YÜKSEK PERFORMANS İÇİN BUNLARI YİYİN
Bu gıdalar libidoyu arttırıyor...
22 Şubat 2019 Cuma 12:20
Daha yüksek bir libido ve aktif bir seks hayatının hayalini kuruyorsanız birazdan okuyacağınız gıdalara yönelmenizde fayda var.
Kahvaltıda keten tohumu, kuruyemiş ve yulaf ezmesi
Yulaf içerisinde bulunan maddeler libidoyu yükselten testosteron seviyesini ayarlar. Keten tohumu da aynı şekilde testonteronu dengelerken vajinal kuruluğa karşı etkilidir. Enerji verici olarak ise badem ve ceviz gibi kuruyemişleri tüketmeniz faydalı olacaktır. Kuruyemişlerdeki amoniasitler genital bölgeye kan akışını arttırarak sertleşme ve orgazmı kolaylaştırır.
Öğle yemeğinde somon ve kuşkonmaz
Somon, omega-3 yağ asitleri açısından çok zengin bir besin kaynağıdır. Kan dolaşımını hızlandırdığından hızlı ereksiyon ve klitoral hassasiyeti sağlar. Kuşkonmaz ise östrojen, progesteron gibi hormonları düzenleyerek vajinal kuruluğa karşı etkilidir.
Ara öğünde karpuz
Karpuzun içerisindeki aminoasitler kan damarlarının genişlemesini ve genital bölgeye daha fazla kan ulaşmasını sağlar.
Akşam yemeğinde ıstakoz
Çinko deposu olan ıstakoz erkeklerde libidoyu arttırır. İçerisindeki fosfor ise hem kadın hem de erkeklerde etkilidir. Yağ asitleri ihtiva etmesi sebebiyle cinsel organlardaki hassasiyeti de arttırdığı bilinmektedir.
Yemekten sonra taze portakal veya greyfurt suyu
Her gün bir greyfurt cinsel yaşamınızda mucizeler yaratabilir. Folik asit, antioksidan ve C vitamini deposu olan narenciyeler özellikle erkek üreme sağlığı için çok önemlidir.
Tatlı olarak çikolata soslu muz
Muzda bulunan potasyum kasların güçlenmesini sağlar. Ayrıca B vitamini ve magnezyum içerdiğinden erkeklerde libidoyu arttırır. Çikolataya batırarak endorfin düzeyinizi de arttırabilirsiniz.
- Adayların rekabeti sosyal medyada da sürüyorSeçim gündeminde en çok yer bulan konulardan biri de adaylar....27 Mart 2024 Çarşamba 14:08EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- 'Su, barış için bir araç olabilir'TEMA Vakfı: Barışçıl bir dünya için orman ve su varlıklarına ihtiyacımız var!...22 Mart 2024 Cuma 11:41EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Suyun doğru kullanımı en kritik adımDünya Su Günü'nün bu yılki teması "Barış ve Su" olarak belirlendi....21 Mart 2024 Perşembe 14:56EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Bu Cuma vizyona girecek filmler22 Mart Cuma günü vizyonunun öne çıkanları...19 Mart 2024 Salı 15:18EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Ramazan ayında gidilecek şehirlerRamazan ayında mutlaka ziyaret edilmesi gereken şehirler15 Mart 2024 Cuma 09:00EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Konuşan resimler sergisi İspanya'daEbru Ceylan’a İspanya’da İrem Helvacıoğlu ve Alican Yücesoy eşlik edecek!...14 Mart 2024 Perşembe 15:44EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- TEMA Vakfı’ndan seçim öncesi çağrıDoğal afetlere dirençli kentler istiyoruz!...12 Mart 2024 Salı 13:36EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Yılın ilham veren kadını seçildiKızlarSoruyor anket sonuçları açıklandı...07 Mart 2024 Perşembe 12:29EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Darülaceze sakinleri Boğaz turundaŞehir Hatları, Darülaceze sakinlerini denizle buluşturdu...29 Şubat 2024 Perşembe 15:54EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Yapay zekadan aşk tavsiyeleriTürkiye’de Bir İlk!...28 Şubat 2024 Çarşamba 13:16EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Renklerin şifreleri2024’ün yükselen renk trendleri...26 Şubat 2024 Pazartesi 12:54EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Şehir Hatları gençleri boğazla buluşturuyorVapur Kafe ikramları eşliğinde İstanbul manzarası...22 Şubat 2024 Perşembe 11:22EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- En anlamlı hediye çobandan"Çobanlar da güzel günleri kaçırmaz"...14 Şubat 2024 Çarşamba 14:18EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Yılın sembol çifti belli oldu"Sevgililer Günü Yılın Sembol Çifti" ankati sonuçlandı...14 Şubat 2024 Çarşamba 11:20EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- İlişkilerde problemler nasıl çözülür?İlişkilerde iletişim problemini aşmanın yoları...13 Şubat 2024 Salı 16:20EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Uludağ’da sınırsız eğlence!Bitexen Winterfest ile Uludağ’da eğlencenin tadını çıkarın...13 Şubat 2024 Salı 11:29EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Sevgiliniz bir dolandırıcı olabilir mi?Sevgililer Günü yaklaşırken, dolandırıcıların kalbinizden daha fazlasını çalmasını nasıl önleyebilirsiniz...09 Şubat 2024 Cuma 12:20EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Faturalarınızdan tasarruf edinDoğal gaz ve elektrik faturalarınız cep yakıyorsa...08 Şubat 2024 Perşembe 12:50EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- PTT'den 'Selam Olsun Gidenlere-2' zarfıPTT AŞ "Selam Olsun Gidenlere-2" konulu özel gün zarfı tedavüle sunuldu....06 Şubat 2024 Salı 11:46EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Maya Vakfı, yas sürecini değerlendirdiDepremin yıldönümü travmaları tetikleye bilir...05 Şubat 2024 Pazartesi 12:30EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2015 Bursa Bakış
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.