MANTAR ENFEKSİYONUNDAN KORUNMANIN YOLLARI
Bu hatalar mantar enfeksiyonlarının hayat boyu tekrarlanmasına neden oluyor...
22 Ağustos 2024 Perşembe 14:39
Tekrarlayan vajinal mantarlar önlem alınmazsa sağlığı bozmakla kalmıyor, sağlıklı ilişkilerin işleyişini de olumsuz etkiliyor. Asla ihmal edilmemesi gereken vajinal mantarlar için tedavi kadar önemli olan bir diğer etken de önlem almak.
Uzmanlar mantarlardan korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi ve sağlıklı bağırsakların en önemli faktörler olduğunu belirtiyor. Mantar enfeksiyonlarından koruyan yöntemler ve alınması gereken önlemleri Op. Dr. Âzer Aras Uluğ Anlattı.
Tekrarlayan vajinal mantarların pekçok soruna yol açtığını ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, “Tekrarlayan, geçmeyen mantar enfeksiyonları hayat kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkiliyor ve pek çok ilave rahatsızlığa neden oluyor. Ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik ve pek çok cinsel sorunun yanı sıra, çiftlerde ilişkisel problemlere ayrıca fiziksel, psikolojik, sosyolojik birçok soruna neden oluyor.” Dedi.
Tek başına tedaviler yeterli değil, önlem almak şart!
Mantar enfeksiyonlarına karşı mutlaka önlem alınması gerektiğinin de altını çizen Dr. Âzer Aras Uluğ, bu etkenleri şöyle sıraladı:
Vajinanın içini kesinlikle suyla yıkamayın yani vajinal duş yapmayın.
Vajinanın içine elinizi sokarak yıkamayın.
Vajinayı asla sabunla yıkamayın.
Sentetik, dantelli, naylon iç çamaşırları kullanmayın. Bunun yerine pamuklu iç çamaşırları kullanın. Bu çamaşırları da makinede 50 veya 60 derecenin üzerinde yıkayın. Yıkadıktan sonra da ütüleyerek kullanın.
Genelde tek eşli yaşamı öneririz ama çoklu bir cinsel partneriniz varsa o zaman mutlaka prezervatif kullanın.
Uzun süredir spiral takılıysa, spirali zamanında değiştirin.
Yıllık kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Sık tekrarlayan mantar infeksiyonunun altında bir sebep bulunamazsa spiralinizi değiştirin.
Tuvalette genital bölgenin hijyeni konusunda bazı kurallar vardır. Bu kurallara uyun. Önden arkaya doğru temizlenmeye özen gösterin.”
Mantar enfeksiyonlarının neden olduğu diğer sağlık sorunlarına da değinen Uluğ, “Mantarlar bağışıklık sistemi ile ilgili rahatsızlıklardır bundan dolayı bağışıklığın desteklenmesi büyük önem taşıyor. Bununla ilgili de alınabilecek önlemleri de şu şekilde sıralayabiliriz” diyerek önlemleri tek tek anlattı.
Demir eksikliğiniz varsa, kansızlığınız varsa mutlaka tedavi olun.
Sizde mantar varsa eşinizin de tedavi olmasını sağlayın.
Tekrarlayan bir mantardan muzdaripseniz altta yatan hazırlayıcı sebeplerin ortadan kaldırılması noktasında mutlaka destek alın.
Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız değiştirin.
Kansızlığınız varsa tedavi olun.
İnsülin direnciniz varsa, gizli şeker hastalığınız, diabet hastalığınız varsa bunlara yönelik mutlaka diyetlerinize dikkat edin.
Beslenme düzenini mutlaka değiştirip bağırsakları onarmak gerekir.
Mantar tedavisinde uzman eşliğinde doğru ve sağlıklı beslenmenin çok önemli bir faktör olduğunu ifade eden Dr. Âzer Aras Uluğ, “Tüm tedavileri aldınız ancak bunlara rağmen mantar enfeksiyonunuz tekrarlıyorsa işte o zaman multisistemik olarak ele alınmalı. Mantar bağışıklık sisteminizi zayıflatır. Rezervuar olan bağırsakların mutlaka tedavide ana hedeflenen organlar olmasına dikkat etmelisiniz. Beslenme alışkanlığınızı değiştirmelisiniz. Aşırı karbonhidrat tüketimi, rafine şeker kullanımı, hazır işlenmiş paketlenmiş gıdaları ve süt tüketimini sınırlayın. Yoksa hayat boyu aynı durumla tekrar tekrar karşı karşıya kalabilirsiniz. Bundan dolayı tekrarlayan mantar enfeskiyonları ile ilgili hekime başvurduğunuzda, ayırıcı tanı almanız çok önemlidir. Tedavileri destekleyen uzman önerisi altındaki diyetler eşliğinde mantar enfeksiyonlarından tamamen kutrulmak mümkün. “ifadelerini kullandı.
Erken tanı neden çok önemli?
Dr. Âzer Aras Uluğ sözlerine şöyle devam etti.
