DİKKAT DAĞITICI UNSURLARDAN UZAK DURUN, VERİMİNİZİ ARTTIRIN!
Derse hazırlıklı katılmak çalışma verimini yüzde 100 artırıyor!
22 Aralık 2024 Pazar 17:56
Üniversite sınavında başarılı olmak için hedef belirleme ve verimli çalışmanın önemine işaret eden Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Ders çalışma esnasında ve molalarda ders verimini engelleyebileceği için televizyon, telefon, internet gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak kalmaya özen gösterilmeli.” dedi.
Odaklanma sorunu olan öğrencilerin Pomodor tekniğine (25 dakika çalışma ve ardından 5 dakika mola) göre çalışması önerisinde bulunan Akoğlan, “Derse hazırlıklı katılmak, çalışma verimini yüzde 100 arttıracaktır.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi Eğitim Kurumları ve Rehberlik Hizmetleri Yöneticisi Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, üniversite sınavında başarılı olmak için hedef belirleme ve verimli çalışmanın önemini değerlendirdi.
Odaklanmayı ölçen, yorum ve mantığı ölçen sorular çoğunlukta
Üniversite sınavında başarılı olmanın temelinde konu eksiklerinin doğru tespiti, bölüm ve net hedeflerin belirlenmesi, çalışma yöntemini kurgulama ve motivasyonu artırmanın önemli olduğunu kaydeden Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Son yıllarda ÖSYM soru tarzlarında değişikliğe gitti daha çok analitik düşünmeyi gerektiren odaklanmayı ölçen yorum ve mantığı ölçen soru tarzları yoğunluk kazandı.” dedi.
Verimli ders çalışma ortamı nasıl olmalı?
Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, verimli ders çalışmanın ve ortamın nasıl olması gerektiğini şöyle anlattı:
“Çalışma masasının üstünde sadece ders çalışmak için gereken materyaller olmalı. Oda çok sıcak ya da çok soğuk olmamalı. Ders çalışma esnasında ve molalarda ders verimini engelleyebileceği için televizyon, telefon, internet gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak kalmaya özen gösterilmeli. Ders çalışırken ve molalarda müzik dinlenmemeli, dinlenecekse de sadece molalarda sözsüz müzik tercih edilmesi daha uygun olur. Sürekli yemek yemek, sakız çiğnemek dikkatin yoğunluğunu azaltacaktır. Bunun yanı sıra aç ve yorgun bir şekilde ders çalışmak da çalışma verimini olumsuz etkiler. Gün sonunda mutlaka o gün çalışılan konular tekrar edilmeli. O derslerle ilgili olanaklar elverdiğince bol soru ve testler çözülmeli.”
Çalışma planı hafta sonunu da kapsamalı!
Gün içinde kişiye en zor gelen dersten en kolay derse doğru çalışmanın en verimli çalışma olacağını da kaydeden Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Çalışma planı haftanın her gününü (cumartesi, pazar dahil) kapsayacak şekilde oluşturulmalıdır. Her gün aynı saatte derse başlamak yararlı olur. Odaklanma sorunu olan öğrenciler Pomodor tekniğine (25 dakika çalışma ve ardından 5 dakika mola) göre çalışmalıdır.” diye konuştu.
Konuları biriktirmeyin!
Ders çalışma planı oluşturulurken, yapılması gereken çalışmaların listelenip öncelik sırasına göre kişiye uygun şekilde planlama oluşturulabileceğini dile getiren Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Bütün dersler işlendikçe çalışılmalı, konular biriktirilmemeli. Dersler tekrar edilirken anlaşılmayan konular tespit edilmeli, ertelemeden öğretmene sorularak öğrenilmelidir. Yanlış yapılan veya çözülemeyen soruların doğru yanıtları da anlaşılmayan konular gibi tekrar edilmelidir.” dedi.
TV karşısında çalışmayın, yerinizi değiştirmeyin!
Verimli ders çalışmada sayısal bir dersin ardından sözel bir dersle devam edilebileceğini de ifade eden Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Sözel bir dersi çalışırken anahtar kelime ve cümlelerin renkli kalemlerle altları çizilebilir. Kesinlikle TV karşısında çalışmayın. Çalışma yerinizi değiştirmeyin. Her gün mutlaka 30 dakika kitap okuyun.” şeklinde konuştu.
Derslere hazırlık, verimi %100 artırıyor!
Verimli ders çalışma konusunda ip uçları veren Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Derse hazırlıklı katılmak çalışma verimini yüzde 100 arttıracaktır. Hatalarını bilen ve düzelten herkesin iyi bir çalışmayla istediği hedefi rahatlıkla yakalayabileceğini unutmayın.” şeklinde sözlerini tamamladı.
- Balkabağının 8 önemli faydasıBalkabağını bu besinlerle tüketirseniz!..22 Aralık 2024 Pazar 17:57YAŞAM
- Dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durun, veriminizi arttırın!Derse hazırlıklı katılmak çalışma verimini yüzde 100 artırıyor!22 Aralık 2024 Pazar 17:56YAŞAM
- Bilet alırken tuzağa düşmeyinPalandöken: Sahte piyango biletlerine dikkat!22 Aralık 2024 Pazar 17:50YAŞAM
- Kireçlenme gençleri de etkiliyorUzmanlar kireçlenmeye dikkat çekiyor...20 Aralık 2024 Cuma 13:04YAŞAM
- Sahte içkiye dikkat!Uzmanı uyardı!20 Aralık 2024 Cuma 12:54YAŞAM
- Çocuklarda da Böbrek Taşı GörülebiliyorHareketsiz ve yanlış beslenen çocuklarda risk artıyor20 Aralık 2024 Cuma 12:53YAŞAM
- Günümüzün Görünmeyen Salgını: Sosyal AnksiyeteSosyal etkileşimler büyük önem taşıyor15 Aralık 2024 Pazar 13:44YAŞAM
- Soğuk hava ve kuruluk cildinizi yaşlandırmasın!Kış mevsiminde cildi yaşlanmaya karşı nasıl koruyabiliriz?15 Aralık 2024 Pazar 13:38YAŞAM
- Son yıllarda hızla yaygınlaşan hastalık: SIBO!SIBO’ya karşı 12 etkili öneri!10 Aralık 2024 Salı 12:27YAŞAM
- 2024'ün Tehlikeli Fenomeni: Beyin ÇürümesiBeyin Çürümesi Zihni Nasıl Etkiliyor?10 Aralık 2024 Salı 12:21YAŞAM
- Sosyal medyadaki davranışlar psikopatolojik olabilir!Sosyal medyadaki gösterişçi davranışlar psikopatolojik olabilir!10 Aralık 2024 Salı 12:13YAŞAM
- Çocukların beyin gelişimine darbe vuruyorBeynin İşlevi Olumsuz Etkilenmekte05 Aralık 2024 Perşembe 12:15YAŞAM
- Tiroid Kanseri Sessiz İlerliyorKadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülen tiroid kanseri, kadınlarda en sık 40-50 yaş aralığında görülüyor.05 Aralık 2024 Perşembe 12:14YAŞAM
- Spor yaparken mutlaka mola verinMolasız spor sakatlanma riskini artırıyor05 Aralık 2024 Perşembe 12:08YAŞAM
- Teşhis ve tedavide yapay zeka dönemiYapay zeka ile yurtdışındaki bir hastayı bile tedavi edebilecek duruma gelebiliriz02 Aralık 2024 Pazartesi 12:01YAŞAM
- Ani ısı değişimlerinden korunun!Gün içindeki ısı farkları hazırlıksız yakalıyor!02 Aralık 2024 Pazartesi 11:57YAŞAM
- Bağışıklığı güçlendirmenin 12 yoluBağışıklığınızı kışa hazırlayın02 Aralık 2024 Pazartesi 11:50YAŞAM
- Menopoza İyi Gelecek 5 İpucuSağlıklı bir diyet, yeterli egzersiz ve doğru yaşam tarzı tercihleri, menopoz dönemini daha rahat ve dengeli geçirmeye yardımcı oluyor.28 Kasım 2024 Perşembe 12:10YAŞAM
- Bu hatalar cildi erken yaşlandırıyorNemlendirici alırken kokusuna ve ambalajına aldanmayın!28 Kasım 2024 Perşembe 12:09YAŞAM
- Beyin sisi farklı hastalıkların belirtisi olabilirDepresyon, anksiyete, uykusuzluk ve bunama beyin sisi ile belirti verebiliyor28 Kasım 2024 Perşembe 11:59YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.