15 YILDA VÜCUTTAN ATILIYOR!

Türkiye'de her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerden hayatını kaybediyor. Bu rakam Türkiye'nin en büyük futbol stadyumunun seyirci kapasitesinden daha fazla. Uzmanlar, sigarayı bıraktıktan sonra verdiği zararların 15 yılda vücuttan atıldığını söyledi.

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeni ile Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Baykal Ertürk, sigaranın sağlığa zararları hakkında bilgiler verdi. Ertürk, "İçilen her sigara insan ömründen 11 dakika götürüyor. Bu bir paket sigara içen kişinin ömrünün her gün 3,5 saat kısalması anlamına geliyor. Sigaradan dünyada her sekiz saniyede bir kişi, yılda ise dört milyon kişi hayatını kaybederken, alınan her nefes dört binden fazla zehri vücuda sokuyor." dedi.

"SİGARA TÜKETİMİ BİR HASTALIK"

"Sigara tüketimini bir hastalık olarak kabul etmeliyiz" diyen Dr. Ertürk, vücutta kanserin oluşmasına zemin hazırlayan sigaranın kalp ve damar hastalıklarından kangrene, solunum yolu rahatsızlıklarından düşüklere, mide rahatsızlıklarından cilt problemlerine kadar çok sayıda hastalığa neden olduğunu belirtti.

Ertürk, sigara içmeyen ama dumanına maruz kalanları bekleyen tehlikeler hakkında ise şu bilgiler verdi:

4 SAAT DUMANA MARUZ KALMAK 10 SİGARA İÇMEKLE AYNI

"Sigara içmeyen ancak sürekli sigara içilen ortamda bulunan kişiler dört bine yakın kimyasal maddeye maruz kalıyor. Sigara içilen bir yerde dört saat kalan biri 10 adet sigara içmiş kadar zarar görüyor.

ÇOCUKLAR NEFESSİZ KALIYOR

Akciğerleri tam gelişmemiş olan çocukların yetişkinlerden çok daha hızlı nefes alıp veriyor. Sigara içilen yerlerde en çok çocuklar nefessiz kalıyor. Çocuklarda görülen kanserin yüzde 15'ine sigara içen baba neden olurken, sigara kullanan anne adaylarının bebeklerinde yüzde 10-15 eksik kilo ya da zeka geriliği görülüyor.

AKCİĞER KANSERLERİNİN YÜZDE 90'I SİGARADAN

Sigara, solunum yollarındaki koruyucu yapıyı bozarak akciğerleri tüm risklere açık hale getiriyor. Akciğer kanserlerinin yüzde 90'ına sigara neden oluyor. Sigara kalbin oksijen tüketimini artırırken damarlarda büzülmelere neden oluyor. Damar sertliği ve koroner arter hastalığı sigaranın tetiklediği başlıca hastalıklar arasında."

Sigaranın bedene verdiği zararın 15 yılda atıldığını söyleyen Dr. Ertürk, sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen değişimlerle ilgili şunları sıraladı:

20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal düzeye iner.

8 saat sonra: Kandaki oksijen düzeyi normale yaklaşır.

24 saat sonra: Kalp enfarktüsü tehlikesi azalmaya başlar.

48 saat sonra: Sinir uçları kendini yenilemeye başlar,

2 hafta -3 ay arası: Dolaşım dengesi düzelir, yürümek daha kolaylaşır. Akciğer fonksiyonu yüzde 30 oranında iyileşir.

1-9 ay: Öksürük krizleri, yorgunluk, bitkinlik ve kısa kısa nefes almalar azalır. Akciğer bir ölçüde temizlenir ve enfeksiyon tehlikesi de çok azdır,

1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı risk yüzde 30 azalır.

5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfarktüsü riski yüzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yüzde 50 azalır.

10 yıl sonra: Akciğer kanseri yüzde 50-100 oranında azalır.

15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur.