BAYRAMDA KALBİNİZE DİKKAT
Bayramda acil servisler kalp hastalarıyla doluyor

25 Haziran 2016 Cumartesi 12:13
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, bayramda tüketilen tatlı, börek ve atıştırmalıkların kalp ve tansiyon hastalarının sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Şener, "Acil servise başvuran kalp ve yüksek tansiyon hastalarının sayısında yüzde 100 bir artış görüyoruz." dedi.
Ramazanın sona ermesine yaklaşık 10 günlük bir süre kaldı. 30 gün boyunca tutulan oruçlar, mideleri dinlendirdi, kalori alım miktarları azaldı. Ramazanın sona ermesiyle başlayan bayramın yaz tatiliyle birleşmesi yanlış ve sağlıksız beslenmeleri artmasına da davetiye çıkardı. Bayramda tüketilen baklava ve böreklerin kalp krizini tetikleyeceğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, yüksek tansiyon ve kalp hastalarını sağlıklı beslenmeleri konusunda uyardı.
Kalp hastalarında ilaçlar ve tuzsuz diyetlerle dengeyi sağladıklarını belirten Uzm. Dr. Murat Şener, bunun bayramda bozulduğunu ve hastaların sık sık acil servisleri ziyaret ettiğini söyledi.
Bayramda acil servislere gelen kalp ve tansiyon hastası sayısında yüzde yüz bir artış olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Murat Şener şunları söyledi: "Kişiler, bayramda oruç boyunca yemediklerini bol bol yemeye çalışıyor. Bol bol tuz alıyorlar. Kalp yetersizliği hastalarında tuz, ciddi bir şekilde sıkıntı yaratıyor. Vücutta tuz birlikte su tutuyor. Bu hastalarda su tutması beraberinde ödem oluyor ve nefes darlığıyla acile geliyorlar. Hastalar, nefes darlığı ve yüksek tansiyonla acil servislere geliyorlar. Bazen de bununla birlikte kalp krizi geçirip gelen hastalarımız oluyor. Özellikle bayramda acil servise kalp ve yüksek tansiyon hastalarının sayısında yüzde yüz bir artış oluyor. Çok ciddi bir şekilde acil servislerde kalp ve yüksek tansiyon hastası görüyoruz. Sıkıntıları her zamankinden çok daha ciddi oluyor. Vakalar ağır sayılar fazla oluyor."
RAMAZAN SONRASI BESLENME
Ramazan sonrasında hızlı bir şekilde normal bir diyete geçilmesini önermeyen Uzm. Dr. Şener, "Ramazan sonrası bayram sabahı yapılan ilk kahvaltının yavaş bir diyet ile az porsiyonlarla başlamasını öneriyorum. İkinci gün biraz daha normale yakın, üçüncü gün ise normal kahvaltıya geçilmelidir. 30 gün boyunca kahvaltı yapmayan bir insan hemen iyi bir kahvaltıya geçerse bunun sonuçları ağır olabilir. Özellikle kalp hastalarında kalp krizi ile sonuçlanabilir. Tansiyonlar çıkabilir." dedi.
DOLU MİDEYLE SPOR YAPILMAMALI
Dolu bir mide ile spor yapılmaması konusunda uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Şener, "Kişiler, mideler boşken daha rahat bir performans sergileyecekler. Kahvaltı sonrası değil, kahvaltıdan en az bir iki saat geçtikten sonra spor yapılmalı. Yemekten ana öğünlerin üzerinden 2 saat geçmeli. Çünkü yemek yedikten sonra yenileni sindirmek adına vücuttaki kan miktarının büyük kısmı bağırsaklar kısmına toplanıyor. Bu nedenle kalpte çok ciddi bir zorlanma oluyor. Eğer yemeğin üzerinden 2 saat geçmiş olursa dağılım normale döndüğünden çok rahat spor yapılabiliyor. Biz, kalp hastalarına oksijenli sporları, yani koşma, yüzme, bisiklet sürmeyi öneriyoruz. Koşu yapamayanlar için ise en etkilisi yüzmek." diye konuştu.
