner, guatr hastalığına dair önemli bilgiler paylaştı.11 Ağustos 2025 Pazartesi 14:04YAŞAM
Anne adayları bu hatalara düşmeyin!Yazın hamilelerde bu enfeksiyonlara dikkat!11 Ağustos 2025 Pazartesi 11:18YAŞAM
Dijital tutsaklıktan kurtulmanın 6 yoluDijital detoks stresi azaltıyor11 Ağustos 2025 Pazartesi 11:15YAŞAM
İsilik sandığınız kadar masum değil!Ailelere Öneriler11 Ağustos 2025 Pazartesi 11:12YAŞAM
İşte göz seğirmesinin az bilenen 3 nedeniStres, yorgunluk, uykusuzluk gibi nedenlerle çoğu zaman zararsız bir durum olarak görülen göz seğirmesi, bazı durumlarda ise vücudun verdiği önemli bir sinyal olabiliyor.09 Ağustos 2025 Cumartesi 15:25YAŞAM
Anne adayları bu hatalara düşmeyin!Aşırı sıcaklar, yüksek nem, güneşin yakıcı ışınları ve serinlemek için girilen havuzlar nedeniyle anne adaylarının karşılaştığı sorunlarda artış görülüyor. Dr. Meriç Kabakcı hamilelikte yazın sık karşılaşılan 6 sorunu paylaştı.09 Ağustos 2025 Cumartesi 15:18YAŞAM
Kan vermeden önce dikkat edilmesi gereken 8 maddeKlinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Melda Özdamar, “Düzenli kan bağışçıları, sağlık durumlarını daha iyi tanımalarına ve acil durumlarda daha organize hareket etmelerine olanak sağlar” dedi.08 Ağustos 2025 Cuma 14:48YAŞAM
Yapay zekayla dertleşmenin gizli tehlikeleri!Uzman Psikolog Meysenaz Koser, yapay zekayla dertleşirken dikkat edilmesi gereken 7 uyarısını sıraladı07 Ağustos 2025 Perşembe 13:30YAŞAM
Ağız sağlığı ömür boyu süren bir yatırım!Ağız sağlığının, yalnızca estetikle ilgili olmadığını belirten uzmanlar, genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu söylüyor.07 Ağustos 2025 Perşembe 13:23YAŞAM
Güneş kremleri cildi tam korumayabilirYaz mevsimi ile birlikte güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmanın da zamanı da geldi.07 Ağustos 2025 Perşembe 13:16YAŞAM
Yazın burun estetiğinde dikkat!Yaz aylarında yapılan burun estetiği ameliyatları sonrasında...05 Ağustos 2025 Salı 14:27YAŞAM
Yanlış beslenme psikolojiyi bozuyorBeslenme alışkanlıklarımız, sadece bedenimizi değil...05 Ağustos 2025 Salı 14:25YAŞAM
Sigara bel fıtığı yapıyor!Türkiye’de ve dünyada yapılan bilimsel araştırmalar...05 Ağustos 2025 Salı 14:21YAŞAM
Ses teli nodülleri çocuklarda da sık görülüyor!Reflüden alerjiye, nodülden kansere…05 Ağustos 2025 Salı 14:12YAŞAM
Ruhun vitamini, gerçek arkadaşlık!İnsanların sosyal varlıklar olduğunu belirten uzmanlar, arkadaşlığın...05 Ağustos 2025 Salı 14:04YAŞAM
Geçmiş ve gelecekle vedalaş!Geçmişte takılı kalmayın, gelecek endişesine kapılmayın05 Ağustos 2025 Salı 13:56YAŞAM
Obezite gözleri de vuruyorGöz sağlığını tehdit eden görünmez tehlike obezite05 Ağustos 2025 Salı 13:50YAŞAM
Besin zehirlenmesine karşı önlemler!Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor05 Ağustos 2025 Salı 13:46YAŞAM
Emzirme bağ kurmanın anahtarıEmzirme sadece beslemek değil, bağ kurmak için bir fırsat!05 Ağustos 2025 Salı 13:45YAŞAM
Çocuklarda boy uzaması için neler yapılmalı? *Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr.Aybars Kıvrak...04 Ağustos 2025 Pazartesi 01:29YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış