NARSİST KİŞİYLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Narsist kişilik bozukluğunun nedenleri...
27 Ağustos 2024 Salı 15:34
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. Narsist kişilik bozukluğu, bireyin kendisini aşırı önemseyen, empati yoksunu ve manipülatif bir kişilik yapısına sahip olmasıyla karakterize edilen bir rahatsızlıktır.
Bu bozukluk, sosyal ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Narsist biriyle ilişki kurmak ya da yaşamak, duygusal olarak yıpratıcı olabilir; ancak bu durumla başa çıkmanın yolları vardır.
Narsist Kişilik Bozukluğu Nedir ?
Narsist kişilik bozukluğu, kişinin kendisini üstün görmesi, sürekli hayranlık ve onay arayışı içinde olması, başkalarının duygularına karşı duyarsızlık göstermesi gibi belirtilerle tanımlanır. Narsist kişiler eleştiriye tahammülsüzdür ve başkalarını kendi çıkarları için manipüle etme eğilimindedir.
Belirtileri Nelerdir ?
Narsist kişilik bozukluğu olan bireyler, aşırı kendini beğenme, empati yoksunluğu, sürekli takdir ihtiyacı, eleştiriye aşırı tepki verme gibi belirtiler gösterir. Bu kişiler, başkalarının duygularını anlamakta zorlanır ve genellikle ilişkilerde sorunlar yaşarlar.
Hangi Cinste Daha Sık Görülür ?
Araştırmalar, narsist kişilik bozukluğunun erkeklerde kadınlara göre daha sık görüldüğünü göstermektedir. Erkeklerin toplumsal olarak daha baskın ve rekabetçi rollerle özdeşleştirilmesi, bu eğilimi artırabilir.
Tetikleyen Sebepler Nelerdir ?
Narsist kişilik bozukluğunu tetikleyen faktörler arasında genetik yatkınlık, çocuklukta aşırı eleştiri veya ilgi, travmalar ve dengesiz özsaygı yer alır. Bu faktörler, bireyin kendine ve çevresine yönelik sağlıksız düşünce kalıpları geliştirmesine yol açabilir.
Tedavisi Nedir ?
Narsist kişilik bozukluğunun tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) en yaygın kullanılan yöntemdir. BDT, kişinin düşünce ve davranışlarını değiştirmeye odaklanır. Grup terapisi ve bazı durumlarda ilaç tedavisi de faydalı olabilir. Ancak, narsist bireylerin tedaviye karşı direnç göstermeleri yaygındır.
Başa Çıkma Yolları
Narsist biriyle başa çıkarken bazı stratejiler geliştirmek önemlidir:
Sınırlar Koyun: Kendi sınırlarınızı belirleyin ve bu sınırlara sadık kalın.
Eleştirileri Kişisel Almamaya Çalışın: Eleştirileri kişisel almayarak duygusal olarak korunabilirsiniz.
Gerçekçi Beklentiler Belirleyin: Narsist birinden empati beklemeyin.
Destek Alın: Bir terapistten ya da destek grubundan yardım almak önemlidir.
Kendi Değerinizi Koruyun: Kendi özgüveninizi ve değerlerinizi korumaya özen gösterin.
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız,''Sonuç olarak, Narsist kişilerle başa çıkmak zor olabilir, ancak doğru stratejilerle bu durumu yönetmek mümkündür. Sınırlar koymak, destek almak ve kendi değerinizin farkında olmak, duygusal sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Narsist kişilik bozukluğu olan bireylerin ise terapi ve destekle bu durumu aşmaları mümkündür.''dedi.
- TMS yöntemi Alzheimer’a umut olabilir mi?Alzheimer’ın ilerlemesini yavaşlatabilir…19 Kasım 2024 Salı 12:08YAŞAM
- Faydalarının yanında riskler de bulunuyorAtom meyve suları bağışıklığı güçlendiriyor ama tüketirken dikkat!19 Kasım 2024 Salı 11:54YAŞAM
- Sinan Meydan’ın Lozan kitabı çıktıSinan Meydan’ın Kaleminden Onurlu Barış: LOZAN18 Kasım 2024 Pazartesi 10:10YAŞAM
- Sinüzit tanısını kendiniz koyabilirsiniz"Çocuklarda ihtiyaç olmadığı sürece film çektirmeyi önermiyoruz."17 Kasım 2024 Pazar 13:06YAŞAM
- Aile içi iletişim koptu!Zayıf iletişim boşanma nedeni17 Kasım 2024 Pazar 12:51YAŞAM
- Mutlu olmak için iyilik yapmak şartİyilik yapan, iyilik görenden daha mutlu oluyor!17 Kasım 2024 Pazar 11:11YAŞAM
- Retina dekolmanı kör edebiliyor!Retina dekolmanı körlüğe neden olabiliyor13 Kasım 2024 Çarşamba 20:36YAŞAM
- Çocuklarda baş ağrısının nedeni Bruksizm olabilirKulak ağrısı, baş ağrısı, uyku düzensizlikleri varsa dikkat!13 Kasım 2024 Çarşamba 20:35YAŞAM
- Soğuk duş sizi kışa hazırlıyorSoğuk duş hasta eder mi?13 Kasım 2024 Çarşamba 20:22YAŞAM
- Haktan Akdoğan’dan “Kozmik YankıYeni Bir Kozmik Bilinç Kapısı Aralanıyor13 Kasım 2024 Çarşamba 20:17YAŞAM
- İşte migreni tetikleyen nedenlerBu etkenler migreni tetikliyor11 Kasım 2024 Pazartesi 13:41YAŞAM
- Geçmeyen öksürük ihmale gelmezRisk faktörlerine dikkat!11 Kasım 2024 Pazartesi 13:34YAŞAM
- Doom Spending Sendromu olabilirsiniz!Doom Spending bir kaçış mekanizması olarak da ortaya çıkabiliyor11 Kasım 2024 Pazartesi 13:22YAŞAM
- Lösemi ilk 5 yaşta daha sık görülüyor"Lösemi tedavisi 2 yıl sürebilir"06 Kasım 2024 Çarşamba 17:31YAŞAM
- Hipospadias mutlaka tedavi edilmeliHipospadiasın kesin bir nedeni bulunmuyor06 Kasım 2024 Çarşamba 17:21YAŞAM
- Kasıktan dize inen ağrıya dikkat!Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.06 Kasım 2024 Çarşamba 17:14YAŞAM
- Bağışıklığınızı mutlaka güçlü tutunMevsimsel hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek şart04 Kasım 2024 Pazartesi 18:31YAŞAM
- Bu belirtiler Polikistik Over Sendromu olabilir"Tanı konulması için şu 3 belirtiden 2 tanesinin olması gerekir"04 Kasım 2024 Pazartesi 18:23YAŞAM
- Oyun bağımlılığı giderek artıyorÇocuklarda hangi yaş grubunda hangi bilgisayar oyunları tercih edilmeli?04 Kasım 2024 Pazartesi 18:08YAŞAM
- Boyun ağrısı migreni tetikleyebiliyor!İki durumun birbirini etkileyebileceğini söylüyor.31 Ekim 2024 Perşembe 18:51YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.