FENOMEN OLDU!
Hayatında 2 şeyi değiştirdi, fenomen oldu!

20 Ekim 2017 Cuma 16:53
ABD'de yaşayan 22 yaşındaki Stephanie Butch, 3 ayda 8 kilo verdi ve Instagram fenomeni oldu. Michigan'da yaşayan Stephanie, 3 ayda sadece hayat tarzında iki şeyi değiştirdiğini de sözlerine ekledi.
Hayatı boyunca kilolarıyla sorunlar yaşayan 22 yaşındaki Stephanie, geçtiğimiz yaz aylarında, daha sağlıklı bir hayata sahip olmak için karar aldı. O döneme kadar spor yapan ama sağlıksız beslenme dolayısıyla fazla kilolarından kurtulamayan Stephanie, yaşamında çok önemli 2 değişiklik yaptı.
22 yaşındaki kadın, 3 ay içerisinde yaklaşık 8 kilo vererek hem kaslandı hem de vücudu sıkılaştı. Sosyal medyada paylaştığı fotoğraflarla dönüşümünü gözler önüne seren Stephanie ise sırrını takipçileriyle paylaştı. 3 ay içerisinde ideal forma geldiğini söyleyen Stephanie, “Hayatımda iki şeyi değiştirdim. Bunlar sağlık beslenmek ve spor” dedi.

Geçmişte daha fazla kalori aldığını söyleyen Stephanie, “Artık tam tahıllı gıdalar, meyve, sebze ve et yiyorum” dedi. İşlenmiş gıdalardan uzak durduğunu söyleyen Stephanie, “Hem sıkı spor yapıyorum hem de sıkı spor yapıyorum. Sıkı çalışmanın sonucu olarak vücudumla şimdi gurur duyuyorum” dedi.
Stephanie, fazla kilolarından pek mutlu olmadığını o zamanlarda da fazla şişman olmadığını dile getirerek, “Ağırlık kaldırıyorum ve günde 1900 kalori alıyorum” dedi. Hayatındaki değişimleri paylaştığı Instagram sayfasında 50.000’i aşkın takipçisi olan Stephanie, bir spor salonunda eğitmen olarak çalışmaya başladığını da söyledi.
Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Dünya
Irak'ta yangın faciası: 50 ölüIrak'ta alışveriş merkezinde yangın faciası: 50 ölü17 Temmuz 2025 Perşembe 10:56DÜNYA
Eş-Şara: "Hepimiz bu toprakların ortağıyız""İsrail’in bizi parçalamayı amaçlayan girişimlerini alt edebilecek güçteyiz"17 Temmuz 2025 Perşembe 10:14DÜNYA
Trump'tan Kanada'ya yeni vergiTrump, Kanada’ya yüzde 35 yeni gümrük vergisi uygulayacak11 Temmuz 2025 Cuma 09:29DÜNYA
Aliyev, Paşinyan’la bir araya geldiAzerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev ve Ermenistan Başbakanı Nikol Paşinyan görüşmesi Birleşik Arap Emirlikleri'nin başkenti Abu Dabi’de başladı.10 Temmuz 2025 Perşembe 10:51DÜNYA
Trump: Brezilya'ya yüzde 50 vergi koyduTrump: "Brezilya'ya yüzde 50 gümrük vergisi uygulanacak"10 Temmuz 2025 Perşembe 10:50DÜNYA
Ukrayna'dan Rusya'da plaja saldırı3 ölü, 7 yaralı09 Temmuz 2025 Çarşamba 11:19DÜNYA
Trump’tan yeni vergi sinyaliTrump’tan yeni ülkelere gümrük vergisi sinyali09 Temmuz 2025 Çarşamba 10:52DÜNYA
ABD, HTŞ’yi terör örgütü listesinden çıkarıyorABD, HTŞ’yi terör örgütü listesinden çıkarma kararı aldı08 Temmuz 2025 Salı 09:17DÜNYA
Trump’tan Musk’a: Parti kurması saçmaTrump’tan Musk’a: "Üçüncü bir parti kurması saçma"07 Temmuz 2025 Pazartesi 10:42DÜNYA
Trump: "FED Başkanı derhal istifa etmeli"FED'den ise Trump'ın istifa çağrısına yönelik herhangi bir açıklama gelmedi.03 Temmuz 2025 Perşembe 10:51DÜNYA
Trump, yine Musk'ı hedef aldıTrump'tan Musk'a: "Sübvansiyonlar olmazsa Musk'ın dükkanını kapatması gerekir"01 Temmuz 2025 Salı 11:10DÜNYA
İran’dan Starlink’e yasakİran Starlink gibi izinsiz internet sistemlerinin kullanımını yasakladı30 Haziran 2025 Pazartesi 10:53DÜNYA
Rusya, Odessa’yı vurdu2 ölü, 14 yaralı28 Haziran 2025 Cumartesi 11:43DÜNYA
İsrailli Bakan: "Hamaney'i öldürmek istedik"İsrailli Bakan Katz: "Hamaney'i öldürmek istedik"27 Haziran 2025 Cuma 10:24DÜNYA
Trump: "Çin ile ticaret anlaşması imzaladık"Trump, Hindistan ile de "büyük" bir anlaşma yapabileceklerini ifade etti.27 Haziran 2025 Cuma 10:07DÜNYA
İsrail: Hala bir tehlike varİran-İsrail arasında ateşkes kararı sonrası İsrail'den açıklama24 Haziran 2025 Salı 11:34DÜNYA
Irak’ta askeri üsse İHA’lı saldırıSaldırıda can kaybı yaşanmadığı açıklandı24 Haziran 2025 Salı 10:14DÜNYA
Trump açıkladı: Ateşkes sağlandıTrump: "İsrail ve İran aynı anda geldi, ‘Barış’ dedi"24 Haziran 2025 Salı 09:27DÜNYA
İran ABD üslerini vurduKatar'ın başkenti Doha'da patlama sesleri yükseldi.23 Haziran 2025 Pazartesi 19:54DÜNYA
İran’da MOSSAD ajanı idam edildiİran’da MOSSAD adına casusluk yapmakla suçlanan bir kişi idam edildi23 Haziran 2025 Pazartesi 11:04DÜNYA
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış