BUZDA DÜŞMEMENİN PÜF NOKTALARI
Bursa buz kesti! İşte düşmemek için yapmanız gerekenler

09 Ocak 2017 Pazartesi 13:13
Bursa'da yoğun kar yağışı sonrası kaldırımlar adeta buz kesit.
Peki düşmeden nasıl yürüyeceğiz? İşte, işe gidenlere, dışarıda işi olanlara karda düşmeden yürümenin püf noktaları...
Düşmeye bağlı kırık vakalarının ve yaralanmaların arttığı bugünlerde, özellikle yaşlılar ve çocuklar, kesinlikle dışarı çıkmamalı. Dışarı çıkmak zorunda olanlarsa bazı kurallara uyarak ciddi yaralanmaların önüne geçebilirler.
Nefes Doğa Sporları'ndan Mustafa Atay, sözcüye düşmeden yürümenin, düşme durumunda ise doğru düşerek kırıkları önlemenin yöntemlerini anlattı ve hayat kurtaran bilgiler verdi.
1. En önemli ve ilk kural, yürürken asla elleriniz cebinizde olmamalı
kar-1
2. Yürürken küçük küçük adımlar atmalısınız
3. Penguen gibi, sağ ayak sağ dışa, sol ayak sol dışa bakacak şekilde ve yavaşça yürümelisiniz
4. Kaygan olduğundan süphelendiğiniz yerlerde önce ayağınızın ucuyla zemini kontrol etmelisiniz
5. Eğer ayakkabınızın tabanı kösele ise; basarken önce ayağınızın ön tarafıyla kontrol edin sonra topuğunuzu koyun
6. Yokuş inerken yan yan yürümelisiniz ve yapabiliyorsanız ayağınızın yan kısmı ile kar üstünde kesik yaparak basamak oluşturmalısınız.
kar-2
7. Çok basılan yerlerden yürümemeye özen gösterin
8. Mermer, fayans gibi çok kaygan zeminlerde yürümek zorundaysanız, iki elinizi de yana açarak ve çok küçük adımlarla, ayağımızın ön kısmıyla zemini iyice kontrol ederek adım atmalısınız
9. Kontrolsüz kaymaya başladığınız an, düşmemek için değil doğru düşmek için çaba gösterin. Elinizi yere koymadan yan tarafınıza doğru düşmeye çalışın ve düşer düşmez vücut ağırlığını yaymak için, düşme yerini sırta ve omuza doğru kaydırıp yuvarlanarak düşmeye çalışın. Refleks olarak ilk önce elinizi yere koymanız yüksek ihtimaldir ancak bu durumda bileğinizi kırabilirsiniz.
dusmek
10. Hafif kayma anında bulunduğunuz yere çökerek kaymayı durdurmaya çalışın eğer durduramıyorsanız 9.cu maddeye göre hareket edin ve yana doğru kendinizi yavaşça atın
Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bursa Manşet
Bursa'nın çevre katilleri insan hayatını da hiçe sayıyorSorumsuz işletmeler hem doğayı hem canlıların hayatını hiçe saymaya devam ediyor...20 Ağustos 2025 Çarşamba 11:03BURSA MANŞET
Bursa'da 24 kilo ağırlığındaki kadından 3 kilo kist çıktıBursa'nın İnegöl ilçesinde karın ağrısı şikayetiyle gittiği hastanede girdiği operasyonda karnından 3 kilogram ağırlığında kist çıkarılan 24 kilogram ağırlığındaki genç kadın, sağlığına kavuştu.20 Ağustos 2025 Çarşamba 10:25BURSA MANŞET
