ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIĞIN NEDENLERİ
İştahsızlıkla Nasıl Başa Çıkılır?...
01 Ağustos 2024 Perşembe 15:33
Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. Çocuklarımızın sağlıklı büyümesi ve gelişimi için dengeli beslenme son derece önemlidir.
Ancak birçok ebeveynin karşılaştığı ortak sorunlardan biri de çocuklarda görülen iştahsızlık sorunudur. İştahsızlığın sadece fiziksel nedenleri değil, aynı zamanda psikolojik kökenleri de olabileceğini unutmamak gerekir.
Özellikle çocuklarda endişe, üzüntü, nefret veya kıskançlık gibi duygular iştahının kesilmesine sebep olabilmektedir. Bu nedenle iştahsız bir çocuk için psikolojik bir sıkıntının olup olmadığı araştırılmalıdır.
Duygusal anlamda yıpratıcı süreçler yaşayan veya bu zor süreçlerden geçmiş çocuklarda sıklıkla karşılaşılan bir durum.
İştahsızlığın Psikolojik Nedenleri değerlendirildiğinde birçok farklı noktanın ele alınması gerekir. Sıkça karşılaşılan nedenler ise şu şekilde sıralanabilir;
Stres ve Kaygı: Okul başlangıcı, aile içi sorunlar, arkadaşlık ilişkilerindeki zorluklar gibi stresli durumlar, çocuğun iştahını azaltabilir. Kaygı, yeme davranışlarını olumsuz etkileyerek iştahsızlığa yol açabilir.
Aile İlişkileri: Ebeveyn-çocuk ilişkilerindeki gerginlik, yemek saatlerinde yaşanan çatışmalar ve yemek yeme konusunda yapılan baskılar, çocuklarda yemeğe karşı direnç gelişmesine neden olabilir.
Ortamın Etkisi: Yemek saatlerinde televizyon izlemek, tablet kullanmak gibi dikkat dağıtıcı unsurlar, çocuğun yemeğe odaklanmasını zorlaştırır ve iştahını azaltabilir.
Duygusal Bağlantı: Yemek yeme, sadece fizyolojik bir ihtiyaç değil, aynı zamanda aile ile duygusal bağ kurmanın bir yoludur. Yemek saatlerinin keyifli ve huzurlu geçmesi, çocukların yemeğe daha istekli olmasını sağlar.
Mükemmeliyetçilik: Bazı çocuklar, her şeyi mükemmel yapmaya çalışır ve bu durum, yemek yeme gibi günlük aktivitelerde bile kendilerini başarısız hissetmelerine neden olabilir. Bu da iştahsızlığa yol açabilir.
İştahsızlıkla Nasıl Başa Çıkılır?
Öncelikle çocuğunuz için sakin ve rahat bir ortam oluşturmalısınız. Yemek saatlerini stressiz ve keyifli hale getirmelisiniz. Yemek yeme konusunda ısrarcı olmak, çocuğun daha da direnç göstermesine neden olabilir. Sağlıklı beslenen bir ebeveyn olun, çocuk için de iyi bir örnek olacaktır. Yemekte seçenekler barındırın. Çocuğunuza seçenekler sunmak, yemeğe karşı direncini azaltabilir. Küçük ödüllerle çocuğunuzu motive edebilirsiniz. Ancak, yemek yemeyi ödülle bağdaştırmamaya dikkat edin.
Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, '' Unutmayın! İştahsızlık, sadece fiziksel bir sorun değil, aynı zamanda çocuğun duygusal durumunu da yansıtabilir. Bu nedenle, iştahsızlığın altında yatan nedenleri anlamak ve çocuğunuza uygun çözümler üretmek için bir uzman bir psikolog ile görüşmeniz önemlidir.''dedi.
- Sonbahar alerjisine dikkat!Polen Kabusunuz olmasın20 Eylül 2024 Cuma 18:40YAŞAM
- Adana 8. Lezzet Festivali'ne hazırAdana’da bu yılın festival teması ‘’Kökleriyle Adana.’’20 Eylül 2024 Cuma 18:23YAŞAM
- Sabah Anksiyetesiyle başa çıkmanın 6 yoluSabah Anksiyetesinin Belirtileri Nelerdir?20 Eylül 2024 Cuma 18:15YAŞAM
- Akdeniz tipi diyet Alzheimerı önlüyorTam Tedavisi Bulunmuyor20 Eylül 2024 Cuma 11:40YAŞAM
- Çocukları kifoz hakkında bilgilendirinHem evde hem okulda çocuklar kifoz hakkında bilgilendirilmeli!19 Eylül 2024 Perşembe 19:12YAŞAM
- Sonbaharda bunları mutlaka tüketinİşte Sonbahar sebzelerinden bazıları ve faydaları;19 Eylül 2024 Perşembe 18:52YAŞAM
- Şeker bağımlısı olmayın!"Şeker Bağımlılık Demektir! Tuzu Nasıl Azalttıysak Şekeri De Acilen Azaltmamız Gerekiyor"19 Eylül 2024 Perşembe 18:43YAŞAM
- Eylül'de denize girilecek tatil yerleriİşte o liste18 Eylül 2024 Çarşamba 15:50YAŞAM
- Kas yapayım’ derken sağlığınızdan olmayınProteinden zengin besinler tüketin18 Eylül 2024 Çarşamba 11:58YAŞAM
- Kahve tutkunları dikkat!Azı Karar, Çoğu Zarar...18 Eylül 2024 Çarşamba 11:35YAŞAM
- Balık tüketmeyi ihmal etmeyinDiyet Uzmanı Derya Eren, balığın 10 faydasını şöyle sıraladı18 Eylül 2024 Çarşamba 10:34YAŞAM
- El Ayak Ağız Hastalığı ArtıştaEl, ayak ve ağız hastalığı, son dönemlerde özellikle okul sezonunda sıkça rastlanan çok bulaşıcı bir viral enfeksiyon17 Eylül 2024 Salı 13:02YAŞAM
- Alzheimer hastalığında erken teşhis önemliAlzheimer hastalığında risk faktörleri17 Eylül 2024 Salı 12:30YAŞAM
- Yüksek nem cinnet sebebiYüksek nem hem solunumu hem de psikolojiyi tehdit ediyor16 Eylül 2024 Pazartesi 18:00YAŞAM
- Kahvaltıyı sakın atlamayınHem yetişkinler hem de çocuklar için dengeli bir kahvaltı hazine değerinde.16 Eylül 2024 Pazartesi 16:29YAŞAM
- Şaşılık ihmale gelmezSadece estetik bir problem değil!16 Eylül 2024 Pazartesi 16:17YAŞAM
- Kaygı ile böyle başa çıkınÖnce kaygının kaynağını anlayın...16 Eylül 2024 Pazartesi 15:55YAŞAM
- Gündem psikolojinizi bozmasınGündemi takip ederken psikolojik sağlığınızı riske atmayın!16 Eylül 2024 Pazartesi 15:43YAŞAM
- Lavabo açıcı kullanırken dikkatLavabo açıcıyı tuzruhu ve kezzapla karıştırmayın!...13 Eylül 2024 Cuma 13:34YAŞAM
- Varis tedavisi yöntemleri nelerdir?Varisin hangi seviyesinde hangi tedavi yöntemi uygulanmalı?...13 Eylül 2024 Cuma 12:10YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.