RETROAKTİF KISKANÇ MISINIZ?
Retroaktif kıskançlık, ilişkilerde sıkça karşılaşılan bir duygu durumu...

15 Kasım 2023 Çarşamba 14:53
Retroaktif kıskançlık, bir kişinin partnerinin geçmiş ilişkileri veya deneyimleri nedeniyle yaşadığı kıskançlık duygusunu ifade ediyor. Çiftlere zorlu süreçler yaşatan retroaktif kıskançlık, doğru yönetilmediği takdirde ayrılıklara varan büyük sorunlara sebep olabiliyor.
Retroaktif kıskançlığın, ilişkilerde sıkça karşılaşılan bir duygu durumu olduğuna ve birçok farklı şekilde ortaya çıkabileceğine dikkat çeken Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, konuyla ilgili şunları söyledi: “Retroaktif kıskançlık, her ilişkide ortaya çıkabilen karmaşık bir duygu durumudur. Çiftlerden biri, partnerinin geçmiş ilişkileri veya deneyimleri nedeniyle kıskançlık hissi yaşayabilir. Bu durum, kişinin partnerinin geçmişteki ilişkilerine dair hissettiği endişe, kıskançlık veya rahatsızlık duygularını tanımlar.”
Nedenleri Nelerdir?
En sık görülen nedenlerin güvensizlik, karşılaştırma ve geçmiş travmalar olduğuna vurgu yapan Sürenkök, “Retroaktif kıskançlığın en yaygın nedenlerinden biri, kişinin kendine veya partnerinin sadakatine duyduğu güvensizliktir. Kişi, partnerinin geçmiş ilişkilerinden veya deneyimlerinden dolayı kendisini yetersiz veya tehlikede hissedebilir.
Bir başka neden ise kişinin kendisini partnerinin eski ilişkileriyle karşılaştırmasıdır. Eski partnerlerle kıyaslanma korkusu, retroaktif kıskançlığın temelini oluşturabilir.
Kişinin geçmiş ilişkilerindeki olumsuz deneyimleri, retroaktif kıskançlığı tetikleyebilir. Önceki ilişkilerde yaşanan ihanet veya aldatma gibi travmatik olaylar, yeni ilişkide korkulara neden olabilir” dedi.
Olumsuz Etkilere Dikkat!
Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, retroaktif kıskançlığın, ilişkide birçok olumsuz etkiye neden olabileceğini belitti ve bu sorunları üç başlıkta sıraladı:
İletişim Sorunları: Kıskançlık, partnerler arasındaki açık iletişimi zorlaştırabilir. Kişi, partnerine duygularını ifade etmekte zorlanabilir ve bu da sorunların daha da büyümesine neden olabilir.
Öz Saygı Sorunları: Retroaktif kıskançlık, kişinin öz saygısını zedeleme eğilimindedir. Kişi, kendisini sürekli olarak diğer insanlarla karşılaştırır ve bu da kendine güven sorunlarına yol açabilir.
İlişki Sorunları: Aşırı kıskançlık, bir ilişkinin sağlıklı gelişimini engelleyebilir ve ilişkide çatışmalara neden olabilir.
Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Retroaktif kıskançlıkla başa çıkabilmek için profesyonel destek almanın sağlıklı olacağının altını çizen Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, şu yöntemleri önerdi:
Hissettiğimiz duyguları bastırmadan kabul etmek ve onlarla yüzleşmek,
Partnerimize hissettiklerimizi açıkça ve dürüstçe anlatmak,
Partnerimizin şu anda bizimle olmayı seçtiğini ve bizden önce yaşananların bizim sınırlarımızın dışında olduğunu kendimize hatırlatmak,
Partnerimizle güvenimizi sağlamlaştıracak şekilde zaman geçirmek,
Sosyal medyada geçirdiğimiz zamanı ve özellikle de partnerimizin geçmişindeki insanları takip etmeyi sınırlandırmak,
Kendimizi başkalarıyla kıyaslamamak,
Partnerimizi bugün sevdiğimiz insan haline getiren şeyin onun bütün geçmiş deneyimleri olduğunu hatırlamak,
Kendimize karşı sabırlı olmak, bu durumu aşmak için kendimize zaman tanımak, ama gerektiği yerde de psikolojik destek almak.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Sessiz kalp krizinin 7 belirtisiKişi kriz atlattığını tesadüfen öğrenebiliyor18 Haziran 2025 Çarşamba 11:34YAŞAM
Tedaviye ilk saatlerde başlamak kritik önem taşıyor!Çocuklarda menenjite dikkat!18 Haziran 2025 Çarşamba 11:30YAŞAM
YKS’ye giden yolda ‘kaygı’ tuzağına düşmeyin!Kendinize ‘başarısız olacağım’ değil, ‘elimden geleni yapıyorum’ deyin!18 Haziran 2025 Çarşamba 11:29YAŞAM
Baba-çocuk arasındaki bağ, çocuğun benliğini etkiliyorBaba figürünün, çocuğun gelişiminde önemli olduğunu belirten uzmanlar, baba figürünün çocuğun kuracağı ilişkiler ile benlik algısının şekillenmesinde önemli olduğunu söylüyor.16 Haziran 2025 Pazartesi 11:37YAŞAM
Günümüzde arkadaşlıklar çıkar üzerinden kuruluyor!Teknolojideki değişim arkadaşlık ilişkilerini farklılaştırdı16 Haziran 2025 Pazartesi 11:34YAŞAM
Gözlükten kurtulmanın 5 yoluHerkes gözlükten kurtulabilir mi?16 Haziran 2025 Pazartesi 11:09YAŞAM
Cilt kanserine karşı korunma rehberiCilt kanseri riskini de beraberinde getiriyor. Türkiye’de her yıl yaklaşık 6 bin kişi cilt kanseri tanısı alıyor. Uzmanlar, özellikle çocukluk çağında aşırı güneşe maruz kalmanın ilerleyen yaşlarda cilt kanserine zemin hazırlayabileceğine dikkat çekiyor.12 Haziran 2025 Perşembe 12:16YAŞAM
Dikkat! Sınav stresi görme problemine neden oluyorGöz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şenay Yılmaz, son dönemde genç hastalar arasında yoğun sınav stresi sebebiyle göz yorgunluğu, bulanık görme, çift görme, ışığa hassasiyet ve göz seğirmesi gibi şikayetlerin ciddi artış gösterdiğini belirtiyor.12 Haziran 2025 Perşembe 12:06YAŞAM
Aşırı terleme sorununa botokslu çözüm!Terden kurtulmanın bir yöntemi yok mu? diye düşünenler için Estetik Uzmanı Dr. Atakan Bör “Aşırı terleme günümüzde çözümsüz bir sorun değil. Botoks, ter bezlerinin aşırı sinyallerle uyarılmasını önleyerek terlemeyi durduruyor." dedi.12 Haziran 2025 Perşembe 11:56YAŞAM
Gelecek kaygısı büyük problemGeçmişi ve geleceği sürekli düşünen kişiler anda kalamazlar. Bu durum kişilerin yaşamdan keyif alamamasına, duygularına kulak verememesine ve fizyolojik rahatsızlıklara yol açabilir...08 Haziran 2025 Pazar 12:43YAŞAM
Evliliği Tehdit Eden 3 Sessiz KrizÜç başlığa dikkat: İlgisizlik, kıskançlık ve aldatma.08 Haziran 2025 Pazar 12:39YAŞAM
Suya atlarken bir kez daha düşünün!Sığ suya atlamak ciddi omurga hasarına sebep olabiliyor!08 Haziran 2025 Pazar 12:31YAŞAM
Elektronik sigara diş kaybına mı yol açıyor?Uzman Diş Hekimi ve Ağız, Diş, Çene Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, Son yıllarda gençler arasında hızla yayılan elektronik sigara alışkanlığının sadece solunum sistemini değil, ağız ve diş sağlığını da ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti.02 Haziran 2025 Pazartesi 11:43YAŞAM
Cildiniz için en iyi yatırım güneşten korunmak!Yaz aylarında güneş kremi kullanmanın önemine dikkat çeken Bursa Çekirge Devlet Hastanesi’nde görevli Dermatoloji Uzmanı Dr. Perihan Aladağ Öztürk, her 10 deri kanserinden 9’unun ultraviyole ışınları maruziyetine bağlı ortaya çıktığını belirtti.02 Haziran 2025 Pazartesi 11:36YAŞAM
Kurban etine dikkat! İşte doğru tüketim ve et saklama kurallarıManisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Diyetisyeni Hale Aslantaş, Kurban Bayramı’nda kesilen etlerin hemen tüketilmemesi gerektiğini belirterek, en az 24 saat buzdolabında dinlendirilmesinin sağlık açısından önemli olduğunu söyledi.02 Haziran 2025 Pazartesi 11:25YAŞAM
Kanser pıhtı riskiyle geliyor!İleri Evre Akciğer Kanserinde Pıhtılaşma Tehlikesi!30 Mayıs 2025 Cuma 11:13YAŞAM
Damar tıkanıklığı artık yaş tanımıyor!Bu Belirtileri Göz Ardı Etmeyin: Tıkanıklık Geliyorum Diyor!30 Mayıs 2025 Cuma 11:03YAŞAM
“Midesini üşütmüştür, geçer” demeyin!Özellikle 5 yaş altındaki çocuklar için çok riskli!30 Mayıs 2025 Cuma 11:00YAŞAM
Burun estetiği öncesi bunlara dikkat!Uzman doktordan estetik yaptıracaklara uyarı...27 Mayıs 2025 Salı 09:57YAŞAM
Prostat sorununa yeni nesil cerrahi tedaviİyi Huylu Prostat Büyümesini Yeni Nesil Cerrahi Tedavilerle İyileştirmek Mümkün27 Mayıs 2025 Salı 09:50YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış