HAMİLELER ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
Hamilelikte açlığa dayanma oranı azalır....
25 Mart 2023 Cumartesi 12:39
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Meryem Kürek Eken konu hakkında bilgiler verdi. Ramazan ayında en çok merak edilen sorulardan biri de ''hamileler oruç tutabilir mi ?''.
Hamilelikte açlığa dayanma oranı azalır.Ayrıca hamelilerin hem kendi hem de bebeklerinin sağlığı açısından doğru beslenmeleri önemlidir.
Hamilelikte beslenme, bebeğin anne karnındaki gelişimi açısından önem taşımaktadır.Hem annenin sağlığı hem de bebeğin sağlıklı gelişimi bakımından beslenmede karbonhidrat,vitamin,yağ,protein ve mineraller tüketilmelidir.Tek yönlü beslenmeden de uzak durulmalıdır.Hamilelik döneminde düzenli olarak taze meyve ve sebze tüketilmesi gereklidir.Bunlardan ayrı olarak su tüketimi de oldukça önem taşır.
Gebelikte uzun süre aç kalınmamalıdır.Çünkü vücut bu durumdan olumsuz yönde etkilenebilir.Yetersiz kalori alımına bağlı olarak halsizlik,yorgunluk ve kan şekeri düşüklüğü meydana gelebilir.Hatta kısa zamanlı baygınlıklar bile oluşabilir.Kan şeker seviyesi düşerse yağ hücrelerinde yıkım oluşur.Buna bağlı olarak da keton artışı kendini gösterebilir.Bu keton artışı uzun zaman devam ederse bebeğin beyin gelişimi olumsuz yönde etkilenebilir.
Ramazan ayında uzun süre aç ve susuz kalınması hamileleri olumsuz olarak etkileyebilmektedir.Özellikle susuz kalınması durumunda hamilelerde vücut suyunda azalma meydana gelmektedir.Susuz kalan vücutta kan hacmi azalacağı için kalpte çarpıntı ve tansiyon düşüklüğü oluşabilir.Az su tüketimi nedeniyle amniyon sıvısında (bebeğin anne rahminde rahat hareket etmesini sağlayan sıvı) azalma görülebilir.Bu sıvının azalması doğum için risk oluşturabilmektedir.
Oruç tutmak isteyen hamilelerin genel sağlık durumu,bebeğin genel sağlık durumu,hamileliğin riskli olup olmadığı ve çoğul gebelik durumu önemlidir.Ramazanda oruç tutmaya başlamadan önce mutlaka Kadın Doğum Uzmanı ile görüşülmeli ve hekimin önerilerine harfiyen uyulmalıdır.
- Kilo vermek için 11 neden5 kilogramlık bir kaybın bile sağlık açısından birçok olumlu sonucu var22 Ekim 2024 Salı 12:26YAŞAM
- İlişkilerin düşmanı: Retroaktif KıskançlıkRetroaktif kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?22 Ekim 2024 Salı 12:19YAŞAM
- Çoğu sesi yanlış çıkarıyorsa dikkat!3 yaşından sonra hala çoğu sesi yanlış çıkarıyorsa dikkat!22 Ekim 2024 Salı 12:12YAŞAM
- Kitap okumak ömrü uzatıyorKitap okuyanlar daha uzun yaşıyor21 Ekim 2024 Pazartesi 12:17YAŞAM
- Duygusal destek hayati önem taşıyorMeme kanseri teşhisi yoğun duygusal tepkilere neden olabiliyor21 Ekim 2024 Pazartesi 10:40YAŞAM
- Ekran Bağımlılığı Cildi Yaşlandırıyor"Serbest radikallerin oluşumunu tetikleyerek hücre hasarına neden oluyor"17 Ekim 2024 Perşembe 18:37YAŞAM
- Her 100 kişiden 80’ni taşıyıcı!İç çamaşırlarınızı çocuklarınızın çamaşırlarından ayrı yıkayın!17 Ekim 2024 Perşembe 12:25YAŞAM
- Çocuklarla güçlü iletişim şartÇocuğun yaşına bakmaksızın çocukla her gün kaliteli vakit geçirilmeli17 Ekim 2024 Perşembe 08:48YAŞAM
- İnatçı boğaz ağrısını önemseyin!Tedavi altta yatan etkene göre uygulanıyor16 Ekim 2024 Çarşamba 18:49YAŞAM
- Testosteron düşüklüğünün 10 belirtisiTestosteron düşüklüğü bazen genç yaşlarda da ortaya çıkabilir!16 Ekim 2024 Çarşamba 18:39YAŞAM
- Umutsuzluk manevi bir intihar!Umutsuzluk, manevi bir intihar; psikolojik ölümdür!15 Ekim 2024 Salı 18:16YAŞAM
- Kıskançlıkla Başa Çıkma YollarıKıskançlığı tetikleyen nedenler sıralandı...15 Ekim 2024 Salı 18:14YAŞAM
- Lipödem için önlem almak mümkün mü?Lipödem nedir? Tedavisi var mı? Lipödem için önlem almak mümkün mü?15 Ekim 2024 Salı 18:08YAŞAM
- Aileler "ebeveyn kontrolünü bilmiyor!Discord'da kullanıcı gerçek bir kimlikle eşleşmek zorunda değil!13 Ekim 2024 Pazar 13:27YAŞAM
- Ev işleri sakatlıklara neden olabilir!Ev işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!13 Ekim 2024 Pazar 13:14YAŞAM
- Sınır koymadan mutlu olamazsınızSınırlar Koyma İhtiyacının 9 İşareti !13 Ekim 2024 Pazar 13:13YAŞAM
- Mutsuzluğun en büyük sebebi iş yüküİş yerinde mutsuzluğun en önemli sebebi iş yükü ve zaman baskısı!10 Ekim 2024 Perşembe 12:00YAŞAM
- Panik ataklar kısır döngüye sokabilir“Kalıcı bir panik bozukluğu gelişebilir”10 Ekim 2024 Perşembe 11:38YAŞAM
- Halsizlik ve baş dönmesi ihmale gelmezGecikilirse ciddi sorunlar gelişebiliyor!10 Ekim 2024 Perşembe 11:37YAŞAM
- Ruh sağlığınız sizi av yapmasın!Çalışanların dijital yorgunluğu yüksek siber risklere yol açıyor08 Ekim 2024 Salı 12:12YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.