KİREÇLENME BELİRTİLERİ NELERDİR!
Kireçlenme nedir nasıl tedavi edilir kütletilir mi ?
17 Ocak 2022 Pazartesi 12:57
Kireçlenme veya tıp literatüründeki ismiyle osteoartrit, dünyadaki milyonlarca insanın yaşadığı kronik eklem rahatsızlıklarından biridir. 40 yaş üstündeki kişilerde görülme sıklığının artmasıyla birlikte ağır yük taşımak gibi fiziksel hareketlerde bulunan bireylerde de sıklıkla görülür.
Eklem kireçlenmesi, eklem hastalıklarının yaşanmasına neden olan en büyük sebeplerin başında gelir. Kireçlenmeden etkilenen eklemler ise başparmak, diz, bel, kalça ve boyun eklemleridir.
Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak kireçlenme ile ilgili bilinmesi gerekenleri ve alınması gereken önlemleri detaylıca açıklıyor.
Kireçlenme Nedir?
Kireçlenme, kemiklerin uçlarını saran kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar. Zaman içerisinde kemikler parçalanabilir ve eklem içinde birikmeler oluşabilir. Eklemlerde oluşacak birikmeler ise vücutta iltihap oluşmasına ve sonrasında ise ağrı ataklarına neden olabilir.
Kireçlenme Nedenleri Nelerdir?
Yaşın ilerlemesi, obezite, sporcu yaralanmaları, eklemlerin aşırı kullanılması ve genetik yatkınlık gibi etkenler kireçlenme riskini önemli ölçüde artırır. İdeal kilonuzu koruduğunuz takdirde, diz, kalça ve belinizde oluşabilecek kireçlenmenin önüne geçebileceğiniz gibi kilo kaybıyla kireçlenmenin ilerlemesini de azaltabilirsiniz.
Eğer kıkırdak yapınızda genlerinizden kaynaklı kalıtsal sorunlar varsa bu durum eklemlerin daha hızlı bozulmasına sebep olabilir. Ayrıca eklemlerin aşırı şekilde kullanılması da kireçlenme riskini önemli oranda artırmaktadır.
Kireçlenme Belirtileri Nelerdir?
Oldukça sinsi bir hastalık olan kireçlenmenin belirtileri yavaş yavaş gelişir ve zamanla kötüleşir. Kireçlenmenin en önemli belirtisi oluşan ağrılardır. Süreklilik kazanan ağrılar günlük işlerinizi yapmanızı dahi işkenceye dönüştürebilir. Dolayısıyla belirtilerin daha kötü hastalıklara dönüşmemesi için hızlı aksiyon almak adına mutlaka doktorunuzla iletişim kurmalısınız.
İlerleyen yaşlarda oluşan kireçlenmenin ağrıları kalıcı olabilir ve dayanılmaz olabilir. Hareket edilmesiyle kireçlenme ağrıları daha fazla hissedilir. Bundan dolayı hastaya dinlenmesi, kendini fazla yormaması ve ağırlık kaldırma gibi hareketlerden sakınması önerilir.
Kireçlenme Semptomlarını genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
Ağrı
Sertlik
Hassasiyet
Esneklik kaybı
Eklemlerden gelen gıcırtı sesleri
Şişkinlik
Kireçlenme Tedavisi
Kireçlenme geri döndürülemez bir hastalıktır ancak tedavi yöntemleri sayesinde ağrılarınızı azaltabilir daha iyi hareket edebilir ve hastalığın ilerlemesini engelleyebilirsiniz.
Doktorunuz ağrılarınızı azaltacak ilaç, krem veya losyon önerebilir.
Fizik tedavi uzmanı gözetiminde eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya yönelik egzersizler yapabilirsiniz.
Kilo vermeniz, eklemlerinizde yaşanan gerilimin azalmasını sağlar.
Reçeteli anti-enflamatuar veya ağrı kesiciler yardımıyla eklemlerinizdeki şişkinlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz.
Doktorunuzun tavsiyesi üzerine kullanabileceğiniz eklem koruma aksesuarlarıyla acınızı artıracak hareketleri önleyebilirsiniz.
Uygun durumlarda eklem içine yapılan lokal enjeksiyon uygulamalarıyla rahatlayabilirsiniz.
Diğer yöntemlerin etkisiz kaldığı durumlarda, cerrahi operasyonlar gerekebilir.
Eklem protezi ameliyatı sayesinde hasarlı ekleminiz plastik ya da metal parçalarla değiştirilebilir.
