BÜTÜN SORUN FACEBOOK'TA
Pittsburgh Üniversitesi ve California Üniversitesi araştırmacıları yaptıkları anket ve deneyler sonucunda bu görüşe vardı.
10 Şubat 2016 Çarşamba 21:49
Pittsburgh Üniversitesi ve California Üniversitesi araştırmacıları yaptıkları anket ve deneyler sonucunda Facebook'un uyku düzenini bozduğu ve uyku kalitesini düşürdüğü bulgularına ulaştı.
ABD'de de bulunan Pittsburgh Üniversitesi ve California Üniversitesi, öğrenciler üzerinde yaptığı anketlerde öğrencilerin yatmadan önce uykularının gelmesi için Facebook'a baktığı bilgisine ulaştı. CNN Türk'te yer alan habere göre, bu araştırma sonrasında bu bulgu üzerinde yoğunlaştırıldı. Sonuçlar ise şaşırtıcı oldu. Yatakta uykusunun gelmesi için Facebook'ta vakit öldüren kişilerin uyku kalitesi ve uyku derinliği, normalden daha düşük hatta yetersiz çıktı. Bunun aksine yatmadan önce Facebook'a bakmayan kişilerin ise daha kaliteli bir uyku geçirdiği gözlemlendi.
Kişiler aynı süre uyusa da yatmadan Facabook'a bakanların uykusuzluktan şikâyet ederek uyanması, bakmayanların ise daha kaliteli bir uyku geçirdiği gözlemlendi. Uyku kalitesinin ve derinliğinin beklenildiği gibi olmaması, ertesi gün uykusuzluk şikâyetlerini beraberinde getiriyor. Dolayısıyla kişiler aynı süre uyusa da, ertesi gün uyku alma konusunda farklar meydana çıkıyor.
Bunun tek sorumlusunun Facebook olmadığın Akıllı telefonların mavi ışığı ve tabii ki Facebook'un kendisi uykudan önce rahatlaması gereken zihni tekrar yorması belirlendi. Bu sorunun çözümü ise son derece basit Araştırmacılar, uykudan en az yarım saat önce akıllı telefon kullanımının sonlandırılması gerektiğini savunuyor. Böylelikle zihin olması gerektiği gibi sakinleşiyor ve kaliteli bir uykuya hazırlanabiliyor.
- Geleneksel şifreler sıkıcı mı geliyor?Dünya Şifre Günü'nde 32 Milyon saldırı engellendi...02 Mayıs 2024 Perşembe 12:48TEKNOLOJİ
- Star Wars güncellendiStar Wars: The Old Republic’e büyük 7.5 güncellemesi geliyor02 Mayıs 2024 Perşembe 11:51TEKNOLOJİ
- Çevrimiçi reklamlar çocukları etkiliyor?Çevrimiçi reklamlar çocuklar için birçok tehlike arz ediyor....02 Mayıs 2024 Perşembe 09:59TEKNOLOJİ
- Şifrelerimizi nasıl güvende tutarız?Dünya Şifre Günü’ne özel olarak şifrelerin güvenliği için 6 ipucu...02 Mayıs 2024 Perşembe 09:05TEKNOLOJİ
- Kriptoda 2. çeyreğin odağı Ethereum ETFHong Kong Bitcoin ve Ethereum ETF’lerine 1 milyar dolar giriş bekleniyor...01 Mayıs 2024 Çarşamba 11:47TEKNOLOJİ
- Siber suçluların hedefi küçük işletmelerKüçük işletmeler, büyük riskler: Parola korumasını önceliklendirme...30 Nisan 2024 Salı 11:22TEKNOLOJİ
- Telefon dolandırıcılığını nasıl anlarısınız?Telefon dolandırıcılığı hakkında 6 bilgi...26 Nisan 2024 Cuma 11:07TEKNOLOJİ
- DuneQuixote'nin hedefi kamu kurumlarıYeni DuneQuixote siber casusluk kampanyası dünya genelindeki kamu kurumlarını hedef alıyor...26 Nisan 2024 Cuma 11:02TEKNOLOJİ
- Borç öderken tuzağa düşmeyinHedefte gençler, yaşlılar, düşük gelirliler ve düşük kredi puanına sahip bireyler var...26 Nisan 2024 Cuma 08:25TEKNOLOJİ
- Verilerimizi neden korumamız gerekir?Siber suçluların kişisel verilerin peşinden koşmasının 7 nedeni...25 Nisan 2024 Perşembe 10:41TEKNOLOJİ
- Orta Doğu kripto piyasası yükselişteGünlük Trader sayısı son yılda yüzde166 arttı...23 Nisan 2024 Salı 12:51TEKNOLOJİ
- Çocuğunuzu zararlı uygulamalardan koruyunÇocuğunuzun indirmek istediği uygulamayı mutlaka inceleyin...22 Nisan 2024 Pazartesi 11:56TEKNOLOJİ
- E-kitap okurları artıyorYapay zeka, kitap okuma alışkanlıklarını değiştiriyor...22 Nisan 2024 Pazartesi 11:30TEKNOLOJİ
- En yaygın mobil tehditlerMobil tehditleri hafife almayın...20 Nisan 2024 Cumartesi 10:25TEKNOLOJİ
- Giyilebilir cihazlar risk taşıyor mu?Giyilebilir cihazları güvende tutmak için ipuçları...19 Nisan 2024 Cuma 11:50TEKNOLOJİ
- Konsol devri kapanıyor mu?Konsol sistemleri 1980’lerin başından beri hayatımızda...18 Nisan 2024 Perşembe 15:33TEKNOLOJİ
- Bitcoin dolandırıcılığına dikkatBitcoin yarılanmasında kripto varlıklarınız sıfırlanmasın...18 Nisan 2024 Perşembe 12:42TEKNOLOJİ
- Veri hırsızlarına dikkatKullanıcı kimlik bilgilerinin peşinde olan veri hırsızlarına karşı uyarı...17 Nisan 2024 Çarşamba 12:21TEKNOLOJİ
- Fidye yazılımının kurbanı olmayınSızdırılan LockBit builder tabanlı fidye yazılımı, çalışanları taklit ederek kendiliğinden yayılıyor...16 Nisan 2024 Salı 11:57TEKNOLOJİ
- Sosyal medyada stresle mücadeleStres farkındalık ayı: Sosyal medyada stresle nasıl mücadele edilir?...15 Nisan 2024 Pazartesi 12:46TEKNOLOJİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.