Bursa dahil 21 ilde 'bahis' ve 'dolandırıcılık' operasyonuBursa dahil 21 ilde yasa dışı bahse yönelik operasyonlarda hesaplarında 1 milyar TL işlem hacmi bulunan 43 şüpheli yakalandı20 Ağustos 2025 Çarşamba 09:59BURSA MANŞET
Bursa'da minik Berra'nın kahreden sonuBursa'nın İnegöl ilçesinde faaliyet gösteren bir özel kreşteki havuz etkinliğinde girdiği havuzda iddiaya göre havale nöbeti geçirip boğulma tehlikesi yaşayan 4 yaşındaki minik Berra, tedavi gördüğü hastanede 7 gün sonra hayatını kaybetti.20 Ağustos 2025 Çarşamba 09:43BURSA MANŞET
Nilüfer Barajı kurudu, Doğancı da bitme noktasındaBursa'nın bir barajı tamamen kurudu, 35 günlük su kaldı20 Ağustos 2025 Çarşamba 07:50BURSA MANŞET
"Bursa siyahı" hasadı başladıKraliçe incirinde hasat ve ihracat başladı19 Ağustos 2025 Salı 11:37BURSA MANŞET
Motosiklet tıra ok gibi saplandı: 1 ölü, 1 ağır yaralıBursa’da motosiklet tıra ok gibi saplandı: 1 ölü, 1 ağır yaralı19 Ağustos 2025 Salı 08:34BURSA MANŞET
Balıkesir'de deprem! Bursa'da sallandı...Balıkesir beşik gibi...18 Ağustos 2025 Pazartesi 11:44BURSA MANŞET
Boğulduğu sanılan dalgıç, yüzerek çıktıArama çalışmaları, dalgıcın kendi imkanlarıyla kıyıya dönmesiyle sona erdi.18 Ağustos 2025 Pazartesi 11:27BURSA MANŞET
Direksiyon başında kalp krizi geçirdiOtomobil sürücüsü, kalp krizi geçirdi.18 Ağustos 2025 Pazartesi 11:25BURSA MANŞET
Alkollü sürücü trafiği böyle birbirine kattıAz daha bir bebeğin ölümüne neden olacaktı...18 Ağustos 2025 Pazartesi 10:20BURSA MANŞET
Tarlasındaki patatesleri ücretsiz dağıttıVatandaşlara ücretsiz olarak dağıttı.18 Ağustos 2025 Pazartesi 10:12BURSA MANŞET
Bursa’da afetlere karşı teyakkuz başladıBursa’da afet seferberliği17 Ağustos 2025 Pazar 13:49BURSA MANŞET
17 Ağustos depremi unutulmadı17 Ağustos depreminin 26’ıncı yıl dönümünde anma programı düzenlendi17 Ağustos 2025 Pazar 13:46BURSA MANŞET
Bursa'da korkunç kaza: 1 ölü, 3 ağır yaralıKafa kafaya çarpıştılar: 1 ölü, 3 ağır yaralı17 Ağustos 2025 Pazar 13:44BURSA MANŞET
Mısır uyruklu şahıs Bursa'da ölü bulunduBursa'nın İnegöl ilçesinde Mısır uyruklu bir kişi evinde ölü bulundu.17 Ağustos 2025 Pazar 13:42BURSA MANŞET
İznik Gölü'nde tehlike çanları!İznik Gölü’nün en büyük iskelesi karada kaldı16 Ağustos 2025 Cumartesi 12:18BURSA MANŞET
Büyükşehir'den altyapı atağıBursa’nın altyapısı Büyükşehir’le güçleniyor16 Ağustos 2025 Cumartesi 12:14BURSA MANŞET
Bursa'da zincirleme kaza: 1 bebek ve çocuk yaralandı3 otomobil bir birine girdi, 1 bebek ve çocuk yaralandı16 Ağustos 2025 Cumartesi 12:11BURSA MANŞET
Balıkesir'de bir deprem daha!AFAD, Balıkesir’in Sındırgı ilçesinde 4 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini açıkladı.16 Ağustos 2025 Cumartesi 11:54BURSA MANŞET
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Taktik maktik yok bam bam bam
Beğendim (0)Beğenmedim (1)Yanıtla