GÜNEŞ KREMİ DEYİP GEÇMEYİN
Güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmeli?...

21 Ağustos 2023 Pazartesi 13:46
Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Zeynep Karaca Ural, güneş kremi seçimi ve doğru kullanımının çok önemli olduğunu söyledi.
Güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmeli?
SPF değerinin güneş yanığından ve UV'ye bağlı diğer cilt hasarlarından koruma derecesini gösteren bir değer olduğunu vurgulayan Ural, “Kullanacağınız güneş kreminin SPF değeri en az 30 olmalıdır. Sadece UVB değil aynı zamanda UVA'ya karşı da etkili olmalıdır (PPA; PPD ve SPF+ şeklinde yazılır.) Suya dayanıklı olmalıdır. Yağlı ciltler için hafif ve mat, losyon formunda; kuru ciltler için ise daha yoğun nemlendirme sağlayacak özellikle olmalıdır. Cildin hassas, akneli, lekeli gibi olmasına göre kişinin özel durumuna uygun olmalıdır. Son kullanma tarihi geçmemiş olmalıdır. 6 aydan büyük çocuklarda, bebeklerde, emzirenlerde, güneş kremine karşı alerjik reaksiyon geliştiren kişilerde mineral filtre içeriklerine sahip olmalıdır (6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi önerilmez, onun yerine diğer güneşten korunma yöntemleri tercih edilmelidir.” şeklinde konuştu.
Sessiz pandemi: Antibiyotik direnciAntibiyotiklerin yanlış ve gereksiz kullanımı, bu ilaçlara dirençli bakterilerin ortaya çıkmasına yol açarak enfeksiyonların tedavisini zorlaştırıyor.28 Ocak 2026 Çarşamba 09:45YAŞAM
Kaliteli uyku ve sağlıklı bir yaşam için 5 adımUyku, insan sağlığının en temel yapı taşlarından biri olmasına rağmen modern yaşamın temposu içinde giderek ihmal ediliyor.27 Ocak 2026 Salı 10:41YAŞAM
Bu enfeksiyonlar erişkinleri tehdit ediyor... 6 aşıya dikkat!Ülkemizde çocukluk çağı aşılaması gelişmiş ülkeler seviyesinde olmasına karşın, erişkin aşılaması yan etkilere yönelik önyargılı tutumların da etkisiyle yetersiz seyrediyor.27 Ocak 2026 Salı 10:34YAŞAM
C vitamininin fazlasına dikkat!İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, "Aşırı C vitamini böbrek taşı riskini, aşırı D vitamini ise dehidratasyon ve böbrek taşı riskini artırabilir” dedi.24 Ocak 2026 Cumartesi 10:39YAŞAM
Bu ağrı, yemeyi ve konuşmayı önlüyor!Trigeminal nevralji, yüzün duyusunu sağlayan trigeminal sinirin tutulmasıyla oluşan ve literatürde ‘dünyanın en şiddetli ağrısı’ şeklinde tanımlanan kronik bir ağrı olarak dikkat çekiyor.23 Ocak 2026 Cuma 10:47YAŞAM
Hiç biri masum değil! İşte evde hijyen için etkili yöntemlerEnfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Hekimi Uzm. Dr. Deniz Dazkır, evde, ofiste ve seyahat sırasında kullanılan pek çok eşyanın fark edilmeden enfeksiyon riskini artırabildiğine dikkat çekiyor.19 Ocak 2026 Pazartesi 11:03YAŞAM
Çocuğunuz diş fırçalamıyorsa çözümü sizde olabilirÇocuk diş hekimi Nurgül Demir, çocukların alışkanlık kazanma sürecinde ebeveynlerin belirleyici bir rol üstlendiğine dikkat çekti.16 Ocak 2026 Cuma 10:49YAŞAM
Evde çay testine güvenmeyin!Türkiye’de sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayla ilgili “toz”, “boya” ve “hile” tartışmaları zaman zaman tüketicilerin kafasını karıştırıyor.16 Ocak 2026 Cuma 10:45YAŞAM
