BASTIRILAN DUYGULARA DİKKAT
İfade edilemeyip, bastırılan duygulara dikkat...

21 Mart 2023 Salı 12:50
Öfke ve diğer negatif duyguları bastırma, aşırı kibar iyi insan olma çabası gibi kişilik özelliklerinin, kanser hastalarında ortak olarak görülebilen psikolojik faktörler olarak tespit edildiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Psikoterapist Dr. Selin Yurdakul, “İfade edilmeyen ve bastırılan duygular uzun vadede kronik strese sebep olur” dedi.
Yapılan araştırmalara göre aşırı yardımsever, sabırlı, iddialı olmayan ve kabulcü yapıdaki C tipi kişilik özelliklerinin kanser ile bağlantılı olabileceğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Psikoterapist Dr. Selin Yurdakul, konuya ilişkin açıklamalarda bulundu. Yurdakul, öfke ve diğer negatif duyguları bastırma, aşırı kibar iyi insan olma çabası, başkalarını rahatsız edecek tepkileri bastırma ve çatışmadan kaçınma yanında stresli yaşam gibi özelliğe sahip olan insanların ifade edemeyip, bastırdığı duygularının uzun vadede kronik strese sebep olacağını aktardı. Bununla birlikte kansere sebep olabilecek mutasyon riskinin artacağına dikkat çeken Dr. Yurdakul, bu tür özelliklere sahip olan insanları uyardı.
“Bastırılan duygular uzun vadede kronik strese sebep olur”
Selin Yurdakul, “Araştırmalar C tipi kişilik özelliklerinin kanser ile bağlantılı olabileceğini göstermektedir. Bu kişilerin genel özellikleri aşırı yardımsever, sabırlı, pasif iddialı olmayan ve kabulcü yapıda olmalarıdır. Öfke ve diğer negatif duyguları bastırma, aşırı kibar iyi insan olma çabası, başkalarını rahatsız edecek tepkileri bastırma ve çatışmadan kaçınma yanında stresli yaşam ve ayrılık, kayıp öyküleri meta analizlerde kanser hastalarında ortak olarak görülebilen psikolojik faktörler olarak tespit edilmiştir. İfade edilmeyen ve bastırılan duygular uzun vadede kronik strese sebep olur. Kronik strese bağlı yüksek kortizol düzeyi bağışıklık sistemini baskılar. Yine strese maruz kalan hücrelerde oksidatif stres sonucu kansere sebep olabilecek mutasyon riski de artmıştır” diye konuştu.
“Yeri geldiğinde hayır diyebilmeleri stresi azaltmaya yardımcı olur”
Dr. Yurdakul, “Bu kişilik tipindeki insanların duyguları iyi veya kötü olarak etiketlemeden temas etmeleri, karşı tarafa duygularını daha çok ifade etmeleri, kötü duygular hissettiklerinde burada şefkatle kalmaları, kendi ihtiyaçlarını başkalarının ihtiyaçlarının önüne koymaları ve ilişkilerinde sağlıklı sınırlar oluşturmaları yeri geldiğinde hayır diyebilmeleri bedenlerine yükledikleri stresi azaltmaya yardımcı olur. Sonuçta kişi hayır diyemediğinde bedeni onun yerine hayır demeye başlar. Bunu da hastalıklar aracılığıyla yapar. Uzun yıllar içinde oluşmuş alışkanlıkları ve kişilik yapısını değiştirmek kolay bir şey değildir. Psikolojiyle ve kişisel gelişimle ilgili kitaplar okumak farkındalık açısından yardımcı olur. Daha derin bir içsel çalışma yapmak için terapi desteği almak gerekir” şeklinde konuştu.
Uzmanından popüler kültür uyarısıÇocuklara hedeflerini hayranlıklar üzerine kuramayacağını anlatmak gerekiyor...03 Haziran 2023 Cumartesi 14:39YAŞAM
Sağlıklı gebelikte önemli 6 adımAnne adayının beslenmesi düzenlenmeli...03 Haziran 2023 Cumartesi 12:46YAŞAM
Cerrahlar Bakü'de buluştuTürkiye ve Azerbaycan'dan cerrahlar Bakü'de düzenlenen "Modern Tıbbın Güncel Sorunları" konferansına katıldı...03 Haziran 2023 Cumartesi 12:41YAŞAM
Makyaj yapmadan iyi düşününMakyaj pek çok kadın ve genç kız için gündelik hayatın vazgeçilmezi...03 Haziran 2023 Cumartesi 11:40YAŞAM
Hamilelikte risk yaratan nedenlerHamilelik doğal bir süreçtir....03 Haziran 2023 Cumartesi 09:55YAŞAM
Dik duramıyorsanız dikkatKıyafetlerin vücuda tam oturmaması skolyozun belirtisi olabilir...02 Haziran 2023 Cuma 14:33YAŞAM
Bebeklere güneş kremi kullanmayınKendilerini korumayı bilemeyen bebeklerimizi korumak bizim elimizde..02 Haziran 2023 Cuma 14:29YAŞAM
Omega 3 çocuklarda neden önemliÇocuklarda zeka gelişimi için omega 3 şart!...02 Haziran 2023 Cuma 14:11YAŞAM
Kızılay, kurban vekaleti bedelini açıkladıKurban Hisse Bedeli Yurt içi 5950 TL Yurt dışı 2650 TL...02 Haziran 2023 Cuma 13:56YAŞAM
Skolyoz tedavisinde 7 yanlışÇocuklarda akran zorbalığı bu hastalığın tedavisini engelleyebiliyor!...02 Haziran 2023 Cuma 10:33YAŞAM
Süt, kemikler ve dişler için faydalıDişler çıkmaya başladığında fırçalama da başlamalı...02 Haziran 2023 Cuma 10:28YAŞAM
Sınav sonucuna değil ‘an’a odaklanınLiselere Geçiş Sınavı’na (LGS) artık çok kısa bir süre kaldı...02 Haziran 2023 Cuma 10:03YAŞAM
Plastikler, insan kanına kadar girdiPasifik Okyanusu’ndaki plastik yığını 1,6 milyon kilometrekare!...02 Haziran 2023 Cuma 08:55YAŞAM
Düztabanlık belirtileri nelerdir?Çocuğunuzun, ayağı yere tamamen basmıyorsa dikkat...01 Haziran 2023 Perşembe 14:55YAŞAM
Karpal tünel sendromu nedir?Teşhis için hastanın anlattıkları tetkiklerden daha önemli...01 Haziran 2023 Perşembe 13:04YAŞAM
Tüp bebek tedavisinde yeni yöntemHücre gençleştirmesini sağlayan glutatyon gebelik şansını arttırıyor...01 Haziran 2023 Perşembe 11:28YAŞAM
Sünnet oldubittiye getirilmemelidirSünnet kaç yaşında yaptırılmalıdır?...01 Haziran 2023 Perşembe 11:05YAŞAM
Obezite cerrahisi hakkında 8 soruTürkiye’de her 3 yetişkinden biri obezite hastası!...01 Haziran 2023 Perşembe 10:35YAŞAM
Obezite gün geçtikçe artıyorObez bireylerin oranı yüzde 20,2 oldu...01 Haziran 2023 Perşembe 08:43YAŞAM
Dark Web çocuklara zarar veriyor“Ebeveynler Dark Web’den çocuklarını korunmak için önlem almalılar”..01 Haziran 2023 Perşembe 08:20YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.