TEKNOLOJİK ALETLER ALERJİ YAPABİLİYOR!
Uzun süreli ekran kullanımı, mevsimsel alerjik sorunları arttırıyor
29 Nisan 2020 Çarşamba 12:57
Türk göz doktorlarını temsil eden Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), gözler açısından hem mevsimsel hem de karantina günleri nedeniyle artan başlıca iki soruna dikkat çekti. TOD, evde ekran önünde geçirilen uzun sürelerin; gözlerde kaşıntı ve kızarıklığa neden olan bahar alerjisi şikayetlerini arttırdığını bildirdi.
Türk Oftalmoloji Derneği Kornea ve Oküler Yüzey Birimi Başkanı Prof. Dr. Mehmet Orhan’ın paylaştığı bilgiye göre, içinde bulunduğumuz dönemin en önemli iki özelliği; ilkbaharda alerjinin artması ve koronavirüs tedbirleri nedeniyle evde uzun süreli ekran ve bilgisayar kullanımı sonucunda ortaya çıkan sorunlar.
Uzun süreli ekran kullanımı, alerjik sorunları arttırıyor
“Gözde kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve yanma, bahar döneminde alerjinin etkisi ile ortaya çıkan mevsimsel bulgulardır” diyen Prof. Orhan, “Ancak bu bulgular, evde zaman geçirmek zorunda kaldığımız bu dönemde, her zamankinden daha uzun süre bilgisayar ve ekran kullanımı sonucu daha da artıyor” diye konuştu. Mehmet Orhan, “Bu tür kaşıntı, sulanma ve kızarıklıklar, alerjinin en temel bulgusu olup, enfeksiyon ile bir ilgisi bulunmuyor” uyarısında bulundu.
Gözümüzü neler zorluyor?
Uzun süre ekran başında kalmak, cep telefonunu uzun saatler kullanmak, gözde yanma, kızarıklık, kuruluk ve yorgunluk hissini çok artırıyor. Uzun süre yakına odaklanmak, bu yorgunluk şikayetlerinin daha da yoğunlaşmasına neden oluyor.
Sonuç olarak bu dönemde üç temel gelişme gözümüzü zorluyor:
Alerji
Göz kuruluğu ve yanma
Uzun süre yakın çalışmaya bağlı olarak ortaya çıkan göz yorgunluğu
Ne yapmalı?
TOD Kornea ve Oküler Yüzey Birimi Başkanı’na göre, alerji konusunda önemli ve dikkat edilmesi gereken nokta, gözleri kaşımamak. Uzun süre gözleri kaşımak, kornea tabakasında incelme, bulanık görme ve astigmatizmaya yol açabiliyor.
Güneş gözlüğü kullanmak, sık el ve yüz yıkamak, alerji ilaçları ve damlaları kullanmak alerji açısından koruyucu. Ancak özellikle kortizonlu damlalar, glokom ve katarakt yan etkileri nedeniyle mutlaka göz doktoru kontrolünde kullanılmalı.
Kuru ortamdan kaçının, daha çok göz kırpın, daha çok su için
Göz kuruluğu ve yanma sorunlarına; ortamın kuru olması, göz kırpma refleksinin azalması, klimalı ortam, az su içilmesi, makyaj ve gereğinden uzun süreli kontakt lens kullanımı, ayrıca yakın mesafeden ekran çalışmaları neden olabiliyor.
Bol su içmek, ortam nemini ayarlamak, düzenli göz kırpma refleksi, suni gözyaşı damlaları ve kontakt lensin uygun süreli kullanılması, sürecin düzeltilmesine destek sağlıyor.
Her 20 dakikada ara verin, uzağa bakın
Prof. Dr. Mehmet Orhan, özellikle bilgisayar veya telefon ekranlarına yönelik uzun süreli yakından bakma durumlarında, 20 veya 30 dakikada bir ara verilmesini, bir süre için uzağa odaklanarak başka bir noktaya odaklanılmasını tavsiye ediyor. Bu yaklaşım, göz yorgunluğunu giderilmesi ve gözün dinlendirilmesi açısından önem taşıyor.
Lens kullanıcıları için
Bu dönemde kontak lens kullanan kişilerin lenslerini mümkün olduğunca gün içi saatlerde takmaları, gözde kuruluk hissettiklerinde, lens üzerinden koruyucu içermeyen suni gözyaşı damlası damlatmaları gerekiyor.
“Özellikle haftalık ve aylık lenslerde, lens akşam mutlaka çıkarılmalı temiz ve yeni solüsyona konulmalı. Temiz lens kutusu kullanılmalı ve lens kullanım süresi lens için tavsiye edilen sürenin üzerine çıkmamalı” diyen Mehmet Orhan, kullanım ömrü bir ay olan bir lensin daha uzun süre kullanılmaması gerektiğini, günlük lenslerin de sadece tek sefer kullanılması gerektiğini söyledi.
