AYAĞINIZ DERTTE Mİ? İŞTE ÇÖZÜM..
Ayakkabınız Sıkıyorsa Ne Yapmalı:

Yeni ayakkabının ayaklarımızı sıkıp vurması her zaman rahatsız edici olmuştur. Vuran ayakkabının nasıl genişletilebileceğiniz anlattığımız “vuran ayakkabı nasıl yumuşatılır” başlıklı konumuza da bir göz atmanızı tavsiye ederiz.
Ayakkabınız Sıkıyorsa Ne Yapmalı:
Dar gelen ayakkabınızın içini sirkeyle ıslattığınız gazete kağıdı ile iyice doldurun. Bir gece bu şekilde bekletiniz. Sabah giydiğinizde ayakkabın genişlediğini hissedeceksiniz.
Başka bir yöntem ise: Bez parçasını alkol ya da sirke ile iyice ıslatıp ayakkabın ucuna doğru doldurun. En az 10 saat kadar bu şekilde bekletiniz.
Sıcak havada ayakkabın genişlemesine yardımcı olacaktır. Yeni ayakkabıyı giymeden önce sıcak buhara tutun ya da saç kurutma makinesi ile sıcak hava üfletiniz.
Ayakkabılarınız ayağınızı sıkıyorsa, bir bardak saf alkolü ayakkabınızın içine dökün. İyice derisine yedirin ve giyin. Derisi ayağınıza göre açılacaktır.
Dar gelen ayakkabının iç astarları ispirto ile ıslatınız. Bir gün boyunca bu şekilde kalıp tüm derinin ispirtoyu çekmesi beklenir. İyice yumuşayan ayakkabınızı giydikten 4-5 saat sonra iyice ayağınızın şeklini alarak genişlediğini fark edeceksiniz.
Ayakkabı satıcılarında veya tamircilerinden dar ayakkabı kalıbından bir numara büyük kalıp alıp içine zorla yerleştirilir. Bir iki gün sonra kalıbı çıkardığınızda bir numara büyük kalıbın genişliğini aldığını göreceksiniz.
Ayakkabı Vurmasına Ne iyi Gelir?
Ayakkabı vurmasına ne iyi gelir derseniz hemen rahatsız olmuş ayaklarınızın altına temiz bir havlu serin derim. Sermiş olduğunuz bu havluyu sadece ve sadece ayak parmaklarınızı kullanarak havlunun bir tarafından yani bir ucundan tutun ve ayağınızın altından sadece parmaklarınızı kullanarak kıvırmaya çalışın.

Sadece ayak parmaklarınızı kullanarak havluyu bir baştan diğer başa doğru iyice kıvırın. Bu hareketi en az 5 defa tekrar etmeye çalışın.
Ayakkabı Nasıl Genişletilir?
Yeni almış olduğunuz ayakkabınızı genişletmek istiyorsanız ve eğer ayakkabınızın ön kısmı açık olan türden bir ayakkabı ise o zaman ilk önce temiz orta boy bir havluyu alın ve sonra temiz suyun içerisine daldırın ve ıslatmış olduğunuz havlu ile ayakkabınızın ilk önce en ön kısmını silin. Ayakkabınızın ön kısmını sildikten sonra havluyu biraz daha ıslatın ve tüm havluyu ayakkabınızın iç kısmından geçirin ve ayakkabınızın açık olan ucundan havlunun diğer tarafını iyice çekin. Ayakkabınızın iç kısmına havlunun tamamen oturduğundan emin olun.
Daha sonra ayakkabınızın arka kısmını iki parmak ucunuz ile kavrayıp keratanın geçtiği yerden parmaklarınız ile öne doğru iyice bastırın ve yapmış olduğunuz bu hareketi 10 ila 15 defa tekrar edin. Bu işlemlerin ardına havlu hala ayakkabının içerisindeyken ayakkabıyı bir köşeye koyun ve 1 gün boyunca havlu ile birlikte bu şekilde dinlenmesine izin verin.
Önü kapalı olan ayakkabıları genişletmek için ilk önce ayakkabının ucuna yuvarlak yüz temizleme pamuğundan 1 adet yerleştirin. Daha sonra yine önü kapalı olan kısma birkaç parça temiz kâğıt yerleştirin. Bu sayede ayakkabının ön tarafının şeklini korumuş olacaksınız. Daha sonra tekrar orta boy temiz bir havlu alın ve bu havluyu biraz nemlendirdikten sonra ayakkabının ön tarafına doğru iterek sıkıştırın. Bu şekilde ayakkabınızı 1 gün boyunca bir kenarda dinlendirmeye bırakın.
Gece nefes nefese uyanıyorsanız dikkatHorlama, gece nefesin durması, solunumun sıklaşması ve bacak hareketlerindeki artış çoğu zaman yakınların dikkatiyle ortaya çıkarken uyku apnesi kadınlarda ve özellikle menopoz döneminde farklı belirtilerle de kendini gösterebiliyor.12 Eylül 2026 Cumartesi 15:41YAŞAM
Hamileliği önleyebilen 6 hatalı alışkanlık!Düzenli ve korunmasız cinsel ilişkiye rağmen hamileliğin gerçekleşmemesi olarak tanımlanan infertilite günümüzde önemli bir üreme sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor.12 Eylül 2026 Cumartesi 15:34YAŞAM
Yaz kilolarından kurtulacağım derken, bu hatalara sakın düşmeyin!Yaz aylarında değişen beslenme ve yaşam düzeni, tatil dönüşünde kilo artışıyla sonuçlanabiliyor. Tatil sonrası hızlıca kilo vermek isteyenlerin başvurduğu şok diyetler kalıcı çözüm yerine sağlık açısından çeşitli sorunlara yol açabiliyor.12 Eylül 2026 Cumartesi 15:27YAŞAM
Obezite tedavisinde zaman kaybetmemek önemliSon dönemde popülerleşen zayıflama iğneleri...02 Eylül 2026 Çarşamba 16:00YAŞAM
Okula uyum sürecinde çocuğun kaygısını küçümsemeyinYeni eğitim ve öğretim yılı başlarken çocukların okula uyum sürecinde...01 Eylül 2026 Salı 17:42YAŞAM
Ehliyet sınavlarında sabit parkur dönemine sonEskişehir’de bir sürücü kursunun yetkilisi...29 Ağustos 2026 Cumartesi 14:31YAŞAM
Ağız kokusuna dikkat: Psikolojik rahatsızlığa yol açabilirAğız içi, diş ve solunum sistemi ile ilgili diğer etkenlere de...28 Ağustos 2026 Cuma 14:41YAŞAM
Menopozda zinde ve fit kalmanın 7 kritik kuralı‘İkinci Bahar’ için altın öneriler…28 Ağustos 2026 Cuma 14:20YAŞAM
Bacaklardaki şişlik lipödem işareti olabilirBacaklardaki şişlik ve kalınlık lipödemin işareti olabilir24 Ağustos 2026 Pazartesi 19:27YAŞAM
Uzmanlardan uyarı: ''Sakın yemeyin!''Uzmanlardan ölü orkinos uyarısı: "Sakın yemeyin"24 Ağustos 2026 Pazartesi 19:22YAŞAM
Beyin sağlığını tehdit eden 8 etkene dikkat!Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre dünyada 55 milyondan fazla kişi demans, bir başka deyişle bunama sorunu yaşıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Fikri Halaçoğlu, yaz aylarında demans riskini artıran etkenleri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.24 Ağustos 2026 Pazartesi 10:56YAŞAM
Zayıflama iğnelerinde görünmeyen tehlike!Kamuoyunda ‘zayıflama iğnesi’ olarak bilinen GLP-1 grubu ilaçlar, milyonlarca kişinin kilo verme umudu haline geldi. Ancak bu tedavilerin masum bir şekilde sadece iştahı azaltan bir yöntem olarak görülmesi hayati riske neden olabiliyor...24 Ağustos 2026 Pazartesi 10:50YAŞAM
Sessiz tehlikeye dikkat!Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Ofluoğlu, toplumda oldukça yaygın görülen safra kesesi taşlarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ancak bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilece24 Ağustos 2026 Pazartesi 10:42YAŞAM
Şiddet ve suç genetik mi?Şiddetin doğuştan gelip gelmediği konusunda bilimsel...23 Ağustos 2026 Pazar 21:47YAŞAM
Bağırsak tembelliğine çözüm sofrada!Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, yetersiz su tüketimi...23 Ağustos 2026 Pazar 21:45YAŞAM
Emzirmede patron bebek!Süt üretiminin anahtarı sık ve etkili emzirme!20 Ağustos 2026 Perşembe 13:23YAŞAM
Tip 1 diyabetli çocuklarda ağız sağlığına dikkatTip 1 diyabet tanısı ile takip edilen çocuklarda ağız...20 Ağustos 2026 Perşembe 13:18YAŞAM
Görünür olma isteğinin arkasında “görülme ve kabul edilme” ihtiyacı var!Sosyal medyada görünürlük uğruna tehlikeli akımları yapıyorlar!18 Ağustos 2026 Salı 16:06YAŞAM
Yorgun uyanmanın nedeni ''Sahte dinlenme'' olabilirModern yaşamın en yaygın sorunlarından biri haline gelen...18 Ağustos 2026 Salı 15:54YAŞAM
Kreş seçiminde sadece gösterişli sınıflara bakmayın!Kreş seçiminde çocuğun kendini güvende hissedip hissetmediğine bakın!17 Ağustos 2026 Pazartesi 13:35YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış

Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.