Sıcak suyla duş alıyorsanız, dikkat!Kış aylarında soğuk hava ve rüzgar, cildin yağ ile nemden oluşan bariyer dengesini zayıflatıyor.14 Ocak 2026 Çarşamba 10:22YAŞAM
Grip vakaları artıyor! C vitaminini yanlış besinde aramayınHavaların soğumasıyla grip vakalarında artış yaşanırken, düzenli ve sağlıklı beslenmek, C vitamini ağırlıklı gıdalarla bağışıklığı güçlü tutmak önem taşıyor.12 Ocak 2026 Pazartesi 10:03YAŞAM
“Basit bir ağrı” diyerek geçiştirmeyin! Omzunuz 'donmuş' olabilir!Geceleri omzunuzda hissettiğiniz hafif bir ağrı, zamanla kolunuzu kaldırmanızı zorlaştırıyorsa, “donuk omuz” sinyal veriyor olabilir!09 Ocak 2026 Cuma 10:45YAŞAM
Kış aylarında kalp krizine karşı 12 önemli öneriDünya genelinde kalp ve damar hastalıkları, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaya devam ediyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdoğan, özellikle kış aylarında kalp ve damar hastalıklarına bağlı risklerin belirgin şekilde arttığını vurguladı.09 Ocak 2026 Cuma 10:04YAŞAM
Dikkat! Lahana turşusu tok tutuyor!Lahana turşusunun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, “Lahana turşusu tokluk hissi sağlar ve aşırı yemeyi önlemeye yardımcı olur.” dedi.03 Ocak 2026 Cumartesi 10:24YAŞAM
Sağlıklı bir kış için ihmale gelmez 7 tetkikDondurucu soğukların hakim olduğu kış günlerinde, kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin artması ve virüslerin çok kolay bulaşması nedeniyle, solunum yolu enfeksiyonları hızla artıyor.03 Ocak 2026 Cumartesi 10:21YAŞAM
Diş beyazlatmada doğru bilinen yanlışlar!Diş beyazlatmanın sıklıkla başvurulan bir işlem olduğunu belirten uzmanlar, bu işlemle ilgili toplumda birçok yanlış inanış bulunduğunu söylüyor.02 Ocak 2026 Cuma 10:44YAŞAM
Kışla birlikte gelen göz enfeksiyonlarına dikkatKış aylarında gribal enfeksiyonların artmasına paralel olarak göz hastalıklarında da artış görülürken, uzmanlar vatandaşları bu konuda dikkatli olma konusunda uyardı.01 Ocak 2026 Perşembe 13:14YAŞAM
Soğuklarda cilt kuruluğuna karşı 10 tavsiyeSoğuk hava, rüzgâr ve kapalı ortamlarda artan ısı derken kış aylarında ciltte kuruluk neredeyse herkesin ortak sorunu hâline geliyor.30 Aralık 2025 Salı 09:06YAŞAM
Sağlıklı yaş almanın 5 sırrıProf. Dr. İsmet Tamer, sağlıklı yaşam için bilimsel ve sürdürülebilir 5 alışkanlığa işaret ediyor.30 Aralık 2025 Salı 09:01YAŞAM
Sağlıklı yılbaşı sofrası için 10 önemli öneriBeslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Kayım, yılbaşı sofrasında abartılı tüketimin sindirim problemlerine neden olaacğını belirterek 10 önemli uyarıda bulundu.29 Aralık 2025 Pazartesi 10:22YAŞAM
Buzlu sokaklarda düşmeden yürümenin 7 yoluKar yağışı ve buzlanma, kaldırımlar, ara sokaklar, üst geçitler ve merdivenlerde zemini son derece kaygan hale getiriyor. İşte karlı ve buzlu sokaklarda düşmeden yürümenin 7 yolu...29 Aralık 2025 Pazartesi 10:17YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış

Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.