DOĞRU YATAK SEÇİMİ ÖNEMLİ
Bel ağrısı uyku sağlığı şikayetlerinde ön sıralarda

14 Nisan 2021 Çarşamba 15:32
Tüm dünyada etkisi artarak devam eden pandemi süreci, hayatımızda pek çok değişikliği de beraberinde getirdi. Sosyal hayatın azalması sonucu evde geçirilen sürelerin uzaması ile birlikte uyku trendlerinde artış yaşanmaya devam ediyor. Son dönemlerde teknolojiyi odağa olan çalışmalar ile beraber bel ağrılarının önüne geçmeye yardımcı olan doğru yatak tercihleri de önem kazanıyor. Konuyla ilgili yapılan araştırmalar, her 10 kişiden 9’unun bel ağrısı çektiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar ise, bel ağrılarında yaşanan artışın en önemli nedeninin yanlış yatak seçimi olduğunu belirtiyor.
DOĞRU YATAK SEÇİMİ ÖNEMLİ
İşbir Yatak Genel Müdürü Ahmet Tokeri, “Özellikle, pandemi sürecinde kaliteli ve sağlıklı bir uyku için doğru yatak seçimi büyük önem taşırken, üretilen uyku ürünlerine ve yatak aksesuarlarına oluşan ilgi de artış gösteriyor. Bu anlamda, geliştirilen teknolojiler ile bel, boyun ve omurga ağrılarının önüne geçilebiliyor. Baktığımızda, bel ve eklem ağrısının en temel sebebi ise yanlış yatak seçiminden kaynaklanıyor. Kişinin, kilo ve yatış pozisyonuna uygun olmayan ürünler, çok sert ya da çok yumuşak yataklar omurga etrafındaki dokuların gece boyunca gevşemesine izin vermeyeceği için bel ağrısı oluşturabiliyor. Bu kapsamda, kişinin bedenine en uygun yatağı seçmesi büyük önem taşıyor” diye konuştu.
BEL VE SIRT AĞRILARININ GİDERİLMESİNE YARDIMCI
Dünya genelinde, sünger katmanlı yatakların kullanımının gittikçe arttığına dikkat çeken Tokeri, “Bu kapsamda geliştirdiğimiz, özel ViscoStar grubu yataklar, farklı destek katmanlarıyla zenginleştirildiği için vücudu destekleyerek oluşabilecek bel ağrılarının önüne geçebiliyor. Bunun yanı sıra, içerisindeki akıllı hücreler sayesinde kişinin ağırlığı ve vücut ısısı ile omurgaya göre şekil alabilen yataklar kişinin yatağa uygulamış olduğu basıncı en aza indirgiyor. Vücut yapısı, boyu ve kilosuna uygun olarak seçilen ViscoStar malzemeli yataklar esnek yapısı ile kişinin bel, boyun gibi girintili noktalarını doldurarak uyku ortopedisinin artmasına ve bu sayede kullanıcısına maksimum destek ve konfor sağlamasına da yardımcı oluyor.” dedi.
Çocuklarda içe basma sorununa dikkat!Çocukluk döneminde çok sık karşılaşılan yürüyüş bozukluklarından biri olan içe basma, ailelerin en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor.16 Aralık 2025 Salı 10:41YAŞAM
Çocuğunuzun dişlerini kış sebzeleriyle koruyunÇocuk Diş Hekimi Nurgül Demir, kış mevsimiyle birlikte çocukların diş sağlığını destekleyen kalsiyum açısından zengin sebze ve meyvelere dikkat çekiyor.13 Aralık 2025 Cumartesi 10:24YAŞAM
Sürekli susama ve yorgunluk diyabet habercisi olabilirİç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Eşenli, "Sürekli susama, sık idrara çıkma, yorgunluk ve yaraların geç iyileşmesi çoğu zaman önemsenmiyor. Oysa bunlar diyabetin erken sinyalleridir.12 Aralık 2025 Cuma 10:14YAŞAM
Kış hastalıklarına dikkat! İşte korunmak için 10 etkili öneriTürkiye’de kış döneminde acil servislere yapılan başvuruların yaklaşık yüzde 40’ı solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle oluyor.11 Aralık 2025 Perşembe 11:15YAŞAM
Yeni yılda ruh sağlığını güçlendirmenin 10 yoluGünlük yaşamın rutinleri ve koşturmacası devam ederken her yeni yıl yeni bir başlangıç anlamı taşıyor.11 Aralık 2025 Perşembe 11:10YAŞAM
İşte genç yaşta kalp krizinin 8 önemli nedeniDünya Sağlık Örgütü’nün 2022 yılı verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 19 milyon 800 bin kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetti.09 Aralık 2025 Salı 10:27YAŞAM
Yemek sonrası tatlı krizi nasıl önlenir?Bazı günler yemeği bitirir bitirmez tatlı arayışına girmek neredeyse bir refleks gibi hissedilir. Bu dürtü genellikle; kan şekeri, karbonhidrat türü, bağırsak hormonlarının etkisi ve ödül merkezi aktivasyonu ile ilişkili olduğu açıklandı.08 Aralık 2025 Pazartesi 10:38YAŞAM
Google, 2025’in en çok merak edilenlerini açıkladıHer yıl sonunda dünya çapında ve ülkeler bazında öne çıkan popüler arama trendlerini paylaşan Google, 2025’in en çok merak edilenlerini açıkladı.06 Aralık 2025 Cumartesi 10:54YAŞAM
Dikkat! Uyku apnesinin 9 önemli belirtisiModern çağın salgın hastalığı obezite nedeniyle günümüzde gençlerde de hızla yaygınlaşan uyku apnesi yaşam kalitesini düşürüp ciddi hastalıklara zemin hazırlarken, ani ölüme de yol açabiliyor!06 Aralık 2025 Cumartesi 10:52YAŞAM
Mevsim geçişinde artan ağrılara dikkat!Mevsim geçişleri pek çok kişi için yalnızca hava şartlarının değişmesi anlamına gelirken, fibromiyalji ve kronik ağrı sendromları yaşayanlar için zorlayıcı bir döneme işaret ediyor.04 Aralık 2025 Perşembe 10:57YAŞAM
“Dozunda içilen kahve, kanser riskini azaltıyor”Acıbadem Üniversitesi’nde seminer veren ve deri kanseri alanındaki öncü araştırmalarıyla tanınan Doç. Dr. Masaoki Kawasumi, kahvenin deri kanseri üzerindeki çarpıcı etkilerini açıkladı:03 Aralık 2025 Çarşamba 10:24YAŞAM
Küçük önlemler, boğaz ağrısını önleyebilirKış aylarında sıkça görülen boğaz ağrısı ve tahrişi, günlük yaşamı olumsuz etkileyebildiğini belirten uzmanlar, bazı doğal yöntemlerin de ilaç tedavisinin de kullanılabileceğini söyledi.03 Aralık 2025 Çarşamba 09:57YAŞAM
Çocuklar mikroplarla doğal yollarla tanışmalıGünümüz çocukları steril yaşam, ekran karşısında uzun zaman geçirme, hareketsizlik ve yetersiz beslenme gibi nedenlerle, bağışıklığı güçlendiren doğal uyaranlarla geçmişe göre daha az karşılaşıyor.02 Aralık 2025 Salı 11:03YAŞAM
İşte gripten korunmanın en etkili yolları...Grip hastalığının çok kolay bulaşabildiğini belirten uzmanlar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan kişilerde ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini söylüyor.01 Aralık 2025 Pazartesi 10:30YAŞAM
Sanal kumar gençliği tehdit ediyor!Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, gençler arasında hızla yayılan ve masumane gibi görünen mobil uygulamaların, sanal kumar bağımlılığı riskini beraberinde getirdiğini belirtti.29 Kasım 2025 Cumartesi 10:35YAŞAM
Bu virüse dikkat! Aralık ve ocakta yoğunlaşıyorSonbahar ve kış mevsiminde havaların soğuması ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması enfeksiyonların hızla ve kolaylıkla yaygınlaşmasına neden oluyor.29 Kasım 2025 Cumartesi 10:30YAŞAM
Evdeki toz burun eti büyümesine yol açabilirSağlıklı bir nefes alışverişi, yaşam kalitesinin artmasında kilit bir rol oynar.27 Kasım 2025 Perşembe 10:00YAŞAM
İşte saç dökülmesine neden olan 9 etkenSaç dökülmesi son yıllarda hem kadınlarda hem de erkeklerde giderek artan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor.26 Kasım 2025 Çarşamba 10:21YAŞAM
Kontakt lens kullananlar için 4 altın kuralGöz sağlığını korumak için kontakt lensler ve kozmetik ürünler arasındaki etkileşimlerin göz önünde bulundurulması gerekiyor. Prof. Dr. Zeynep Özbek kontakt lens kullanırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.24 Kasım 2025 Pazartesi 10:53YAŞAM
Sokak lezzetleri besin zehirlenmesi riskini artırıyorSokak lezzetleri doğru ortamda hazırlanıp saklanmadığında ciddi besin zehirlenmelerine yol açabiliyor.22 Kasım 2025 Cumartesi 10:06YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış

Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.