Osteotomi sayesinde dizlerinizin tekrardan hizalanması sağlanır. Ayrıca operasyon sayesinde vücut ağırlığınız dizinizin yıpranan kısmından uzaklaştırılır.
Peki halk arasında “kütletme” tabir edilen hareketlerin kireçlenmeye bir faydası var mı ? Kesinlikle kireçlenmeye tedavisine bir faydası olmadığı gibi uzmanlarca yapılmaması felç dahil ciddi riskler içermekte.
- Nihal Candan tahliye edildiNihal Candan, sağlık sorunları nedeniyle tahliye edildi....26 Nisan 2024 Cuma 13:53MAGAZİN
- İlber Ortaylı uçakta rahatsızlandıSefer gecikmeli gerçekleşti...24 Nisan 2024 Çarşamba 13:07MAGAZİN
- Bursalılara Nil Karaibrahimgil sürprizi23 Nisan coşkusu Nil Karaibrahimgil ile taçlandı...24 Nisan 2024 Çarşamba 09:50MAGAZİN
- Ali Kayra'dan 23 Nisan mesajıKod Adı Kırlangıç dizisinde başarılı bir performans sergiliyor...19 Nisan 2024 Cuma 13:22MAGAZİN
- Imany, Türkiye’ye geliyorDünyaca ünlü sanatçı Imany, haziran ayında Türkiye’ye geliyor...17 Nisan 2024 Çarşamba 13:41MAGAZİN
- Karsu, Harbiye’de sahne alacakKarsu 24 Temmuzda İstanbullulara unutulmaz gece yaşatacak...09 Nisan 2024 Salı 12:17MAGAZİN
- Ozan Orhon, doğum gününü kutladıOzan Orhon 52. yaşına ailesi ile birlikte girdi...05 Nisan 2024 Cuma 12:28MAGAZİN
- Türker İnanoğlu toprağa verildiTürker İnanoğlu son yolculuğuna uğurlandı...04 Nisan 2024 Perşembe 15:26MAGAZİN
- Kadıköy rıhtımda Kalben rüzgarıKalben, yorumu ve enerjisi ile akıllara kazındı....03 Nisan 2024 Çarşamba 10:21MAGAZİN
- Talu çifti kuaförlerini de dolandırdı'Ortak olacağız' dedi 7 bin dolar dolandırdı...28 Mart 2024 Perşembe 13:45MAGAZİN
- Dilan Polat, Nez Demir’i affettiHakaret dosyası düştü, duruşma boyunca ağladılar...28 Mart 2024 Perşembe 13:39MAGAZİN
- Ajda Pekkan'dan stadyum konseriAjda Pekkan 12 Haziran'da Beşiktaş Stadyumu'nda...26 Mart 2024 Salı 11:41MAGAZİN
- Kalben Avrupa'yı fethettiKalben ‘Şarkımız Avrupa’ya ışık hızıyla ulaşmış....26 Mart 2024 Salı 10:25MAGAZİN
- Yeni şarkı Sezen Aksu'danİlyas Yalçıntaş, sevenlerine yakın zamanda sürprizleri olacağını söyledi...25 Mart 2024 Pazartesi 11:19MAGAZİN
- 'Sırrını Biliyorum'a Bursa'da samimi galaSırrını Biliyorum filmi, 22 Mart'ta vizyonda...20 Mart 2024 Çarşamba 10:48MAGAZİN
- Wilma Elles Hindistan’a açılıyorWilma Elles, Hindistan’da projeler gerçekleştirebileceğinin sinyalini verdi...18 Mart 2024 Pazartesi 12:39MAGAZİN
- Cem Yılmaz hekimleri için sahnedeCem Yılmaz “Geleceğin Hekimleri” için sahneye çıktı...16 Mart 2024 Cumartesi 10:56MAGAZİN
- maNga 20. yılını sahnede kutluyormaNga, 20. yıl kutlamaları kapsamında turneye çıkıyor...14 Mart 2024 Perşembe 11:14MAGAZİN
- Ahmet San imza gününe yoğun ilgiAhmet San ve Burak Kut Bursalılarla bir araya geldi...12 Mart 2024 Salı 11:09MAGAZİN
- Ünlü isimlerden 90’ların bilinmeyenleriAhmet San ile Burak Kut Bursa Tüyap Kitap Fuarı’nda …08 Mart 2024 Cuma 15:46MAGAZİN
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.