Koşmanın kalbi asla yormayacağını söyleyen Şener, "Koşu kalbi yorsaydı, sporcuların hepsinin kalbi yorgun olurdu, ancak en sağlıklı kalpler sporcularda." dedi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Polen alerjisi yaz boyunca sürüyor!Burun akıntısını hafife almayın, çünkü...07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:28YAŞAM
İşkolik olabilirsiniz!İşkolik misiniz, yoksa tükenmek üzere misiniz?07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:27YAŞAM
Tüp bebek tedavisinde havuza girilmemeliTatil planınızı ona göre yapın...07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:13YAŞAM
Karın şişkinliğine karşı 7 çözümSıcak su torbası şikayetleri azaltabilir05 Temmuz 2025 Cumartesi 12:11YAŞAM
Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenmenin Püf NoktalarıSerinleten Besinler Beslenme Rutinine Eklenmeli05 Temmuz 2025 Cumartesi 12:06YAŞAM
Baş ağrınızın sebebi klima olabilir!Klima çarpması farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor!05 Temmuz 2025 Cumartesi 11:53YAŞAM
Gözlerinizi güneşten koruyunözlüğünüz sadece şık değil koruyucu da olsun03 Temmuz 2025 Perşembe 11:21YAŞAM
Her evde 6 kiloluk söndürücü olmalı!Uzmanında evde yangın güvenliği için hayati uyarılar02 Temmuz 2025 Çarşamba 11:45YAŞAM
Kripto cüzdanlar böyle boşaltılıyor!Gaz Ücreti İadesi Vaadiyle Kripto Cüzdanlar Boşaltılıyor!30 Haziran 2025 Pazartesi 10:24YAŞAM
Fizik tedavi depresyona iyi gelir mi?Fizik tedavi depresyonunuza iyi gelir mi?30 Haziran 2025 Pazartesi 10:22YAŞAM
Diz kireçlenmesi son yıllarda hızla yaygınlaşıyor!Ağrı, şişme, dizde takılma derken günlük yaşamı baltalıyor!...30 Haziran 2025 Pazartesi 10:20YAŞAM
Çocuklarda Alerji AlarmıPolen Alerjisi Göz, Burun ve Ciltte Belirti Veriyor27 Haziran 2025 Cuma 13:28YAŞAM
Panikatak yok ama sürekli kaygı ve endişe var!Anksiyete bozukluğunun ciddi bir psikolojik rahatsızlık olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun kişinin düşünce yapısını, duygularını, bedenini ve günlük yaşamını çok yönlü etkilediğini söylüyor.27 Haziran 2025 Cuma 10:40YAŞAM
Kene riski artıyor!Kene hayatınızı tehdit etmesin...27 Haziran 2025 Cuma 10:34YAŞAM
Doğru saatte güneşlenin''Sağlığınız için doğru saatte güneşlenin''26 Haziran 2025 Perşembe 11:02YAŞAM
Sıcaklarda Kalp Krizi Riskine Dikkatİşte Kalbinizi Korumanın 11 Bilimsel Yolu24 Haziran 2025 Salı 11:33YAŞAM
Obezite çocuklarda diş kaybına neden oluyor“Çocuklar Hem Kilo Alıyor Hem Diş Kaybediyor!”24 Haziran 2025 Salı 11:15YAŞAM
Beyaz yakalıların pandemisi: Tükenmişlik!İş hayatı ve özel yaşam arasındaki kaybolan denge, yerini tükenmişliğe bıraktı.24 Haziran 2025 Salı 11:11YAŞAM
Dış Kulak İltihabı Sezonu Açıldı!En klasik belirtisi kulak ağrısı23 Haziran 2025 Pazartesi 09:25YAŞAM
Sanal anjiyo ile erken teşhis mümkünHastalık riski yüksekse klasik anjiyo tercih edilebilir23 Haziran 2025 Pazartesi 09:19YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış