BU SORUN KADINLARI DAHA ÇOK ETKİLİYOR
Travma sonrası stres bozukluğu nedir?...
24 Kasım 2023 Cuma 15:20
Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kişilerin yaşamlarını olumsuz etkileyen, tehlikede bırakan, kötü olaylar travma olarak belirtilir.
Trafik kazaları, afetler, ölüme neden olan rahatsızlıklar, savaşlar travmatik durumlar için gösterilen örneklerdendir. Travmanın ardından kişilerde travma sonrası stres bozukluğu görülebilmektedir. Kadınlar travmatik olaylara çok daha fazla maruz kalır, bu yüzden kadınlarda yoğun olarak travma sonrası stres bozukluğu meydana gelir.
Travma sonrası stres bozukluğu, travmatik bir durum ardından her yaşta ortaya çıkabilir ve çoğu kez aylarca sürebilir. Sıklıkla belirtiler ilk aylarda ortaya çıkar. İşte, ilişkilerde, sağlıkta ve günlük aktivitelerden alınan keyifte yani kısacası kişinin tüm hayatında olumsuzluklara neden olabilme riskini artırmaktadır.
Birçok kişi, travmatik bir olaydan kurtulduktan sonra ilk aşamada korku, kaygı, öfke ve suçluluk gibi semptomlar gösterebilir. Bunların hemen hemen hepsi sıklıkla verilen tepkilerdir. Travma sonrası stres bozukluğu belirtileri ve yoğunluğu zaman içinde değişebilir. Birey sıklıkla daha stresli olduğunda veya neler yaşadığını hatırladığı öğeler ile karşılaştığında daha yoğun ve fazla travma sonrası stres bozukluğu belirtileri gösterebilir.
Travmatik bir olay hakkında bir aydan daha uzun süreli rahatsız edici düşünceleri ve hisleri olan kişiler, özellikle şiddetli belirtiler ve hayatını kontrol altına almakta güçlük çeken kişiler mutlaka bir destek almaları gerekmektedir.
Kişi kendisini destekleyen bireyler, aile üyeleri, arkadaşları veya kendisine iyi gelen bir uğraş ile zaman geçirmelidir. Durum hakkında sıklıkla konuşmadan, sevdikleri ile vakit geçirerek, keyif aldığı bir uğraş, hobi edinerek ve benzer durumları yaşamış kişiler ile yaşamış olduğu olumsuz deneyim hakkında konuşmak rahatlatıcı olabilir.
Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız, ''Kişi kendisine mümkün oldukça iyi bakmalı, yeterli dinlenme zamanı yaratmalı, yeme ve uyku düzeni oluşturmalı, aynı zamanda egzersiz yaparak ruhunu ve bedenini dinlendirmelidir. Endişe hisseden bireyler yeniden kendilerini iyileştirmeye odaklanmak için yürüyüş yapabilir veya hobilerden faydalanabilir. Kişi yaşadığı bu süreçte ne hissetiğini anlayabilen, ona destek olduğunu gösterebilen kişilere de ihtiyaç duyabilmektedir.'' dedi.
- Sessiz katil hipertansiyonBu belirtiler ihmale gelmez...16 Mayıs 2024 Perşembe 13:02YAŞAM
- Sabahları yorgun kalkıyorsanız dikkatUyku apnesi erken yaşta kalp krizine neden oluyor!...16 Mayıs 2024 Perşembe 11:43YAŞAM
- Karaciğer yağlanmasına dikkatKaraciğer hayati organlarımızdan biri olup birçok işlevi vardır...16 Mayıs 2024 Perşembe 11:21YAŞAM
- Tansiyonu kontrol etmek mümkün mü?Tansiyonu kontrol altına almak için 6 “doğal” öneri...16 Mayıs 2024 Perşembe 11:01YAŞAM
- Bahar alerjisi astıma dönüşebilirÜlkemizde her 10 kişiden 2’sinde görülüyor!...16 Mayıs 2024 Perşembe 09:43YAŞAM
- Hipertansiyon gençlerde hızla artıyorHipertansiyonunu görülme yaşı 20'ye indi...15 Mayıs 2024 Çarşamba 13:07YAŞAM
- Neden çabuk sinirleniriz?Sinirimiz nasıl geçer?...15 Mayıs 2024 Çarşamba 10:58YAŞAM
- Doğum sonrası depresyon belirtileriUzmanından önemli bilgiler...15 Mayıs 2024 Çarşamba 10:53YAŞAM
- Çocuklarda dental anksiyete artıyorDiş hekimi fobisi kalıcı travmaya sebep olabilir…15 Mayıs 2024 Çarşamba 10:36YAŞAM
- Tuvalette uzun oturmak hasta ediyorHareketsiz yaşam tarzı olanlar hemoroid tehlikesiyle karşı karşıya!...14 Mayıs 2024 Salı 13:02YAŞAM
- Hamilelere yüksek şeker uyarısı100 gebeden 10’nda yüksek şekerle karşı karşıya kalınıyor...14 Mayıs 2024 Salı 12:10YAŞAM
- Kalp krizinde bu hataları yapmayın!Sigara kalp krizi riskini 3 kat artırıyor!...14 Mayıs 2024 Salı 11:01YAŞAM
- Ayak bileğinde kıkırdak şikayetleri arttıDikkat! Bu hastalık gençlerde de yaygınlaşıyor!...14 Mayıs 2024 Salı 09:33YAŞAM
- Mayıs ayının 6 süper besiniMayıs ayında tüketilmesi gereken besinlerden bazıları şunlar...14 Mayıs 2024 Salı 09:02YAŞAM
- Kedinizde bu belirtilere dikkatSık sık su içen kediniz böbrek rahatsızlığından muzdarip olabilir...14 Mayıs 2024 Salı 08:29YAŞAM
- Meme Kanserinde mucizevi önlemMeme Kanseri ciddi bir sağlık sorunudur ve önemi oldukça büyüktür...13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:56YAŞAM
- Kas kaybına uğramadan incelmenin ipuçlarıKilo vermek isteyenler ‘Yo-yo sendromu’na dikkat!...13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:47YAŞAM
- Öfkenizi kontrol altına alınÖfke, herkesin zaman zaman hissettiği doğal bir duygu...13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:39YAŞAM
- Türk Eğitim Vakfı 57 yaşındaTürk Eğitim Vakfı 57. Yılını TEV Türkiye Virtüözleri Oda Orkestrası Konseri ile Kutladı11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:33YAŞAM
- Migreni tetikleyen faktörlerTipik migren baş ağrısı özellikleri nelerdir?...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:29YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.