21 Mayıs 2024
  • Bursa24°C
  • İstanbul22°C
  • Ankara28°C

MİDE ÜŞÜTMESİNE NE İYİ GELİR?

Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir....

Mide üşütmesine ne iyi gelir?

15 Nisan 2024 Pazartesi 14:50

Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Halk arasında mide üşütmesi olarak bilinen hastalığa tıp dilinde viral gastroenterit olarak adlandırılmaktadır. 

Gastroentestinal enfeksiyonlar ishal, bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir. Beslenme ile mide üşütmesi semptomlarının hafifletilmesi mümkündür.

Mide Üşütmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Et Suyu İçeren Çorbalar

Et suyu içeren çorbalar kaybedilen sıvı ve elektroliti sağladığı için katı gıdaya geçişte güzel bir besin kaynağı olarak önerilmektedir. Mide bulantısı olan kişilerde sıvı besinler bulantıyı tetikleyebilir.

Muz, pirinç, kızarmış ekmek, elma

Mide bulantısı semptomu gözüken kişilerde beslenmeye geçişi kolaylaştıracak besinler olarak önerilmektedirler.

Kuru tahıl, tuzlu kraker

Mide bulantısı gözlenen kişilerde bulantıyı bastırmak için önerilmektedir. Sindirimi kolay, baharatsız, nötr tatlı olması sebebiyle tüketimde kolaylık sağlamaktadır.

Patates

Sindirmi kolay ve potasyum içeriğinin yüksek olması sebebiyle iyi bir elektrolit kaynağıdır. Bu sebeple mide üşütmesinde tüketimi önerilmektedir.

Nane Çayı

Nane kokusunun bulantıyı hafiflettiği düşünülmektedir.

Kaçınılması Gereken Besinler

Kafeinli içecekler

Yağ içeriği yüksek besinler

Baharatlı besinler

Şekerli besinler

Şekerli içecekler

Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yaşam