“Her rahatsızlıkta olduğu gibi tekrarlayan mantarlarda da erken tanı büyük önem taşıyor. Zamanında önlem alınmayan durumlarda enfeksiyon kalçaya kadar yayılabiliyor ve iyileşmeyen bir enfeksiyon halini alabiliyor. Ondan dolayı da bütün hastalıklarda olduğu gibi vajinal enfeksiyonlarda da teşhis, tedavi erken olduğu zaman olay kronikleşmeden çözüme ulaştırma şansımız var.
Mantarlardan korunmak için öneriler:
Stresinizi kontrol edin.
Huzurlu yaşam koşulları organize etmeye çalışın.
Mümkün olduğunca antibiyotik kullanımından kaçının.
Sağlıklı beslenin.
Spor yapın.
Kişisel hijyeninize özen gösterin.
Pamuklu çamaşır kullanın.
Islak mayoyla uzun süre kalmayın.
Ortak kullanılan tuvaletlerde mutlaka hijyenize dikkat edin.
Epilasyon, sauna gibi ortak kullanılan merkezlerde mutlaka hijyen noktasında güvenilir merkezleri tercih edin ve maksimum hijyenize önem gösterin.
- Boyun ağrısı migreni tetikleyebiliyor!İki durumun birbirini etkileyebileceğini söylüyor.31 Ekim 2024 Perşembe 18:51YAŞAM
- Bu belirtiler uyku apnesi olabilirUyku apnesi sendromunun tedavi edilmesi önem taşıyor31 Ekim 2024 Perşembe 17:56YAŞAM
- Bulgurun diyetisyenlerden tam not alan sırlarıÖzellikle tam tahıl içeren bir besin olmasına ve yüksek lif içeriğine de dikkat çekti31 Ekim 2024 Perşembe 11:59YAŞAM
- Probiyotikler yararlı bakterileri arttırıyorSağlıklı beslenmek diş sağlığı için de önemli…30 Ekim 2024 Çarşamba 13:28YAŞAM
- Doğum Sonrası Depresyonun BelirtileriDoğum Sonrası Depresyon Nedir ?29 Ekim 2024 Salı 09:23YAŞAM
- Parkinson evde takip edilebilecekŞehir dışındaki hastaların takibi kolaylaşacak29 Ekim 2024 Salı 08:36YAŞAM
- Tahammülsüzlüğü tetikleyen nedenlerTahammülsüzlük aslında çok daha derin bir psikolojik sürecin dışavurumudur.24 Ekim 2024 Perşembe 18:44YAŞAM
- Öğrenme güçlüğüne neden oluyor"10-13Yaş Aralığı, Dijital Bağımlılığa Daha Açık"24 Ekim 2024 Perşembe 18:37YAŞAM
- Sağlıklı uzun yaşamın 3 sırrıSon yıllarda yükselen “longevity” kavramı, uzun yaşamla birlikte sağlıklı yaş almanın anahtarı olarak görülüyor.24 Ekim 2024 Perşembe 18:24YAŞAM
- Kilo vermek için 11 neden5 kilogramlık bir kaybın bile sağlık açısından birçok olumlu sonucu var22 Ekim 2024 Salı 12:26YAŞAM
- İlişkilerin düşmanı: Retroaktif KıskançlıkRetroaktif kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?22 Ekim 2024 Salı 12:19YAŞAM
- Çoğu sesi yanlış çıkarıyorsa dikkat!3 yaşından sonra hala çoğu sesi yanlış çıkarıyorsa dikkat!22 Ekim 2024 Salı 12:12YAŞAM
- Kitap okumak ömrü uzatıyorKitap okuyanlar daha uzun yaşıyor21 Ekim 2024 Pazartesi 12:17YAŞAM
- Duygusal destek hayati önem taşıyorMeme kanseri teşhisi yoğun duygusal tepkilere neden olabiliyor21 Ekim 2024 Pazartesi 10:40YAŞAM
- Ekran Bağımlılığı Cildi Yaşlandırıyor"Serbest radikallerin oluşumunu tetikleyerek hücre hasarına neden oluyor"17 Ekim 2024 Perşembe 18:37YAŞAM
- Her 100 kişiden 80’ni taşıyıcı!İç çamaşırlarınızı çocuklarınızın çamaşırlarından ayrı yıkayın!17 Ekim 2024 Perşembe 12:25YAŞAM
- Çocuklarla güçlü iletişim şartÇocuğun yaşına bakmaksızın çocukla her gün kaliteli vakit geçirilmeli17 Ekim 2024 Perşembe 08:48YAŞAM
- İnatçı boğaz ağrısını önemseyin!Tedavi altta yatan etkene göre uygulanıyor16 Ekim 2024 Çarşamba 18:49YAŞAM
- Testosteron düşüklüğünün 10 belirtisiTestosteron düşüklüğü bazen genç yaşlarda da ortaya çıkabilir!16 Ekim 2024 Çarşamba 18:39YAŞAM
- Umutsuzluk manevi bir intihar!Umutsuzluk, manevi bir intihar; psikolojik ölümdür!15 Ekim 2024 Salı 18:16YAŞAM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.