BALLI SÜTLÜ ZENCEFİL ÇAYI NE İŞE YARAR?
Tok tutan çay ve yağ düşmanı muhteşem çay...

20 Mart 2023 Pazartesi 14:55
Çok mu acıkıyorsunuz? Bağırsak problemi, kabızlık mı başladı? Biraz kilo verip, göbek yağlarından mı kurtulmak istiyorsunuz? Ballı sütlü zencefil çayı tüm bu sorunlarınıza çözüm oluyor.Dr.Fevzi Özgönül konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Stresli olduğumuz zaman böbrek üstü bezlerimiz kortizol adı verilen bir hormon salgılayarak vücudumuzun enerji dengesinin olumsuz yönde etkiliyor. Hatta aşırı kortizol üretimi neticesine vücutta hem lüzumsuz su tutulmasına (ödem) hem de vücudumuzun bu suyu kullanması nedeniyle sonrasında aşırı su isteğine neden oluyor.
Ballı ve sütlü zencefil çayını her sabah kahvaltımızda içtiğimizde, Zencefil içerisinde bulunan gingerol adlı madde sayesinde bağırsak hareketleri güçlenerek yaşadığımız kabızlık sorunundan kurtuluyoruz. Sütlü zencefil çayı kortizol üretimini azaltarak ayrıca dopamin ve seratonin hormonlarının salınımını düzenleyici etkisi ile vücudumuzu depresyona ve strese karşı koruyucudur.Sütlü zencefil çayı sindirim enzim üretimini de tetiklediği için daha az acıkmamızı sağlar ve göbek ağlarından da daha kolay kurtuluruz.
Ballı Sütlü Zencefil Çayı
Neler gereklidir ?
Taze zencefil 1-2 ince dilim veya ½ çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı bal,1 bardak kaynamış su veya 1 kahve cezvesi sıcak su
Nasıl hazırlanır ?
Taze zencefil kullanacaksanız patates soyar gibi sert kabuğunu soyun ve 2 ince dilim kesin. Toz zencefil ise ½ çay kaşığı toz zencefili demlenmek üzere cezveye koyun ve üzerini çay tabağı ile kapatın kaynarken aroması kaybolmasın.10 dakika kısık ateşte kaynatın sonra altını söndürün ve 5 dakika bekleyin.
Çay fincanının 1/3 ünü bu demlediğiniz çayı süzerek doldurun.1 çay kaşığı balı içerisine karıştırın ve en son üzerini süt ile doldurun.
Süt ile tadından hoşlanmayanlar içerisine süt yerine biraz limon suyu koyabilirler fakat süt olması hem acıkmanızı engeller hem de sindirim sisteminizin daha rahat çalışmasını sağlar.
Uzmanından popüler kültür uyarısıÇocuklara hedeflerini hayranlıklar üzerine kuramayacağını anlatmak gerekiyor...03 Haziran 2023 Cumartesi 14:39YAŞAM
Sağlıklı gebelikte önemli 6 adımAnne adayının beslenmesi düzenlenmeli...03 Haziran 2023 Cumartesi 12:46YAŞAM
Cerrahlar Bakü'de buluştuTürkiye ve Azerbaycan'dan cerrahlar Bakü'de düzenlenen "Modern Tıbbın Güncel Sorunları" konferansına katıldı...03 Haziran 2023 Cumartesi 12:41YAŞAM
Makyaj yapmadan iyi düşününMakyaj pek çok kadın ve genç kız için gündelik hayatın vazgeçilmezi...03 Haziran 2023 Cumartesi 11:40YAŞAM
Hamilelikte risk yaratan nedenlerHamilelik doğal bir süreçtir....03 Haziran 2023 Cumartesi 09:55YAŞAM
Dik duramıyorsanız dikkatKıyafetlerin vücuda tam oturmaması skolyozun belirtisi olabilir...02 Haziran 2023 Cuma 14:33YAŞAM
Bebeklere güneş kremi kullanmayınKendilerini korumayı bilemeyen bebeklerimizi korumak bizim elimizde..02 Haziran 2023 Cuma 14:29YAŞAM
Omega 3 çocuklarda neden önemliÇocuklarda zeka gelişimi için omega 3 şart!...02 Haziran 2023 Cuma 14:11YAŞAM
Kızılay, kurban vekaleti bedelini açıkladıKurban Hisse Bedeli Yurt içi 5950 TL Yurt dışı 2650 TL...02 Haziran 2023 Cuma 13:56YAŞAM
Skolyoz tedavisinde 7 yanlışÇocuklarda akran zorbalığı bu hastalığın tedavisini engelleyebiliyor!...02 Haziran 2023 Cuma 10:33YAŞAM
Süt, kemikler ve dişler için faydalıDişler çıkmaya başladığında fırçalama da başlamalı...02 Haziran 2023 Cuma 10:28YAŞAM
Sınav sonucuna değil ‘an’a odaklanınLiselere Geçiş Sınavı’na (LGS) artık çok kısa bir süre kaldı...02 Haziran 2023 Cuma 10:03YAŞAM
Plastikler, insan kanına kadar girdiPasifik Okyanusu’ndaki plastik yığını 1,6 milyon kilometrekare!...02 Haziran 2023 Cuma 08:55YAŞAM
Düztabanlık belirtileri nelerdir?Çocuğunuzun, ayağı yere tamamen basmıyorsa dikkat...01 Haziran 2023 Perşembe 14:55YAŞAM
Karpal tünel sendromu nedir?Teşhis için hastanın anlattıkları tetkiklerden daha önemli...01 Haziran 2023 Perşembe 13:04YAŞAM
Tüp bebek tedavisinde yeni yöntemHücre gençleştirmesini sağlayan glutatyon gebelik şansını arttırıyor...01 Haziran 2023 Perşembe 11:28YAŞAM
Sünnet oldubittiye getirilmemelidirSünnet kaç yaşında yaptırılmalıdır?...01 Haziran 2023 Perşembe 11:05YAŞAM
Obezite cerrahisi hakkında 8 soruTürkiye’de her 3 yetişkinden biri obezite hastası!...01 Haziran 2023 Perşembe 10:35YAŞAM
Obezite gün geçtikçe artıyorObez bireylerin oranı yüzde 20,2 oldu...01 Haziran 2023 Perşembe 08:43YAŞAM
Dark Web çocuklara zarar veriyor“Ebeveynler Dark Web’den çocuklarını korunmak için önlem almalılar”..01 Haziran 2023 Perşembe 08:20YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.