TOD Kornea ve Oküler Yüzey Birimi Başkanı, “Tüm bunlara uyulması, alerjinin artmaması ve gözde enfeksiyon oluşmaması için en önemli kurallardır” dedi.
- Sosyal Güvenlik Haftası başladıHer yıl 16 Mayıs’ı içine alan hafta, Sosyal Güvenlik Haftası olarak kutlanıyor....13 Mayıs 2024 Pazartesi 15:07GÜNDEM
- Komiser yardımcısı, dehşet saçtıCinnet getiren komiser yardımcısı, eşini ve 2 çocuğunu öldürüp intihar etti...13 Mayıs 2024 Pazartesi 13:24GÜNDEM
- Zafer Partisinden Özgür Özel, tepkisiZafer Partisi Sözcüsü Azmi Karamahmutoğlu'ndan gündem açıklamaları...13 Mayıs 2024 Pazartesi 13:15GÜNDEM
- Bakan Fidan, Schallenberg ile görüşecekDışişleri Bakanı Fidan, Avusturyalı mevkidaşı ile bir araya gelecek...13 Mayıs 2024 Pazartesi 12:15GÜNDEM
- Yargıtay'da iki seçim birden yapılacakYargıtay'da Başkanlık ve Başsavcılık için iki seçim birden yapılacak...13 Mayıs 2024 Pazartesi 10:52GÜNDEM
- MHP, belediye başkanlarıyla kampa girecekBahçeli başkanlığındaki kampa, MHP'li 218 belediye başkanı katılacak....13 Mayıs 2024 Pazartesi 10:49GÜNDEM
- MİT'ten nokta operasyonPKK/KCK-HPG sözde konsey yöneticilerinden Şevger Çiya kod adlı Sedat Aksu etkisiz hale getirildi....13 Mayıs 2024 Pazartesi 10:44GÜNDEM
- 81 ilde "Çember-18" operasyonuSon 5 günde aranan şahıslara yönelik "Çember-18" operasyonlarında 4 bin 995 kişi yakalandı...13 Mayıs 2024 Pazartesi 09:20GÜNDEM
- Hastanelerde yeni dönem başladıHastanelerde onaylı randevu dönemi başladı13 Mayıs 2024 Pazartesi 09:19GÜNDEM
- TBMM'de Bekir Aksoy için tören düzenlendiBahçeli ve Kılıçdaroğlu yan yana saf tuttu...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:47GÜNDEM
- Öğrenci taşıyan midibüs şarampole uçtuKazada 2'si öğretmen, 22'si öğrenci 25 kişi yaralandı...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:42GÜNDEM
- Organize suç örgütü çökertildi5 ilde "Mahzen-43” operasyonu...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:13GÜNDEM
- Atama kararları yayımlandıKamu İhale Kurulu Başkanlığına Hamdi Güleç atandı...11 Mayıs 2024 Cumartesi 11:10GÜNDEM
- Eş zamanlı ‘Mahzen-42’ operasyonuOperasyonlarda birbiriyle husumetli 2 ayrı organize suç örgütü çökertildi...11 Mayıs 2024 Cumartesi 09:35GÜNDEM
- Erdoğan, Bahçeli ile görüştüCumhurbaşkanı Erdoğan, MHP Lideri Bahçeli'yi kabul etti...10 Mayıs 2024 Cuma 14:56GÜNDEM
- Muhsin Şentürk adaylıktan çekildiYargıtay seçimlerinde Şentürk Yargıtay Birinci Başkanlığı adaylığından çekildi....10 Mayıs 2024 Cuma 14:51GÜNDEM
- Erdoğan’dan anayasa mesajı'Biz, milletimizin beklentileri çerçevesinde üzerimize düşen yapıcı rolü oynamaya devam edeceğiz'...10 Mayıs 2024 Cuma 13:00GÜNDEM
- Erdoğan, Lula da Silva ile görüştüErdoğan, Brezilya Devlet Başkanı Lula da Silva ile telefonda görüştü...10 Mayıs 2024 Cuma 12:11GÜNDEM
- Bolat: Aldığımız kararın arkasındayızBakan Bolat: İsrail ile ticaret konusunda hükümet olarak almış olduğumuz kararın arkasındayız...10 Mayıs 2024 Cuma 12:09GÜNDEM
- Bakan Güler, Al-Nabet'i kabul ettiBakan Güler, Katar Genelkurmay Başkanı Al-Nabet ile görüştü...10 Mayıs 2024 Cuma 12:06GÜNDEM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.