DOĞUM SONRASI DEPRESYON BELİRTİLERİ
Doğum sonrası depresyonla başa çıkma yöntemleri nelerdir ?...
![Doğum sonrası depresyon belirtileri](https://d.bursabakis.com/news/256423.jpg)
22 Şubat 2024 Perşembe 15:58
Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Doğum sonrası dönem, bir annenin yaşamında dönüştürücü bir süreçtir.
Bu süreç, yeni bir varlığın dünyaya gelmesiyle başlar ve annenin hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük değişiklikler yaşamasına neden olur.Peki annelik rolünün değişimleri, lohusalık dönemi, doğum sonrası depresyonun belirtileri ve başa çıkma yöntemleri nelerdir ?
Yeni bir annenin hayatı, bebekle birlikte yeni bir düzeni de beraberinde getirir. Annelik rolü, sadece bir çocuğu büyütme görevi değil, aynı zamanda duygusal, sosyal ve psikolojik bir dönüşümü de ifade eder. Bu rollerin tanımı ve kabulü, özellikle ilk defa anne olan kadınlar için karmaşık ve zorlayıcı olabilir.
Lohusalık dönemi, doğum sonrası ilk 6 haftayı kapsayan bir süreçtir ve annenin hem fiziksel hem de duygusal iyileşme sürecidir. Ancak, bu dönem bazen yoğun duygusal dalgalanmalara ve beklenmedik zorluklara da sahne olabilir. Doğum sonrası depresyon, bu dönemin en önemli psikolojik zorluklarından biridir ve belirtileri genellikle hafife alınabilir.
Doğum sonrası depresyon, sadece annenin değil, tüm ailenin yaşamını etkileyebilir. Annenin duygusal durumu, bebeğiyle olan ilişkisini ve bebek bakımını doğrudan etkiler. Depresyon belirtileri arasında derin üzüntü, ilgisizlik, uyku ve iştah problemleri, aşırı kaygı ve yetersizlik duyguları yer alır. Bu durum, zamanında müdahale edilmediğinde, annenin ve bebeğin sağlığı üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir.
Doğum sonrası depresyonla başa çıkmanın yolları arasında profesyonel yardım almak, destek gruplarına katılmak ve aile desteğini artırmak bulunur. Aileler, bu dönemde annenin yanında olarak ve duygusal destek sağlayarak büyük bir fark yaratabilirler. Ayrıca, annenin kendi ihtiyaçlarına dikkat etmesi ve kendine zaman ayırması da önemlidir.
Sonuç olarak, doğum sonrası dönem, anneler için hem zorluklarla dolu hem de büyük bir öğrenme ve büyüme fırsatı sunar. Bu sürecin sağlıklı bir şekilde yönetilmesi, erken müdahale ve etkili destek sistemlerinin varlığı ile mümkündür. Toplum olarak, annelerin bu dönemde karşılaştıkları zorluklara duyarlı olmalı ve onlara destek olacak bir çevre oluşturmalıyız. Böylece, hem anneler hem de bebekler için sağlıklı ve mutlu bir başlangıç sağlayabiliriz.
Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi, '' Doğum sonrası dönem, yeni bir yaşamın başlangıcı kadar, anneler için de yeniden doğuşun ve kendini keşfetmenin zamanıdır; zorluklarla dolu bu yolculukta destek, bilgi ve anlayışla aydınlatılmalıdır." dedi.
Siber suçlular oyunseverlerin peşindeHamster Kombat oyunu, siber suçlular tarafından kötüye kullanılıyor...26 Temmuz 2024 Cuma 15:14YAŞAM
Zayıflamak isterken sağlığınızdan olmayınZayıflama iğneleri kanser oluşumunda rol oynayabiliyor...26 Temmuz 2024 Cuma 15:10YAŞAM
Sıcaklarda epilepsi ataklarına dikkatNöbetlerin yüzde 70’inin nedeni bilinmiyor!...26 Temmuz 2024 Cuma 14:56YAŞAM
Sıcak çarpması karşı uzman uyarısıSıcak çarpmasında ilkyardım uygulaması nasıl olmalı...26 Temmuz 2024 Cuma 12:26YAŞAM
En kirli deniz, en temiz havuzdan iyi mi?Yazın serinlemek için girilen deniz ve havuzlar sağlık açısından ne kadar güvenli?...26 Temmuz 2024 Cuma 12:21YAŞAM
İş yerinde stresi önlemenin 11 yoluİş stresi ile etkin bir şekilde başa çıkabilmek için bunlara dikkat...26 Temmuz 2024 Cuma 12:16YAŞAM
'Hayır' diyebilmenin 8 stratejik yoluGünlük yaşamda, çoğu insan başkalarına hayır demekte zorlanır...25 Temmuz 2024 Perşembe 16:01YAŞAM
Serinlerken hasta olmayın!Klimadan bulaşan hastalıklardan korunmanın 3 yolu...25 Temmuz 2024 Perşembe 11:34YAŞAM
Hamilelik hakkında doğru bilinen yanlışlarKulaktan dolma bilgiler anne adaylarını strese sokuyor!25 Temmuz 2024 Perşembe 11:04YAŞAM
Depresyon vakaları artıyorDepresyon yaygın bir ruhsal sağlık sorunu...25 Temmuz 2024 Perşembe 10:57YAŞAM
Ödem atıcı süper besinlerÖdem belirtileri nelerdir?...24 Temmuz 2024 Çarşamba 15:26YAŞAM
Hayvanlarda astımdan korunma yollarıKedi ve köpeklerde astımı önlemeye yardımcı olabilecek önemli ipuçları...24 Temmuz 2024 Çarşamba 14:50YAŞAM
Hatmi çiçeğinin faydaları nelerdir?Hatmi çiçeği doğanın mucizevi bitkilerden biridir....24 Temmuz 2024 Çarşamba 12:29YAŞAM
Sıcak suyla duş almak cildi kurutabilirBanyo süresi 15 dakikayı geçmemeli...24 Temmuz 2024 Çarşamba 12:24YAŞAM
20 Yaş diş sorunu neden olur?Yirmilik diş sorunları çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir...24 Temmuz 2024 Çarşamba 12:18YAŞAM
Stres bu hastalığı tetikliyorSinir sıkışması belirtileri nelerdir ?...23 Temmuz 2024 Salı 15:12YAŞAM
Sıcak havalarda neden sinirleniyoruz?Yüksek sıcaklıklar duygusal dalgalanmalara neden oluyor!...23 Temmuz 2024 Salı 13:42YAŞAM
Yazın uçan tehlikesiArı sokmalarına karşı neler yapılmalı?...23 Temmuz 2024 Salı 12:37YAŞAM
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yoluBağışıklık sistemi düşüklüğünün 11 belirtisi...23 Temmuz 2024 Salı 12:21YAŞAM
Yazın böbrek taşı oluşumu artıyorBu hastalık son yıllarda yaygınlaşıyor...23 Temmuz 2024 Salı 12:07YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.