SOĞUK DUŞUN BİLİNMEYEN 10 FAYDASI!

Enerjiyi Artırır Duşunuzu soğuk suyla bitirmenin birçok avantajı var. Eski samuray savaşçılarının her sabah başlarını soğuk suya soktukları bilinir. Bu ruhsal düzeyde bir arınma ritüeliydi. Böylece savaşçılar, ruhlarını temizlediklerine ve güne taze bir başlangıç yaptıklarına inanırlardı. Soğuk duş, insanı kesinlikle daha canlı ve enerjik yapar.